Waxaad leedahay uur siddeed bilood ah, oo aad bay u qurux badan tahay ammaan. Jirradaada subaxdii ayaa da'da yar ka hor, mana aad u weynayn in aad lugaynayso oo aad la tacaalayso xanuunka dhabarka (wali). Inta aad u maqan tahay casho habeenkii jimcaha oo aad loogu baahan yahay saaxiibkaa, waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad dalbato koob khamri ah cuntadaada. Ilmaha si buuxda ayaa hadda loo kariyey, sax? Ka sokow, waxay cabtay khamri markii ay uur lahayd dhammaan saddexdeeda carruur ah, oo waxay noqdeen wax weyn.
Laakiin ma hubtid. Ob-gyn-gaaga ayaa gabi ahaanba yidhi maya, waligaa ma rabto inaad samayso wax aad u waxyeelayso ilmahaaga. Markaa khamri cabbista xilliga uurka-xitaa wax yar-xitaa waa sax mise maaha? Waa kuwan wax walba oo aan ognahay.
LA XIRIIRA: Intee in le'eg oo biyo ah ayaan cabbi karaa intaan uurka leeyahay?
1. Khatarta Cabbitaanka Markaad Uurka Leedahay
Iyadoo ay ku jirto doodda haddii dhowr kabasho oo khamri ah-ama xitaa galaas ama laba-ay ku filan yihiin inay waxyeello u geystaan uurjiifka, shaki kuma jiro in cabitaanka xad-dhaafka ah doono ilmaha uurka ku jira waxyeello. Taasi waa sababta oo ah alkoholku wuxuu soo maraa gidaarada mandheerta, taasoo kordhinaysa khatarta xanuunka aadka u khatarta ah ee loo yaqaan 'alkolada alkolada'. Sida laga soo xigtay Ururka Uurka Mareykanka, uur-ku-jirka uur-ku-jirka syndrome-ku wuxuu sababi karaa cillado dhalasho oo jireed iyo maskaxeed labadaba, arrimahani waxay sii wadi karaan inay soo baxaan ka dib marka ilmuhu dhasho (yikes). Inta badan aalkolada ay hooyadu cabto, waa sii badanaysaa khatarta ah in ilmuhu ku dhaco cudurka alkohol-ka ee uurjiifka. Iyo qaybta khiyaanada leh? Cilmi-baadhayaashu weli ma hubin inta ay le'eg tahay khamriga uu leeyahay khatarta ama marka uurka ay u badan tahay in ilmaha la waxyeelleeyo.
Markaa sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta iyo Kulliyadda Maraykanka ee Dhakhaatiirta Dhallaanka iyo Dhakhaatiirta Haweenka, wax xaddi khamri ah looma tixgeliyo ammaan in la cabbo xilliga uurka. Sababtoo ah ma jirto si loo go'aamiyo inta uu le'eg yahay khamriga uu dhaawac u geysan karo qof kasta oo dumar ah, iyo waqtiga inta lagu jiro uurka, kooxahani waxay sameeyaan talada guud ee guddiga si looga fogaado khamriga gebi ahaanba. Inaad nabad gasho ayaa ka wanaagsan inaad ka xumaato.
2. Maxay Dhakhaatiirtu u malaynayaan?
Inta badan OB/GYN-yada Maraykanka waxay raacaan tilmaamaha Kulliyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Dhakhaatiirta iyo Dhakhaatiirta Haweenka, si ay kuu sheegaan in ay ugu badbaado badan tahay in aan la cabbin khamri xilliga uurka, iyadoo la raacayo macluumaadka kore. Si kastaba ha ahaatee, ballanka dhalmada ka hor, dhakhtarkaaga awood Tilmaan in koob-khamri ah oo marmar ah uu si fiican u OK yahay, ilaa iyo inta aanad wax badan cabin.
Markii aan dhakhtarkayga waydiiyay bal in aan cabbi karo qamriga qaarkood iyo in kale inta aan uurka ku jiro, jawaabtiisu waxa ay noqotay ‘Haweenka Yurub ku nool ayaa sameeya,’ ayay noo sheegtay haweenay magaalada New York ah oo haysata ilmo 5 bilood jir ah oo caafimaad qaba. Haddana wuu ruxay.
Taasi waxay tidhi, ka dib markii la codeeyay tiro yar oo dhakhaatiir ah, ma aannu awoodin inaan helno mid sheegaya, diiwaanka, in galaas khamri ah oo marmar ah uu u fiican yahay haweenka uurka leh, iyada oo aan loo eegin waxa ay u sheegi karaan bukaankooda. Dhab ahaantii, tani waxay macno buuxda samaynaysaa: Iyadoo dhakhtarku u sheegi karo hal bukaan oo caafimaad qaba oo aan lahayn taariikhda dhibaatooyinka dhalashada inay caadi tahay in la haysto koob yar oo khamri ah todobaadkiiba hal mar oo casho ah, waxaa laga yaabaa inaanay ku qanacsanayn samaynta taladan guud ahaan guddiga. dhammaan bukaannadeeda (ama, kiiskan, haweeney kasta oo uur leh oo ku taal internetka).
3. Maxay Daraasaduhu Yiraahdeen?
Waa tan waxa xiisaha leh: Ma jiraan tiro daraasado ah oo la daabacay oo ku saabsan haweenka uurka leh iyo khamriga, sababtoo ah taasi waxay u baahan doontaa saynisyahano inay sameeyaan baaritaanno haweenka uurka leh . Sababtoo ah hawshan waxaa loo arkaa inay halis u tahay hooyooyinka iyo dhallaanka, way ka badbaadsan tahay in haweenka uurka leh loo sheego inay joojiyaan.
Mid daraasad dhowaan oo ay samaysay khabiir ku takhasusay cudurrada faafa ee Jaamacadda Bristol, Luisa Zuccolo, Ph.D., ayaa ogaatay in isticmaalka laba ilaa saddex cabitaan toddobaadkii ay kordhisay khatarta dhalmada ka hor 10 boqolkiiba. Laakiin sababtoo ah daraasaddan ayaa xaddidnayd, Zuccolo waxay leedahay in cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay in lagu sameeyo mawduucan.
4. Haweenka Dhabta Ah Oo Miisaaman
Marka loo eego xogta ay aruurisay CDC, 90 boqolkiiba haweenka uurka leh gudaha Mareeykanka waa in ay ka fogaadaan aalkolada (ama ugu yaraan waxay yiraahdaan way ku jiraan diiwaanka). Yurub, dhanka kale, cabbitaanka xilliga uurka waa mid aad loo aqbali karo. Buug-yaraha uurka talyaaniga , tusaale ahaan, waxay sheegaysaa in boqolkiiba 50 ilaa 60 dumarka Talyaanigu ay cabbaan khamriga xilliga uurka.
Xusuusnow hooyada magaalada New York ee leh 5 bilood jir caafimaad qaba? Kadib markii ay la hadashay dhakhtarkeeda, asxaabteeda iyo qoyskeeda, waxay ugu dambeyntii go'aansatay inay imbibe noqoto. Anigoo ka yimid Yurub, waxaan ra'yi ururin degdeg ah ka sameeyay qaar ka mid ah asxaabtayda balliga oo dhan waxayna intooda badan xaqiijiyeen waxa dhakhtarkaygu yidhi, ayay sharaxday. Ayeeyaday xitaa waxay ii sheegtay inay haysatay koob cognac habeen walba iyadoo uur leh aabahay! Hadda, ma aan tagin aad u badan ilaa iyo hadda, laakiin ka dib saddexda bilood ee ugu horreeya, waxaan lahaa marmar galaas yar oo khamri ah casho - laga yaabee hal ama laba bishii. Waxa kale oo aan kabbasho marmar ka qaadan jiray wax kasta oo uu ninkaygu cabbo. Waxay ahayd qaddar aad u yar oo aanan runtii ka welwelin. Laakiin runtii aad ayaan ugu farxay in aan haysto koob weyn oo khamri ah markii foosha ay bilaabantay - shay labadayda doula (oo umuliso ahayd) iyo macalinka fasalka dhalmada ka hor ayaa ii sheegay in aan kaliya ku fiicneyn in la sameeyo laakiin lagu taliyay sababtoo ah way ku dejinaysaa. Waxa aan foosha galay 1:00 subaxnimo, markaa koob pinot ah runtii maaha waxa ugu horreeya ee maskaxdayda ku jira.
Naag kale oo aan la hadalnay, hooyada ilmo 3 bilood jir ah oo caafimaad qaba, ayaa go'aansatay inay ka wanaagsan tahay in la badbaadiyo intii aan ka xumahay ka dib markii ay samaysay cilmi-baaris iyada u gaar ah. Waxaa igu dhacay dhicin, marka markii aan uur kale yeeshay, waxaan ka cabsaday inaan sameeyo wax aan khatar gelinayo caafimaadka ilmahayga, xitaa haddii khataraha ay aad u yar yihiin, ayay tidhi. Ma cunin hal xabbad oo suushi ah ama hal ukun oo dareere ah ma cunin, mana cabbin hal koob oo khamri ah sidoo kale.
Haddii aad dhib kala kulanto cabitaanka dhexdhexaadka ah, waxay u badan tahay inay fududahay inaad gabi ahaanba ka fogaato khamriga. Waxaan leeyahay xoogaa shakhsiyad balwad leh, ayay hooyo kale noo sheegtay. Markaa aadista turkiga qabow runtii runtii aad bay ii ahayd. Kamaan fikirin khamriga hal mar inta aan uurka leeyahay.
Si aad u cabto ama aadan u cabbin hal dhallinta, koob yar oo khamri ah xilliga uurka? Hadda oo aad ogtahay dhammaan xaqiiqooyinka, doorashada adigaa iska leh.
LA XIRIIRA: 17 Dumar ah oo Dhab ah oo ku jira rabitaankooda uurka ee yaabka leh
