Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma waxaad neceb tahay boqoradda macaan ee Rapunzel manaafacaadkeeda dheer iyo madaxa u dhaca ciribta jacaylkaaga kaliya ee laga helay goynta gaaban, wiil qabow. Haye! Waxay ku jirtaa oo aad u dhacaysaa. Dadka hareerahaaga ah waxaa hubaal ah inay qabaan nooc ka mid ah cilladaha halista ah ee ah inaysan aqbalin qaabkaaga yar ee yar. Hadda yaa fadhiisan doona si uu u sharraxo odayaashan aadka u shaqeynaya. Waa inay ku yiraahdaan hadalo qosol leh gabdhaha leh wiil goyn ah. Laakiin yaa nacalad ah!
10 Waxyaabood Oo Gabadhu Jacaylka Guurka U Leedahay Inay Maqasho
Ma waxaan u baahanahay inaan dhahno, 'waa tagtay maalmihii aan ahayn gabadha hooyo'. Waxaan u baahanahay inaan faallooyinkeena kala bixino si aan ujoogno isbeddellada. Waxaynu nahay jiil maanta jira, oo moodada raaca qiimo kasta ha ku qaadatee. Xadhigeena jeebka ayaa had iyo jeer u furan maanta weligoodna inay noqdaan quruxda kulul ee ay raggu u oomman lahaayeen.
Si layaab leh, buruqan uma muuqdo inuu ku sii socdo cunaha odayaasheenna. Aynu ka fikirno tobanka shey ee ay gabadhu la socoto wiil ay goysay inay maqasho.
1.Waxaad umuuqataa mid qariib ah oo ciyaalnimo ah:
Riwaayad! Ehelkaagu way ogyihiin inaysan sinnaba kuu joojinaynin laakiin weli waa inay cagtooda ku dhigaan hawl kasta oo ugu dambeysay oo aad qabatay. Sankoodu waa inuu ku fiiqaa darbigaaga si uu u hubiyo waxa ku xiga. Ammaantaan ayaa ah in baal kale loogu daro daboolka.
2. Weligaa ma heli doontid nin wanaagsan:
Qoysku waxaa laga yaabaa inay u maleynayaan in wiil la jaray ay tahay shahaado dammaanad qaad ah oo ku saabsan dhaawaca joogtada ah ee muuqaalka jirka. Qabow! Sida haddii la dhaho waxay ku akhriyeen encyclopedia wixii ku saabsan ragga ay jecel yihiin inay ku arkaan gabadhooda. Ayaa yaqiin kara wiilasha inbadan inaga fiican, hadaan nahay gabdho.
3. Miyaadan noqon karin dumar badan:
Waa laga yaabaa laakiin laakiin qaraabaddeenu ma noqon karaan wax yar oo waafajin kara! Quruxda dhabta ahi qalbiga ayey ku jirtaa. Macallimiintoodu ma siin jirin casharro nololeed oo wanaagsan!
4. Timahaaga dheer waxay ahaayeen kuwo aad u qurux badan:
Timaha dhaadheer waa kuwo duugoobay oo aad u adag in la maareeyo. Mahadcelin weyn, laakiin mahadsanid! Rabaa! hadday arki lahaayeen wiilkan oo la jaray wuxuu samaynayaa waxyaalo yaab leh oo ku saabsan kalsoonidayda gudaha.
5. Ma waalan tahay:
Tani waa mid ka mid ah hadalada qosolka leh ee lagu sameeyay gabdhaha leh wiil gooyay. Fadlan na tus inta iyaga caqligoodu ku filan yahay timahooda dhaadheer. Dadka caqliga badan fadlan ka fikir! Xiirashada timaha ma kaa dhigi kartaa qof waalan?
6. Weligeed ma soo bixi doontaa:
Maxaad u dhibaysaa markay macno samaynayso. Ayaa ku sugan dhulka oo diyaar u ah inuu dib u soo ceshado maalmahaas hore ee timaha ee la taaban karo. Way fiicnaan laheyd inaan la qabsado muuqaalkeyga nolosha-ka weynaaday kuwa qufulada waaweyn.
7. Way naga baxday:
Bulshadu kuma jirto qaamuuskayga. Ayaa jeclaan lahaa in loo soo bandhigo sida shinnida quruxda leh ee ka mid ah kuwa habaryar xanuunka leh ee walbahaaraya maalintii oo dhan.
8. Kani ma ahaa kii ugu fiicnaa ee u adkaystay caajisnimadaada:
Miyaanay noqon karin kuwo yididiilo iyo waaqici ah. U caddee iyaga aragtiyaha timo dhaadheer oo timo qoto dheer leh si ay bushimahooda u daboolaan.
9. Tani miyey ahayd fikradda saaxiibkaa waalan:
Sidii caadada u ahayd, tani waa mid ka mid ah waxyaabaha noocaas ah ee gabdhaha goynta wiilku leeyihiin ay maqlaan. Saaxiibka saboolka ahi waa inuu noqdaa riyaha loogu talagalay dhacdooyin kasta oo khalad ah oo noloshaada ah. Sii nasasho!
10. Na jaane kiski buri nazar lag gayi humaare bache pe:
Tani waa nooc ka mid ah kaftanka duurjoogta ah ee gabdhaha leh cut wiil. Sixirka madow waa inuu u yimaadaa samatabbixinta hooyada. Waan ku fahannay hooyo!
