Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Liinta Kaffir, oo cilmi ahaan loogu magac daray 'Citrus hystrix' waa miraha liinta ee sida weyn looga beero waddamada Koonfur-bari Aasiya, oo ay ku jiraan Hindiya halkaas oo si ballaaran looga isticmaalo cunnooyinka Bengali iyo Koonfurta Hindiya. Kaliya maahan midhaha dhirta lime ee kafiirta, laakiin diirka iyo caleemaha waxay muhiimad weyn ku leeyihiin dhadhanka suxuunta, diyaarinta udgoonka iyo daweynta cuduro kala duwan.
Lime Kaffir, sida liin dhanaanta kale, waxay umuuqataa cagaar madow markii ceeriin iyo jaalle markay bislaadaan. Waxay leedahay laalaab dusha miraha ama waxaad dhahdaa, waxay leeyihiin dusha sare oo kacsan taas oo siineysa muuqaal ka duwan limeyaasha caadiga ah ee suuqa laga heli karo.
Caleemaha geedka waa cagaar madow oo dhalaalaya. Waxaa badanaa loogu jajabiyaa udgoonkooda udgoon ee liinta waxaana lagu daraa suxuunta dhadhanka leh sida kalluunka iyo kaluunka. Maaddaama lime kaffir ay soo saarto casiir aad u yar, diirkeeda ama maqaarkiisa sare ayaa sidoo kale si wanaagsan loo shiiday si loogu isticmaalo cunnooyin kala duwan oo loogu talagalay dhadhanka liinta. Fiiri faahfaahinta lime kaffir.
Macluumaadka nafaqada ee Kaafir Lime
Sida lagu xusay daraasad, waxyaabaha ugu muhiimsan ee diirka kafeer lime waa limonene, beta-pinene iyo sabinene halka caleemaha ay ku jiraan citronellal oo ah xarunta ugu weyn. Caleenta iyo diirka midhaha waxaa ka buuxa isku-dhafnaan phenolic iyo antioxidants. Si kastaba ha noqotee, qaybta ugu muhiimsan ee midhaha ayaa ah casiirkiisa oo ay ka buuxaan flavonoids isla markaana leh firfircoonida antioxidant aad u xoog badan. [1]
Marka taa laga reebo, lime-kaffir waa isha wanaagsan ee fiitamiin C, fiber-ka cuntada, kaalshiyamka, folate, fitamiin B6, potassium, fitamiin B1, magnesium, riboflavin, fosfooraska iyo pantothenic acid.
Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Kaafir Lime
1. Wuxuu ilaaliyaa wadnaha
Daraasad ayaa muujisay in kafeerka lime uu leeyahay naringenin iyo hesperidin kuwaas oo ah xoog flavonoids. Waxay leeyihiin firfircooni antioxidant xoog leh oo gacan ka geysata kor u qaadista caafimaadka wadnaha iyo ka ilaalinta dhaawaca xagjirnimada bilaashka ah. [laba]
2. Waxay leedahay astaamo lidka ku ah kansarka
Waxqabadka antileukemic ee kafeer lime waxaa lagu baaray daraasad. Waxaa la ogaaday in xeryahooda dabiiciga ah ee loo yaqaan phytol iyo lupeol ee midhaha ay yareeyaan faafitaanka unugyada leukemic-ka sidaas awgeed, looga hortago bilawga kansarka. Nooca kansarka ee ay ka caawin karto kahortaga waa kansarka mindhicirka weyn, kansarka xubinta taranka dumarka, kansarka dhiiga iyo qaar kaloo badan. [1]
3. Waxay yareysaa qufaca
Liinta Kaffir waa dawada qufaca fiican. Waxay kaa caawin kartaa dabacida xaakada marka malab lagu qaado. Daraasad ayaa ka hadlaysa saameynta anti-bararka ee lime kaffir ee qandhada iyo qufaca. Xarun la yiraahdo coumarins oo laga helay diirka midhaha ayaa sidoo kale muujisay waxqabadka anti-bararka waxaana laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta qufaca. [3]
4. U fiican caafimaadka afka
Nuurad cagaaran oo u eg qaab cagaaran ayaa leh saameyn anti-microbial ah oo ka dhan ah bakteeriyada Streptococcus kuwaas oo mas'uul ka ah inta badan cudurada ilkaha. Bakteeriyadu waxay u keentaa ilkaha abuuritaan biofilm ah waxayna ku tarmaan inay sababaan ilko bololka. Liinta Kaffir waxay ka hortagtaa sameynta biofilm afka ah waxayna sidoo kale ka hortagtaa koritaanka bakteeriyada. [4]
5. Waxay xoojisaa difaac
Midhaha liinta Kaffir iyo caleemihiisu waxay leeyihiin firfircooni antioxidant xoog leh sababtoo ah joogitaanka polyphenols kala duwan oo ay ku jiraan flavonoids, phenolic acid, carotenoids iyo alkaloids. Wadajir, waxay gacan ka geystaan waxqabadka tallaalka waxayna gacan ka geystaan kor u qaadista xasilloonida si loola dagaallamo cudurrada kala duwan. [5]
6. Waxay ka hortagtaa sumowga beerka
Bukaannada ku jira daawooyinka kemotherabi sida doxorubicin waqti dheer waxay halis sare ugu jiraan cilladaha shaqada beerka. Liinta Kaffir waxay leedahay waxyeelo hepaprotective waxaana laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta sunta beerka iyadoo la yareynayo caabuqa iyo kor u qaadida howlaha gacanta ee waxyeeleeyey xagjirnimada bilaashka ah. [laba]
7. Kahortaga infekshinka
Casiirka liinta Kaffir wuxuu ka kooban yahay walxaha bakteeriyada dila. Markii loo isticmaalo sidii jeermis dile, waxay si wax ku ool ah u dili kartaa noocyada kala duwan ee bakteeriyada sida P. aeruginosa waxayna ka hortagi kartaa faafitaanka cudurrada. Waxaa badanaa lagu daraa alaabada nadiifinta ee loogu talagalay isbitaalada. [6] Sidan oo kale, kafiirta lime waxay gacan ka geysan kartaa caafimaadka wanaagsan.
8. Waxay yareysaa walwalka
Saliidaha lagama maarmaanka ah ee laga soosaaray miraha liinta sida kafeerka lime waxay leeyihiin saameyn weyn oo lidka ku ah walwalka iyo ladagaalanka niyadjabka. Waxay ka caawiyaan dib-u-cusbooneysiinta maskaxda jirka oo waxay siisaa saameyn deggan. Saliida lime ee Kaffil sidoo kale waxay leedahay saameyn dejin ah oo ka caawisa kicinta hurdada waxayna yareysaa xiisadaha maskaxda.
9. Waxay kobcisaa caafimaadka dheefshiidka
Liinta Kaffir waxaa si ballaaran loogu isticmaalaa kiciyaha dheefshiidka. Waxay ka caawisaa daaweynta dhibaatooyinka kala duwan ee xagga dheef-shiidka sida caloosha, gaaska iyo caloosha oo fadhiisata. Flavonoids ku jira casiirka lime kaffir ayaa sidoo kale ka ilaaliya unugyada caloosha dhaawacyada kala duwan waxayna kor u qaadaan caafimaadkiisa.
10. Wuxuu u dhaqmaa sidii gabow-diidka
Saliida laga soo saaray lime kaffir ama casiirkeeda waxay u fiican tahay maqaarka. Waxay kaa caawin kartaa kahortaga finanka, cusbooneysiisaa maqaarka waxayna yareyneysaa calaamadaha gabowga sida nabarrada, finanka ama laalaabku. Sidoo kale, dhaqdhaqaaqa xoqidda xagjirka ah ee bilaashka ah, anti-bararka iyo sifooyinka difaaca jirka ee miraha ayaa faa'iido u leh caafimaadka maqaarka.
11. U fiican koritaanka timaha
Kali ma aha in kafiirta lime u fiicantahay maqaarka, laakiin waxay faa'iido u leedahay caafimaadka timaha. Thailand gudaheeda, waxaa loo isticmaalaa sidii daawo dabiici ah oo loogu talagalay qolofta, bidaarta iyo timo luminta. Liinta Kaffir waxaa sidoo kale loo isticmaalaa alaabooyin badan oo daryeelka timaha loogu talagalay caraf udgoonkeeda iyo waxqabadka kor u qaadista timaha.
12. Waxay wasakheysaa dhiigga
Liinta Kaffir waa sumeeye dabiici ah waxayna caawisaa nadiifinta beerka, kelyaha iyo dhiigga. Heerarka sare ee polyphenols ee ku jira dheecaanka ayaa ka caawiya inay jirka ka saaraan sunta ama dufanka waxyeellada leh, iyagoo siinaya tamar ku filan isla mar ahaantaana ku ilaalinaya jirka qoyaanka muddo dheer.
