Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Saddex kalluumeysato ayaa laga cabsi qabaa inay dhintaan markabka iyo dooni ay isku dhacaan xeebta Mangaluru
- Medvedev ayaa ka baxay Monte Carlo Masters ka dib markii baaritaanka cudurka coronavirus laga helay
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Basbaaska gambaleelka ama capsicum sida aan ugu yeerno xawaashkan Hindiya waa cunto aad u badan. Marar dhif ah ayaad kuheshaa khudradda sida capsicum oo caafimaad qabta oo dufanka si fudud u gubta. Si kastaba ha noqotee, haddii aad u sii wadid cunistiisa si isku mid ah, waad caajisi doontaa. Taasi waa sababta, Boldsky wuxuu ku siinayaa habab badan oo kala duwan oo loo cuno capsicum si ay caafimaad kuugu ahaato.
20 CUNTO-XANUUN LEH OO LOOGU TALAGALAY
Ma ogtahay in capsicum uusan haba yaraatee lahayn wax kalooriye ah. Marka haddii aad baran kartid sida loo cuno capsicum miisaanka oo yaraada, markaa si weyn ayaa laguu abaalmarin doonaa. Haysashada capsicum siyaabo aan dufan lahayn ayaa runtii kaa caawin kara inaad lumiso xoogaa rodol ah. Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso si aad u hubiso inaad ku cunayso basbaas dawan habab aan buurnayn.
Dhibaatada kaliya ee leh capsicum waa inay aad uga jilicsan tahay dabeecadda marka loo eego dhirta kale ee udgoon. Basbaas dawan ayaa ka soo jeeda qoyska basbaaska. Si kastaba ha noqotee, waxyaabaha ay ka kooban yihiin 'capsaicin' ma ahan kuwo aad u sarreeya. Nafaqada aad ka heli karto basbaaska dawanka ayaa si fudud lagu burburin karaa iyadoo aad loo kariyo. Markaa waa muhiimadda ugu weyn inaad raacdo siyaabahan caafimaad qabka ah ee aad ku cunayso capsicum.
Saladadka
Capsicum waa la cuni karaa iyadoo ceyriin ah waana habka ugu caafimaadka wanaagsan ee loo cuno kapsicum. Markaa hayso qaybo cufan oo capsicum ceyriin leh saladh cagaaran.
Gudaha Sandwich
Haddii aad samaynaysid digaag deg deg ah ama rooti dufan, waxaad ku dari kartaa xoogaa capsicum ah si aad uga dhigto mid jilicsan oo basbaas leh. Waxay kaa caawinaysaa inaad lumiso miisaanka halkaana sidoo kale, capsicum ayaa loo isticmaali karaa cayriin.
Capsicum la shiilay
Qaybaha waaweyn ee 'capsicum' waa khudaarta ugu cad cad ee aan ku darno sheekooyinka ama steaks oo ay weheliyaan digaag, dufan, yaanyo iwm.
Pizza
Pizza ma aha sida saxda ah cuntada ugu fiican ee miisaanka lumisa. Si kastaba ha noqotee, waxaad ku dari kartaa capsicum la jarjaray sida jiiska pizza. Waxay kaa caawinaysaa inaad pizza-kaaga ka hesho waxoogaa antioxidants ah.
Oo leh Baasto
Waxaad heli kartaa capsicum cusub oo la jarjaray oo lagu darey saliid saytuun ah baastada la kariyey. Oo ay weheliyaan suugada iyo xawaashyada kale, waxaad sidoo kale heli doontaa dhammaan faa'iidooyinka caafimaad ee 'capsicum'.
Capsicum la kariyey
Ku darista qaar ka mid ah capsicum-ka la jeexjeexay maraqyadaada iyo fuudbadaada waxay siineysaa dhadhan jilicsan. Sidoo kale waa mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee loo yeesho capsicum miisaanka oo yaraada.
Gudaha Pulao
Inta badan pulaos Indian waa wax lagu farxo. Laakiin markaad kariska ku karinaysid bariiska, waxay siinaysaa pulao dhadhan aad u jilicsan. Iyo gunno dheeraad ah, waxaad heleysaa bariis hodan ku ah antioxidants.
Oo leh Curry
Qaar badan oo Indian curry ah ayaa si fiican ugu dhadhamiya capsicum. Tusaale ahaan, suxuunta sida Kadai Paneer oo dhammeystiran oo aan lahayn basbaas dawan. Laakiin waligaa karbaash maadada 'capsicum' sababtoo ah waxay lumisaa dhammaan nafaqooyinka.
Capsicum oo cufan
Capsicum ama basbaas dawan ayaa leh qaab aad u xiiso badan oo ku habboon walxaha. Waxaad u samayn kartaa alaabo caafimaad leh oo loogu talagalay basbaaska dawan ka dibna waad duban kartaa.
In Slaws qabow
Haddii aad xoqdo basbaaska gambaleelka, waxay ku habboonaan karaan barafkaaga qabow. Waxaad kuheli kartaa basbaas dawan oo hada la shiiday oo leh geedo yaryar oo caano fadhi ah kuna kari caw kaa oo kaa caawinaya inaad cuntadaada shiiddo.
Basbaaska Dawanka la nadiifiyey
Cunnooyinka qaarkood ee maraqyada ama dushooda, waxaad u baahan tahay inaad ku xoqdo basbaaska gambaleelka diirimaad qaro weyn. Waxaad ubaahantahay inaad ku karsato capsicum waqtiga ugu yar dabka markii uu shiidan yahay maxaa yeelay waxay ubaahantahay cunto aad uyar.
