Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Chillies Green Green Chillies | Faa'iidooyinka Caafimaadka | Haddii aad rabto inaad niyadda sii hayso, ka dibna cun chilies cagaaran. BoldskyMarkii aan ka hadlayno waxtarrada caafimaad ee basbaaska chilli, waxaan caadi ahaan qiyaasi karnaa dhammaan noocyada chilliga qalaad. Waa xaqiiqo jirta in basbaaska gambaleelka ama capsicum-ka ay hodan ku yihiin antioxidant-yada sidaa darteedna superfoods. Si kastaba ha noqotee, xitaa chilli cagaaran oo caadi ah oo aan ku calaalno oo ay weheliso cunnadeennu maaha in laga tago. Faa'iidooyinka caafimaad ee chillies-ka cagaaran ee Hindiya ayaa kugula yaabi doona.
Inta badan celcelis ahaan Hindida ayaa caado ka dhigata cunista chilliga cagaaran. Faa'iidooyinka caafimaad ee basbaaska chilli waxay ku jiraan xitaa qabowyadan caadiga ah ee aad ku haysato cuntadaada. Waxaa jira faa iidooyin badan oo caafimaad oo ay leeyihiin chillies-ka cagaaran ee Hindiya oo aanan ka warqabin. Taasi waa sababta loo yidhi cunista chillies cagaaran had iyo jeer way ka fiican tahay inaad ku darto budada chilli cas.
15 NOOCYADA GUUD EE KANSARKA
Khasab kuguma aha inaad ku gubtid dhafkaaga adoo cunaya chillies badan oo cagaaran. Si kastaba ha noqotee, xitaa qabowyadan caadiga ah waa basbaas. Badanaa, chillies-kan waxaa lagu ruugaa curry caadi ah si ay cuntada uga dhigto mid dhadhan fiican leh. Cunnooyinka basbaaska leh waxay noqon karaan kuwo caafimaad leh haddii aad la socoto chillies cagaaran oo cayriin. Laakiin xilligan chills-yadaani ay noqdaan casaan kadib qalajinta, waxay lumiyaan waxyaabo nafaqadooda ka mid ah.
Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah ee chillies cagaaran ee Hindiya iyo sababta ay tahay inaad u hesho.
Kahortaga Kansarka
Qarqaryo cagaaran ayaa ah ilo qani ku ah antioxidant-ka taasna waxay ka dhigeysaa inay u dhaqmaan sida nadiifinta jirka. Waxay ka ilaalin karaan jirka waxyeelada xagjirka ah ee bilaashka ah ee ku siinaysa difaac dabiici ah kansarka iyo sidoo kale gaabinta geedi socodka gabowga.
Waxay hagaajinaysaa xasaanadda
Chillies-ka cagaaran ee Hindida waa ilo hodan ah oo laga helo Fiitamiin C. Waxaa laga yaabaa inaad dareentay in qabowgu kugu caawiyo inaad furto sankaaga xiran. Faytamiin C-ga ku jira chillies cagaaran wuxuu xoojinayaa difaacaaga dabiiciga ah ee cudurada.
Weyn Maqaarkaaga
Basbaaska cagaaran ee chilli sidoo kale waxay hodan ku yihiin Vitamin E oo muhiim u ah soo saarida saliidaha maqaarka dabiiciga ah qaarkood. Marka, haysashada cunno basbaas leh waxay dhab ahaan ku siin kartaa maqaar wanaagsan.
Kalooriyada Zero
Dhammaan waxyaabaha wanaagsan ee aad ka hesho qabowgu waxay ku yimaadaan qiimo aan lahayn kalooriyeyaal. Chillies waxay leeyihiin kalooriyo eber ah sidaas awgeed waad heli kartaa xitaa markaad ku jirto cuntada si aad u lumiso miisaanka.
Ragga Waa Inay Qarqaryo Qabaan
Ragga waa inay cunaan chillies maxaa yeelay waxay u nugul yihiin kansarka qanjirka 'prostate'. Daraasad cilmiyeed ayaa soo jeedisay in cunista chillies-ka cagaaran ay ka ilaalin karto dhibaatooyinka qanjirka 'prostate'.
Waxay kaa caawineysaa yareynta heerka sonkorta dhiiga
Cudurka macaanku wuxuu ka faa'iidi karaa inuu yeesho uunsi uduggaas Hindida laga helo. Qarqaryo cagaaran ayaa miisaami kara heerarka sonkorta dhiigga. Taas macnaheedu maahan inaad ku macaaneyso macmacaanka ka dibna aad leedahay dhaxan.
Waxay ka caawisaa dheefshiidka cuntada dhakhsaha badan
Chillies cagaaran waxay leeyihiin fiilooyin badan oo cunto ah. Ka soo horjeedda fikradaha guud, cunista chillice-ka ayaa runtii kaa caawinaya inaad si dhakhso leh u dheefshiido cuntadaada.
Cunto basbaas leh ayaa u dhiganta Xaalad Wanaagsan
Chillies waxay sii daayaan endorphins maskaxda oo ka caawiya inay niyaddaadu kor u kacdo. Marka haddii aad dareento farxad iyo reyn reyn kadib markii aad cuntay basbaas, markaa taasi maahan wax iska yimid.
Waxay yareysaa Khatarta Kansarka Sambabka
Weli ma ogin sida, laakiin qabowga cagaaran ayaa lala xiriiriyay halis hoose oo ah inuu yeesho kansarka sanbabada. Sigaar cabayaashu waa inay iska ilaashadaan qodobkan iyagoo tixgelinaya inay sambabka cabayaan maalin kasta.
Waxay Ku haysaa Bay infekshinnada
Chillies-ka cagaaran waxay leeyihiin astaamo bakteeriyada looga hortago. Waxyaabahan bakteeriyada lidka ku ah waxay caawiyaan infekshinka la joojiyo. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay infekshannada maqaarka.
Keydka Birta
Qarqaryo cagaaran ayaa caafimaad u leh dumarka Hindida sidoo kale kuwa u nugul bir yaraanta. Chillies cagaaran waa isha dabiiciga ah ee birta.
