Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Hindiya waa hal waddan oo caan ka ah adduunka oo dhan siraha quruxda badan ee soo jireenka ah. Haweenka wadankaan waxay leeyihiin maqaar dhalaalaya oo umuuqda mid cajiib ah oo aan iin laheyn xitaa iyadoo aan lahayn tolid qurxiyo.
Taasi waa sababta oo ah, waxaa jira dhowr siro maqaar hore oo qarsoodi ah oo jiilba jiil u sii gudbinayay. Hababka da'da ah ee ay adeegsadaan dumarka Hindida ah si ay u helaan midab aan dhalaal lahayn oo dhalaalaya waa 100% dabiici ah oo ammaan ah.
Habka ugu caansan uguna waxtarka badan ee wax loo sameeyo ayaa ah iyada oo guriga lagu diyaariyo wejiga wajiga iyadoo la isticmaalayo maaddooyinka jikada ee ay ka buuxaan antioxidants ka faa'iideysta maqaarka iyo fiitamiinnada lagama maarmaanka u ah ee ku sameyn kara cajaa'ibka xaaladda maqaarkaaga.
Gaar ahaan, maalmahan, dumarka badankood waxaa ku dhacay maqaar caajis ah. Tani waxay sababi kartaa unugyada maqaarka ee dhintay ama soo-gaadhista shucaaca UV ee waxyeelada leh ama hawo wasakhaysan.
Marka, haddii aad raadineyso habab dabiici ah oo kaa caawinaya maqaarkaaga inuu helo midab dhalaalaya, markaa waanu kugu daboolnay. Maanta oo kale Boldsky, waxaan kuu soo qaadaneynaa 12 waji waji oo Hindi ah oo guryaha lagu sameeyo si loo helo maqaar dhalaalaya.
Maaskarada soo socota ayaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu fiican ee wajiga loogu talagalay maqaarka dhalaalaya. Marka, ku dabool maqaarkaaga mucjisooyinka wajiyada Hindida mucjisada ah si aad uhesho dhalaal dhalaalaya maqaarkaaga. Halkan ka daawo iyaga.
1. Aloe Vera Maaskaro wajiga loogu talagalay Maqaarka dhalaalaya
Aloe vera waa ujeedo dabiici ah oo ujeedkeedu dhan yahay oo la yimaada faa iidooyin fara badan maqaarka. Waa isha laga helo antioxidants awood badan oo kaa caawin kara maqaarkaaga inuu ka takhaluso unugyada maqaarka dhintay oo uu helo midab dhalaalaya. Dheeraad ah, waxaad si fudud isugu dari kartaa waxyaabo kala duwan sida liin, saxarka yaanyo, iwm, si aad u abuurto waji guriga lagu sameeyo oo maqaarka dhalaalaya.
Sida loo Diyaariyo:
Si fudud uga qaad qaado qaadada ah geedka geedka aloe vera kuna qas shaaha oo ah liin dhanaanta ama saxarka yaanyo. Si tartiib ah u mari wajigaaga oo dhan oo u daa ilaa 20 daqiiqadood ka hor intaadan ku mayrinin qolka qolka biyaha.
2. Cucumber & Juice Juice Face mask Maqaar Siiraya
Labadaba, qajaar iyo casiirka liinta waxaa ka buuxa fitamiin C oo si wax ku ool ah ugu siin kara iftiin dhalaalaya maqaarkaaga. U adeegsiga iyaga oo isku dhafan waa khiyaano qurux badan oo da 'ah oo haweenka Hindida ah ay u adeegsadeen tan iyo da' ahaan si ay u helaan midab dhalaalaya.
Sida loo Diyaariyo:
Shabaggeedii nus qajaar ah kuna qas miis macaan oo liin dhanaan ah. Si tartiib ah mari maqaarkaaga wajiga una oggolow inuu halkaas joogo 15-20 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin biyaha heerkulka qolka.
3. Maqaarka Dahabka ah iyo Maaskaro Caano Caano ah oo loogu talagalay Maqaarka dhalaalaya
Daqiiqda Gram waxaa loo yaqaan 'Besan' afka Hindiga waana mid ka mid ah maaddooyinka dabiiciga ah ee ugu qaalisan ujeeddooyinka daryeelka maqaarka. Waa awood awood u leh antioxidant-ka maqaarka ka faa'iideysta sida caanaha ceyriinka ah. Taasi waa sababta, maaskarokan gaarka ah ee wajiga badanaa loo tixraaco inuu yahay maaskaro wajiga ugu fiican ee maqaarka dhalaalaya.
Sida loo Diyaariyo:
Qaado shaaha oo ah bur garaam oo ku qas qaado qaado oo caano cayriin ah. Si tartiib ah mari maqaarka wajiga dhalaalaya iyo dhalaalka dhalaalaya maqaarkaaga oo dhan. Halkaas ku dhaaf 10 daqiiqo kahor nadiifinta biyaha.
4. Ukunta & Maskaxda saafiga ah ee Almond Oil Maaskaro dhalaalaysa
Ukunta ayaa ah isha weyn ee laga helo waxyaalaha astringent iyo saliida yicibta waxaa ka buuxa fitamiin E. Labada maaddooyin ee la isku daray ayaa ka caawin kara maqaarkaaga inuu ka soo raago dareen kasta oo macquul ah sidoo kale wuxuu ka caawin karaa inuu dib u helo dhalaalkiisii dabiiciga ahaa.
Sida loo Diyaariyo:
Isku qas 2 qaado oo saliid yicib ah ugxan oo ku wada mari wejigaaga iyo qoortaada. Ha u daayo maaskarokan ifaya dhalaalaya ee dhalaalaya inuu dusha sare ee maqaarkaaga ka helo ugu yaraan 20 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin biyo nadiif ah.
5. Turmeric, Baking Soda & Rose Water Mask wajiga loogu talagalay maqaarka dhalaalaya
Turmeric, aka haldi, waa maado run ah oo la jecelyahay oo lagu daaweeyo dhamaan noocyada dhibaatooyinka maqaarka sida finanka, maqaarka caajis, iwm .Waa awood xoog leh ee wakiilada lidka bakteeriyada sida soodhaha oo wax badan u tari kara maqaarkaaga.
Sida loo Diyaariyo:
Isku qas 1 qaado oo ah cows ama inta ugu badan ee loo yaqaan budada loo yaqaan 'haldi powder' oo wajiga lagu weel qaado nus shaaha oo ah soodhaha iyo 1 qaado oo biyo Rose ah. Ka dib mari maaskaro wejiga lagu sameeyo guriga oo dhan maqaarkaaga oo iska maydh 10 daqiiqo kadib si aad ugu raaxaysatid dhalaal deg deg ah oo maqaarkaaga ah.
6. Maaskarada Wajiga, Malabka & Caanaha ee Maqaarka dhalaalaya
Dhamaan seddexda walxood: cows, malab iyo caano ayaa lagu hodmiyay astaamo lidka bakteeriyada oo ka saari kara unugyada maqaarka dhintay iyo bakteeriyada maqaarkaaga waxayna ka caawin kartaa inay dib uhesho dhalaalkeedii dabiiciga ahaa.
Sida loo Diyaariyo:
U isticmaal budada dabiiciga ah wejiga wajiga si aad uga hesho faa'iidooyinka ugu badan. Qaado 1 qaado oo kamid ah kuna qas 1 qaado oo malab ah iyo 1 qaado oo caano ah. Isku qas oo mari maaskaro wajigaaga oo dhan. Ku biyo raaci biyo nadiif ah ka dib markaad maaskarada hayso 15 daqiiqo.
7. Mooska & Malabka Maaskaro Wajiga loogu talagalay Maqaarka dhalaalaya
Muusku waa midho aad looga isticmaalo dalka Hindiya ujeedooyinka daryeelka maqaarka. Waa awood nafaqeeyayaal maqaarka kobcisa iyo fitamiin B16. Ku darista malab, oo ay ka buuxaan antioxidants, waa hab dhaqameed wax ku ool ah oo lagu helo maqaar dhalaalaya.
Sida loo Diyaariyo:
Kaliya shiil mooska bislaaday oo ku dar qaado qaado malab ah. Si fiican u walaaq oo mari wajiga wajiga. U oggolow maaskarada wejiga lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo inay degto maqaarkaaga illaa 10-15 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin biyo heerkulka qolka.
8. Boomaatada & Malabka Maaskaro Maaskaro ee Maqaarka dhalaalaya
Babaygu wuxuu ka buuxan yahay papain, enzyme ka faa'iideysan kara maqaarkaaga siyaabo badan. Isku darka mirahaan cajiibka ah malab, waa il weyn oo laga helo antioxidants awood badan, waxay kaa caawin kartaa maqaarkaaga inuu la dagaalamo caajisnimada.
Sida loo Diyaariyo:
Waxoogaa gogo 'oo babaygu bislaaday ku walaaq adigoo qaaddo qaadanaya. Ka dib ku dar qaado qaado malab ah oo ku mari wajigaaga oo dhan. Ka tag maaskaro dhalaalaya oo dhalaalaya 20 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin biyaha heerkulka qolka.
9. Majaro Waji qajaar & Qaraha wajiga loogu talagalay Maqaarka dhalaalaya
Labadaba, qajaar iyo qare ayaa ka buuxsamay fitamiin C iyo wakiilo kale oo soo nooleeya maqaarka kuwaas oo kaa caawin kara maqaarkaaga inuu baabi'iyo unugyada maqaarka ee dhintay. Adeegsiga labadaba maaddooyinkan waa qaab kale oo fudud laakiin awood leh oo lagu helo maqaar dhalaalaya.
Sida loo Diyaariyo:
Sibidh afar meelood meel qajaar ah kuna shiil 2-3 qaybood oo la jarjarey oo qaraha bisil. Isku qas labada maaddadood oo si tartiib ah u mari maaskaro wejiga guriga lagu sameeyo ee maqaarkaaga oo idil. Halkaas ku dhaaf 20 daqiiqo ka hor intaadan ku nadiifin biyo diirran.
10. Burcadka rootiga lagu dubo iyo Maaska Maaskaro wajiga loogu talagalay Maqaarka dhalaalaya
Nafaqooyinka maqaarka dhalaalaya ee ku jira labadaba, rootiga iyo malai, waxay sameyn karaan waxyaabo yaab leh markii la isku daro. Kani waa waji kale oo maqaar loogu talagalay maqaarka dhalaalaya oo mudan in lagu tago.
Sida loo Diyaariyo:
Isku qas sacab muggeed oo rooti ah 2 qaado oo malai ah kuna mari marika wajiga oo dhan wajigaaga iyo qoorta. Ha u daayo maaskaro wejigan 20 daqiiqo ka hor intaadan ku nadiifin biyo nadiif ah.
11. Saliida Boorashka, Casiirka Tamaandhada & Maaskarada Wajiga ee Maqaarka u ifaya
Dhammaan saddexda maado: boorashka, casiirka yaanyo iyo curd waxaa lagu rakibayaa antioxidant-ka maqaarka wax u taraya oo dib u soo celin kara dhaawaca ay reebeen falaadhaha UV, wasakhda, wasakhda, iwm, waxayna ka caawin karaan maqaarkaaga inuu dib u helo maqaarkiisa dabiiciga ah ee dhalaalaya
Sida loo Diyaariyo:
Qaado shaaha oo ah boorash karsan kuna qas shaaha oo labadaba ah, casiirka yaanyo iyo curd. Kadib si tartiib ah u mari maaskaro wajigaaga iyo qoorta oo dhan. Ku hay 15 daqiiqo ka hor intaadan ku maydhin biyo nadiif ah.
12. Boomaatada & Liinta Casiirka Wajiga Maqaarka Ifiya
Baradhadu waxay ku hoduntay fitamiin C iyo potassium, labadaba xeryahooda waxay kaa caawin karaan inaad siiso iftiin dabiici ah maqaarkaaga, gaar ahaan marka lagu daro wakiilada maqaarka dhalaalaya ee liinta cusub.
Sida loo Diyaariyo:
Iska yaree xoogaa yar oo baradho ah kuna shiide adiga oo isticmaalaya qaaddo. Ka dib ku qas 2 qaado oo liin dhanaan ah oo mari maaskaro ka soo baxday wajiga iyo qoorta. Ku biyo raaci biyo nadiif ah ka dib markaad maaskarada hayso 15 daqiiqo.
