10 Marood oo wajiga midhaha ah si loogu daweeyo maqaarka qalalan xilligan jiilaalka

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Wararka Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Bal eeg, waayo, xilliga qabow baa halkan jooga. Maqaarka qalalan waa arrin maqaar oo aad ugu badan xilliga qaboobaha. Dabaylaha qabow ee qabow, qoyaan la'aanta hawada iyo heerkulka qabow ee ilkaha-sheekaysiga ayaa ah kuwa ugu waaweyn ee ka dambeeya. Maqaarkaaguna wuxuu kufilan karaa tuurista ugu xun, haddii aan si wanaagsan loo daryeelin xilliga qaboobaha.

Intaad ku guda jirto jimicsigaaga daryeelka maqaarka xilliga qaboobaha, waad la tacaali kartaa qallalka adiga oo maqaarkaaga ku daweeya qaar ka mid ah wejiga miraha guryaha lagu sameeyo ee nafaqada leh. Miraha, sida aan wada ogsoonahay, waxaa ka buuxa fiitamiinada iyo nafaqooyinka nafaqada u yeelan kara maqaarkaaga una ilaalin kara inay biyuhu galaan, waxayna u diyaariyaan maqaarkaaga jiilaalka adag.

Adiga oo maskaxda ku haya, halkan waxaa ah 10 xirmo oo miro waji leh oo laxiriira maqaarka qalalan ee jiilaalka.

1. Mooska Wajiga Xidhmada

Qani ku ah macdanta potassium, waa macdan aad u fuuq badan maqaarka, muuska ayaa daawo weyn u ah iska ilaali maqaarka qalalan . Ka sokow, waxa kale oo ku jira fiitamiin E, oo aan kaliya fuuq-bixinayn maqaarka qalalan laakiin ka ilaaliya maqaarkaaga waxyeellada qorraxda sidoo kale. Waxyaabaha jilicsan ee qumbaha ayaa ku daraya saameynta kor u qaadista qoyaanka xirmada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 1 tsp saliid qumbaha

Habka isticmaalka

• Baaquli dhexdeeda, muus ku shiido saxarka.
• Ku dar saliidda qumbaha tan oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa 5-10 daqiiqo si aad u qalajiso.
• Biyo raaci biyo dambe oo qandac ah wejigaagana qalaji.
• Ku dhammee xoogaa qoyaan-qoyaan ah.
• Ku celi dawadan laba jeer usbuucii.

2. Apple Face Pack

Tufaaxa ayaa hodan ku ah fitamiin C taasi waxay hagaajineysaa wax soo saarka kolajka ee maqaarka si loo hagaajiyo dabacsanaanta iyadoo maqaarka la ilaaliyo. Malabku wuxuu leeyahay astaamo firfircoon oo firfircoon kuwaas oo maqaarkaaga ka dhigi kara mid jilicsan oo qoyan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp tufaax la daadiyey
• 1 tsp malab

Habka isticmaalka

• In baaquli, qaado tufaax kaga daadi.
• Ku dar malab tan oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka wajigaaga iyo qoortaada.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
• Si fiican u mayr mar dambe.
• Ku celi dawadan laba jeer usbuucii.

3. Canab Wejiga Xidhmada

Vitamin C oo ku jira canab waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta maqaarka jirka iyo adkeysigiisa halka fiitamiin E uu ka ilaaliyo maqaarka waxyeellada wuxuuna u ilaaliyaa inuu ahaado mid qoyan. Saliida saytuunka ah ee lagu daro isku darka ayaa dawadan ka dhigaysa mid aad u tayo badan oo lagu ilaaliyo qallalka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Canab muggeed
• 1 tsp saliid saytuun ah

Habka isticmaalka

• Baaquli dhexdeeda, canab ku shiido saxarka.
• Ku dar saliid saytuun ah oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 10 daqiiqo.
• Biyo raaci biyo dambe oo qandac ah.
• Ku celi dawadan bishiiba mar.

4. Strawberry Face Pack

Marka laga reebo inay tahay il hodan ku ah fiitamiin C, strawberries ayaa ku jira ellagic acid taasi waxay ku siinaysaa maqaar jilicsan, jilicsan oo fuuq baxa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3-4 strawberries bislaaday
• 1 tbsp malab

Habka isticmaalka

• Ku qaado strawberries baaquli kuna burburi saxarka adoo isticmaalaya fargeeto.
• Ku dar malab tan oo si fiican u walaaq.
• Mari mariinka isku dar wajigaaga iyo luquntaada si tartiib ahna u salaax maqaarkaaga mudo daqiiqado ah.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
• Ka maydh mar dambe.
• Ku celi daawada laba jeer usbuucii.

5. Orange Face Pack

In kasta oo Vitamin C iyo E ay ku jiraan liin dhanaan ay ka shaqeeyaan sixirkooda si ay u nafaqeeyaan una nuugaan maqaarka, aashitada ku dhex jira ayaa maqaarka maqaarka ka soo bixiya si looga saaro unugyada maqaarka ee dhintay iyo wasakhda, sidaasna looga takhaluso maqaarka qalalan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tsp juice casiir ah
• 2 tsp aloe vera gel

Habka isticmaalka

• Labada walxo isku qas.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
• Ka maydh mar dambe.
• Ku celi dawadan 1-2 jeer toddobaadki.

6. Rumaanka Face Pack

Waad ku mahadsan tahay qaab dhismeedkeeda moleculeed ee u oggolaanaya inuu si qoto dheer u dhex galo maqaarka, rummaanka waxaa loo arkaa inay dawo weyn u tahay maqaarka qalalan. Waxay ka koobantahay acid punicic oo qoyaanka maqaarka kudareysa kana dhigeysa mid qoyan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tsp juice juice
• 1/2 tsp bur bur

Habka isticmaalka

• In baaquli, isku dar labada maaddooyinka.
• Ku mari wajiga.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
• Biyo raaci biyo dambe oo qandac ah.
• Ku celi dawadan bishiiba laba jeer.

7. Baaska Papayaga

Papayagu wuxuu ka kooban yahay enzyme, papain taas oo si wax ku ool ah u faafisa maqaarka si looga saaro unugyada maqaarka ee dhintay iyo wasakhda maqaarka. Tani waxay gacan ka geysaneysaa yareynta qallaylka maqaarka. Intaa waxaa sii dheer, fiitamiin C-ka ku jira babaygu wuxuu caawiyaa hagaajinta maqaarka maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp babay la shiiday
• 1 tsp malab
• 1 tsp yogurt

Habka isticmaalka

• Baaquli, isku dar dhammaan walxaha.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
• Ka maydh mar dambe.
• Ku celi dawada 1-2 jeer toddobaadki.

8. Avocado Face Pack

Avokado sidoo kale waxa ku jira fiitamiinada C iyo E oo ka caawiya quudinta iyo ilaalinta maqaarka. Aashitada oleic ee ku jirta avocado waxay ka dhigeysaa daawo fuuq bixisa maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/2 avokado bislaatay
• 1 tbsp saliid qumbaha

Habka isticmaalka

• Baaquli, ku shiido avocado qashir adigoo isticmaalaya fargeeto.
• Ku dar saliidda qumbaha tan oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 25 daqiiqo.
• Ka maydh mar dambe.
• Ku celi dawada 2-3 jeer toddobaadki.

9. Kiwi Face Pack

Xayawaan weyn oo maqaarka ah, kiwi waa mid ka mid ah daaweynta ugu fiican ee lagula tacaalo maqaarka qalalan. Fiitamiinnada iyo amino acid-ka ku jira kiwi waxay ka gargaaraan maqaarka caajis iyo qalalan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3-4 jajab oo kiwi ah
• 1/2 avokado bislaatay

Habka isticmaalka

• Ku rid labadaba maaddooyinka wax lagu qaso oo isku walaaq si aad u sameyso jajab jilicsan.
• Mari mariinka wajigaaga.
• U daa ilaa 20-25 daqiiqo si aad u qalajiso.
• Si fiican u mayr mar dambe.
• Ku celi dawadan 1-2 jeer toddobaadki.

10. Baaraha Face Pack

Joogitaanka humectants dabiiciga ah ee isteroberi waxay ka dhigeysaa daawo wax ku ool ah oo lagula dagaallamo maqaarka qalalan. Ku qas saliida yicibta ee aadka u qoyan ugama hor imaan doontid arinta maqaarka qalalan xilli dhan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 pear bislaaday
• 1/2 tsp saliid yicib

Habka isticmaalka

• Baaquli, ku shiil pear-ga saxarka adoo isticmaalaya fargeeto.
• Ku dar saliid yicib tan tan oo si fiican u walaaq.
• Isku qas iskudarka wajigaaga.
• U daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ka raaci biyo diiran.
• Ku celi dawadan laba jeer usbuucii.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta