Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Miyaad inta badan ku xanuunsataa dareen gubasho gaar ah oo caloosha ku jira? Waxaa jira dad badan oo isku mid ah oo la kulma taasna waxay ku dhacdaa aashitada ku jirta caloosha, oo ku timaadda illaa laabta. Tani waxay ku keentaa raaxo darro laabta iyo caloosha.
Dareenka gubanaya ee caloosha waxaa sababa gaastariko, xasaasiyadda cuntada, cilladda mindhicirka xanaaqa, infekshinka bakteeriyada, boogaha, cudurka baruurta, iyo kuwo kale. Sababaha kale waa sigaar cabista, buurnida, daawooyinka, diiqadda shucuurta, aalkolada iyo cunno xumo.
Markaad ku xanuunsato calool gubasho, waxaad yeelan doontaa astaamahan oo ay ka mid yihiin laab jeex, gaas, lallabbo ama matag, dibbiro, cuno xanuun, qufac, xiiq iyo dhib ku ah liqitaanka cuntada.
Waxaa jira dawooyin gaar ah oo kaa caawin kara inaad ka gubto dareenka gubashada, laakiin waxay yeelan kartaa waxyeelo. Si kastaba ha noqotee, waad isku dayi kartaa daaweynta guriga ee hoos ku taxan si aad u daweyso dareenka gubashada ee calooshaada si aad u hesho gargaar deg deg ah.
Halkan waxaa ku yaal liiska daaweynta guriga ee fudud ee gubashada dareenka caloosha.
1. Khamriga tufaaxa Apple
Khamriga tufaaxa ah ayaa daawo fiican u ah guriga si loogu daaweeyo dareenka gubashada ee caloosha. Sababtoo ah waxay leedahay saameyn alkali ah oo dheellitiraysa heerka aashitada ee caloosha.
- Isku qas 2 qaado oo khal khal ah oo tufaax ah galaas biyo diirran ah.
- Malab yar ku dar oo cab laba jeer maalintii.
2. Aloe Vera
Aloe vera waxay dajisaa dareenka gubashada waxayna fududeysaa gubashada wadnaha. Waxay leedahay astaamo qaboojin oo yarayn kara laab-jeexa iyo calaamadaha kale.
- Cab ½ koob oo casiir ah aloe vera cuntada ka hor.
3. Yoogurt
Yoogurt waxaa ku raran probiotics oo kuu keeni kara calool xanuun weyn. Waxay ka kooban tahay bakteeriya wanaagsan oo kaa caawin doonta kor u qaadista caafimaadkaaga dheefshiidka.
- Cun yogurt cuntada kadib si aad u daweyso dareenka gubashada ee calooshaada.
4. Caano Qabow
Caanaha qabow waxay gacan ka geysan karaan xakameynta asiidhyada caloosha ku jira. Waxay ka hortagtaa soo-ururinta aashitada caloosha, taas oo keenta dareenka gubashada.
- Yeelo koob caano qabow ah cuntada kadib.
5. Shaah Cagaaran Ama Shaah Peppermint
Shaaha geedaha sida shaaha cagaaran ama shaaha loo yaqaan 'peppermint tea' ayaa dajiya caloosha maxaa yeelay waxay ka kooban yihiin waxyaabo ka hortag ah barar.
- Xullo shaaha aad dooratay kuna rid boorsada shaaha koob biyo kulul ah.
- Cab shaaha geedaha laba jeer maalintii.
6. Sanjabiil
Sanjabiilku wuxuu sifiican u caawiyaa nuugista nafaqooyinka muhiimka ah si loo hubiyo dheefshiidka caafimaadka qaba. Tani waxay yareysaa dareenka gubashada ee caloosha.
- Waad ruugi kartaa xoogaa yar oo sanjabiil ah ama waxaad sameyn kartaa shaah sinjibiil.
7. Miraha
Miraha sida mooska, babayga iyo tufaaxa waxay leeyihiin antacids dabiici ah oo daaweyn kara dareenka gubashada ee calooshaada.
- Cun 1 xabbad oo midho ah oo aad dooratay ah si aad uhesho deg deg deg ah.
8. Shaah Chamomile
Shaaha Chamomile wuxuu ka kooban yahay wakiilo badan oo kaa caawin kara dareenka gubashada.
- Ku dar 2 qaado oo ubaxyo ah chamomile la qalajiyey koob biyo kulul ah.
- Tuuji 5 daqiiqo ka dibna shaandhee.
- Ku dar qadar yar oo malab ah oo cab saddex jeer maalintii.
9. Yicibta
Yicibta ayaa awood u leh inay dhexdhexaadiso dheecaannada caloosha ku jira, sidaas awgeedna waxay kaa yareyneysaa dareenka gubashada.
- Cun 5-6 yicib cuntada ka dib si aad u dejiso mindhicirkaaga.
10. Basil
Basil waxaa ku jira astaamo daaweyn iyo wakiilo qaboojin ah kuwaas oo siin doona gargaar deg deg ah dareenka gubashada.
- Karkari caleemaha basil ilaa 15 daqiiqo oo miiq.
- Malab ku dar oo cab.
11. Slippery Elm Herb
Elm jilicsan ayaa ah daaweynta guriga ee wanaagsan ee lagu daaweeyo dareenka gubashada ee caloosha. Waxay leedahay antioxidants fududeyn kara calaamadaha caloosha oo barara.
- Ku shub 1 qaado oo geedo yaryar koob biyo karkaraya ah.
- Kala shaandhee oo cab laba jeer maalintii.
La wadaag qodobkan!
Hadaad jeceshahay aqrinta maqaalkan, la wadaag kuwa aad jeceshahay.
11 Saamaynta Side Shaaha Cagaaran Malaha Ma Ogtahay
