Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ayaa loo asteeyey Maajo, in lagu qabto albaabada u xiran
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waxaa laga yaabaa inaad marar badan maqashay dumarka oo leh waxay leeyihiin maqaar dufan leh. Laakiin waa maxay dhab ahaan maqaarka dufanka leh? Waxaa naloo sheegaa inaan leenahay maqaar dufan leh marka maqaarkeenu soo saaro saliid xad dhaaf ah - aad uga badan inta ay ubaahantahay, taasoo keeneysa in maqaarkeenu noqdo mid dufan leh oo dhegdheg [1] Iyo, ma aha wax qarsoodi ah in maqaarka dufanka leh uu u baahan yahay dayactir sare.
Haweenku badanaa waxay aadaan meelaha lagu qurxiyo daawooyinka kala duwan ee lagu qurxiyo si looga takhaluso maqaarka dufanka leh. Laakiin had iyo jeer waxtar ma leh. Daawooyinkaan badankood waxay u muuqdaan inay leeyihiin saameyn ku meel gaar ah, taas oo nagu kalifaysa inaan ka fikirno maxay tahay waxa aan sameyn karno si aan uga takhalusno saliidaan xad dhaafka ah. Hagaag, jawaabtu waa sahlantahay. U beddel daaweynta guriga.
Daawooyinka guriga ayaa xal fiican u ah inta badan dhibaatooyinka daryeelka maqaarkaaga. Waxa kaliya ee loo baahan yahay waa dadaal yar in la soo ururiyo maaddooyinka lagama maarmaanka ah, la isu geeyo, lana yimaado dawo dabiici ah oo dabiici ah oo lagu daaweeyo dhibaatooyinka maqaarka sida maqaarka dufanka leh ama xaaladaha kale sida finanka iyo finanka. Adoo ka hadlaya daaweynta guriga, waligaa isku dayday inaad u isticmaasho aloe vera daryeelka maqaarka?
Lagu shubay antioxidants, aloe vera waxay awood u leedahay inay isla markiiba dib u cusbooneysiiso oo u qoyso maqaarkaaga, taasoo ka dhigeysa mid muuqaal leh oo dhalaalaya.
Kahor inta aynaan u dhaqaaqin xoogaa deg deg ah oo fudud oo loo jabsado harowga maqaarka dufanka leh, waxaa lagama maarmaan ah inaan fahanno sababaha keena maqaarka dufanka leh.
Maxaa Sababa Maqaarka Saliida leh?
Waxaa jira dhowr arrimood oo sababi kara maqaarka dufanka leh, kuwaas oo qaarkood hoos ku taxan yihiin:
- Hiddaha
- Da'da
- Arimaha deegaanka
- Fur daloolo maqaarkaaga ah
- Adeegsiga waxyaabaha qaldan / aad u badan ee daryeelka maqaarka
- Jadwalka joogtada ah ee daryeelka maqaarka
- Inaadan isticmaalin qoyaanka
Ma ogtahay in aloe vera aysan kaliya u fiicnayn maqaarkaaga, laakiin ay u fiican tahay timahaaga iyo jidhkaaga sidoo kale? Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinkiisa iyo sababaha ay ugu qalanto meel ka mid ah habka daryeelka maqaarkaaga.
Faa'iidooyinka Aloe Vera ee Maqaarka
- Waxay u shaqeysaa sida huurka dabiiciga ee maqaarka.
- Waxyaabaha antimicrobial ee aloe vera gel waxay caawiyaan daaweynta nabarrada, finanka, iyo finanka.
- Waxay yareysaa caajisnimada waxayna maqaarkaaga ka dhigeysaa mid nool oo firfircoon.
- Waxay u shaqeysaa sidii wakiilka antiageing waxayna soo celisaa adkeysiga maqaarkaaga.
- Waxay leedahay astaamo dawooyin ah oo ka caawiya daaweynta qoraxda, jarista, nabarrada, iwm.
- Waa xulasho wanaagsan kuwa la tacaalaya maqaarka maqaarka.
- Waxay kaa caawineysaa yareynta dhibcaha madow waxayna kaa caawineysaa inaad ka takhalusto cilladaha.
Sida Loo Sameeyo Baakadaha Face Aloe Vera ee Maqaarka Saliida leh
1. Aloe vera & malab
Malabka waxaa ku raran waxyaabo bakteeriyada ka hortaga iyo jeermis dile ah. Sidoo kale waa dabeecad dabiici ah oo maqaarkaaga ka dhigeysa mid qoyan oo jilicsan adigoon ka dhigayn mid saliid leh. [laba]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 qaado aloe vera gel
- 1 tbsp malab
Sida loo sameeyo
- Isku darka jaalaha aloe vera iyo malab baaquli.
- Dheji mari wajigaaga iyo qoorta oo u daa ilaa nus saac.
- Maydh oo mari qoyaan-qoyan oo aan saliid lahayn.
- Ku celi tan hal mar maalintii natiijada aad rabto.
2. Aloe vera & turmeric
Turmeric wuxuu leeyahay astaamo daawo iyo anti-barar oo ka caawiya yareynta nabarrada, finanka, iyo finanka. Waxay sidoo kale ka caawisaa in la xakameeyo saliidda xad-dhaafka ah, taas oo ka dhigaysa mid ka mid ah xulashooyinka ugu wanaagsan ee loogu talagalay kuwa leh maqaarka dufanka leh. [3]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 1 tsp budada cagaarka ah
Sida loo sameeyo
- Qaado maddiibad yar oo ku dar gel aloe vera.
- Kudar qanjaruufo ah ku dar jelka.
- Labada maaddadoodba si fiican isugu qas si aad u sameysid jajab siman.
- Isku dar iskudhafka 5 daqiiqo.
- Isku qas wajigaaga oo u daa inuu qalalo 15 daqiiqo.
- Ku biyo raaci wejigaaga biyo qabow kuna qalaji tuwaal nadiif ah.
- Ku celi tan ugu yaraan laba jeer usbuucii natiijada la rabay.
3. Aloe vera & rosewater
Iyada oo ay weheliso xakamaynta wax soo saarka saliidda xad-dhaafka ah, biyaha roobaadka ayaa sidoo kale ka caawiya sidii loo ilaalin lahaa heerka pH ee maqaarkaaga. Waxay sidoo kale leedahay antioxidant iyo anti-bararka guryaha. [4]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 tbsp biyaha ubax
Sida loo sameeyo
- Baaquli ku dhex qas labada alo alora vera iyo Rosewater.
- Jinka mari mari wajigaaga iyo luquntaada kuna daa 20 daqiiqo.
- Maydh oo mari qoyaan-qoyan oo aan saliid lahayn.
- Ku celi tan hal mar maalintii natiijada aad rabto.
4. Aloe vera & multani mitti (dhulka fuller)
Multani mitti, oo sidoo kale loo yaqaan dhulka fuller, kaliya ma ahan inay caawiso inaad xakameyso saliida xad dhaafka ah ee maqaarkaaga, laakiin waxay kaloo ka caawineysaa yareynta finanka iyo finanka. [5]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 tbsp multani mitti
Sida loo sameeyo
- Baaquli dhexdeeda, ku dar xoogaa aloe vera ah.
- Marka xigta, ku dar xoogaa mitani oo si fiican ugu walaaq maaddooyinka labadaba.
- Dheji mariinka wejigaaga iyo qoorta oo u oggolow inuu joogo illaa nus saac ama ilaa uu gebi ahaanba ka qallalayo.
- Ku dhaq biyo.
- Ku celi tan mar ama laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.
5. Aloe vera & qajaar
Qajaar waa mid ka mid ah daawooyinka ugu badan ee loo isticmaalo daaweynta maqaarka dufanka leh. Waxay kaa caawinaysaa inaad saliida xad dhaafka ah ka saarto maqaarkaaga, waxay daweysaa finanka iyo cilladaha, waxayna sidoo kale ku siisaa dhalaal ifaya. [6]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 tbsp casiir qajaar ah
- 2 xaleef qajaar
Sida loo sameeyo
- Isku qas qaar ka mid ah jel aloe vera leh casiirka qajaarka.
- Isku qas iskudarka wajigaaga iyo qoortaada.
- Qaado laba xaleef qajaar ah oo saar mid kasta oo indhahaaga ah oo naso ilaa nus saac.
- 30 daqiiqo ka dib, ka saar oo iska tuur xaleefyada qajaarka oo dhaq wajigaaga.
- Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.
6. Aloe vera & boorash
Mid ka mid ah tayada ugu wanaagsan ee boorashka ayaa ah inuu u janjeero inuu nuugo saliida xad dhaafka ah ee maqaarkaaga taas oo ka dhigaysa qayb sare oo ku jirta wejiga xirmada loogu talagalay maqaarka dufanka leh. Ka sokow, waxay kaloo leedahay astaamaha antioxidant iyo anti-bararka ee ka caawiya daaweynta xaaladaha maqaarka sida finanka, finka, cilladaha, iyo madax-madoobaadka. Waxay kaloo caawisaa in laga soo saaro unugyada maqaarka ee dhintay. [7]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 tbsp boorashka - si aan caadi ahayn u sal leh
- 1 tsp sonkorta
Sida loo sameeyo
- Isku dar dhammaan walxaha ku jira baaquli.
- Qaado qaddar deeqsi ah oo isku dar ah oo ku xoq wajigaaga ilaa 5 daqiiqo.
- U daa 15 daqiiqo oo kale ka dibna iska maydh.
- Ku celi tan mar ama laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.
- Waxa kale oo aad samayn kartaa baako weji adoo isticmaalaya oatmeal si fiican u salka ku haya oo ay weheliyaan xoogaa aloe vera gel ah. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad isticmaashid malab halkii sonkorta laga isticmaali lahaa. Xidhmada wejigaani waxay ku siin doontaa isla natiijada.
7. Aloe vera, liin, & glycerin
Liin dhanaanta waxay ka kooban tahay waxyaabo bakteeriyada ka hortaga oo ka caawiya daaweynta tiro ka mid ah xaaladaha maqaarka oo ay ku jiraan saliida badan. [8] Waxaad ku dari kartaa qaar ka mid ah aloe vera gel iyo glycerin si aad u sameysatid baako weji oo guriga lagu sameeyo.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 qaado liin dhanaan ah
- 1 tbsp glycerin
Sida loo sameeyo
- Ku dar xoogaa casiir ah aloe vera iyo glycerin baaquli oo si fiican u walaaq.
- Marka xigta, ku dar wax liin dhanaan ah oo ku dar dhammaan walxaha si wanaagsan.
- Isku qas mariinkaaga wejigaaga iyo qoorta oo u daa ilaa 15 daqiiqo.
- Dhaq oo wejigaaga qalaji.
- Ku celi tan mar ama laba jeer usbuucii natiijada aad rabto.
8. Aloe vera & saliid saytuun ah
Saliida saytuunka waxay leedahay antioxidants fara badan taas oo ka dhigaysa mid qiimo sare ugu fadhida kuwa leh dhammaan noocyada maqaarka. Waxay nafaqeysaa oo qoysaa maqaarkaaga waxayna ka dhigtaa mid jilicsan oo jilicsan. Waxay daaweysaa maqaarka dufanka leh waxayna ku haysaa caafimaad. [9]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 tbsp saliid saytuun ah
Sida loo sameeyo
- Baaquli, ku dar xoogaa aloe vera gel ah iyo saliid saytuun ah. Labada walxo isku qas ilaa aad ka heleyso dhar jilicsan.
- Ku dheji mariinka wejigaaga iyo qoorta oo u oggolow inuu joogo illaa nus saac.
- Ku dhaq biyo.
- Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.
9. Aloe vera & dhunkasho
Besan waa dawo caan ah oo lagu daaweeyo maqaarka dufanka leh. Waxay kaa caawinaysaa inaad saliida xad-dhaafka ah ka nuugto maqaarkaaga, sidaas awgeed waxay ku siinaysaa jilicsanaan aan weligeed hore u dhicin.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 tbsp beedka (bur gram)
Sida loo sameeyo
- Qaado maddiibad yar oo ku dar geedo aloe vera ah oo la soo saaray oo ay weheliso qaar ka mid ah beedka.
- Labada maaddadoodba si fiican isugu qas si aad u sameysid jajab siman.
- Isku dar iskudhafka 5 daqiiqo. Isku walaaq wajigaaga oo u daa inuu qalalo illaa 20 daqiiqo.
- Ku biyo raaci wejigaaga biyo qabow kuna qalaji tuwaal nadiif ah.
- Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.
10. Aloe vera & budada sandalwood
Sandalwood wuxuu ka kooban yahay wakiilo iftiimiya maqaarka dabiiciga ah sidaa darteedna waxaa loo isticmaalaa xirmooyin wajiga cadaalad badan. Ka sokow, waxaa sidoo kale loo yaqaan in lagu daaweeyo maqaarka dufanka leh si dabiici ah. [10]
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 2 qaado aloe vera gel
- 2 tbsp budada sandalwood
Sida loo sameeyo
- Baaquli ku dhex qas budada aloe vera iyo budada sandalwood labadaba.
- Dheji mari wajigaaga iyo qoorta oo u daa ilaa 15-20 daqiiqo.
- Maydh oo mari qoyaan-qoyan oo aan saliid lahayn.
- Ku celi tan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.
Marka, miyaad isku dayi doontaa haakooyinkan aloe vera ah oo ma waxaad ku sii sagootin doontaa maqaarka dufanka leh weligiis?
Eeg Tixraaca Maqaalka- [1]Dhammaad, D. C., & Miller, R. A. (2017). Maqaarka Saliida leh: Dib-u-eegista Ikhtiyaaraadka Daaweynta. Joornaalka maqaarka daaweynta iyo bilicsanaanta, 10 (8), 49-55.
- [laba]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Malab ku jira maqaarka iyo daryeelka maqaarka: dib u eegis. Joornaalka maqaarka qurxinta, 12 (4), 306-313.
- [3]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Saamaynta cagaarshowga (Curcuma longa) caafimaadka maqaarka: dib u eegis nidaamsan ee caddaynta caafimaad. Cilmi-baarista daaweynta jirka, 30 (8), 1243-1264.
- [4]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Waxqabadka antioxidant iyo ka hortagga bararka ee soosaarka iyo qaabeynta shaaha cad, kacay, iyo sixirka hazel ee unugyada jirka ee asaasiga ah ee fibroblast. Joornaalka caabuqa (London, England), 8 (1), 27.
- [5]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Isbarbardhigga afar qaabab oo kala duwan oo ah buuxiyaha dhulka ee sun-nadiifinta maqaarka. Joornaalka Toxicology la adeegsaday, 37 (12), 1527-1536.
- [6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical iyo awooda daaweynta ee qajaar. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal ee maqaarka: dib u eegis kooban. Jariidada Indian Journal of Dermatology, Venereology, iyo Leprology, 78 (2), 142.
- [8]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Waxqabadyada ka hortagga iyo gabowga ee isku darka liinta ku saleysan liinta. Kiimikada cuntada, 194, 920-927.
- [9]Lin, T., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Dhibaatooyinka hagaajinta anti-bararka iyo caqabadda maqaarka ee isticmaalka jirka ee saliidaha dhirta qaarkood. Joornaalka caalamiga ah ee cilmiga cilmiga jirka, 19 (1), 70.
- [10]Kumar D. (2011). Waxqabadka anti-bararka, xanuunka, iyo waxqabadka antioxidant ee laga soosaaray alwaaxda methanolic ee Pterocarpus santalinus L. Journal of pharmacology & pharmacotherapeutics, 2 (3), 200-202.
