Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhibaatada Gorkha in la xalliyo ka dib markii BJP ay awood ku yeelatay Bengal: Amit Shah
- Sehwag waxay la dhacsantahay dadaalka Sakariya, waxay tiri IPL waa run qiyaasta riyada Hindida
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India oo si lama filaan ah u daah-furay Waxyaabaha la filayo
- Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Baradhadu waa mid ka mid ah daaweynta dabiiciga ah ee ugufiican maqaarkaaga. Waxay nadiifiyaan, qoyaan waxayna ka saaraan maqaarkaaga dhammaan calaamadaha xun. Baradhadu sidoo kale waxay ka tirtiraysaa dhammaan calaamadaha gabowga maqaarka sida laalaabka, khadadka ganaaxa, dhibcaha da'da, iwm.
Baradhadu waxay hodan ku tahay fiitamiinnada, borotiinnada iyo birta oo siisa dhammaan nafaqooyinka aad ugu baahan tahay maqaarkaaga. Waxay maqaarkaaga ka dhigayaan kuwo dhalaalaya, dhalaalaya oo dhalaalaya. Haddii aad mid kale ku darto maaddooyinka iyada sida malab, caano, iwm, awoodda baradhada ee bogsashada maqaarkaaga hubaal way kordhi kartaa.
Duugista wajiga ee maaddooyinkan waxay kordhisaa wareegga dhiigga waxayna gacan ka geysaneysaa inuu soo nuugo nafaqooyinka laga helo baradhada ilaa wajiga. Maqaalkan, waxaan ku soo sheegnay qaar ka mid ah waji-wajiga ugu fiican ee leh baradho aad isku dayi karto inaad maqaarkaaga ka dhigto mid dhalaalaya oo dhalaalaya.
Bal u fiirso wajiga maaskarada waxtarka leh ee aad ku samayn karto baradhada.
Baradho Iyo Caano
Baradho soo qaado oo shiid. Isu cadaadi si aad uga soo saarto dheecaankeeda. Isku qas cabitaankan 2 qaado oo caano ah. Kan ku mari wajigaaga oo ku hay ilaa 20 daqiiqo. Ku maydh biyo diiran. Maaskarada wejiga ayaa maqaarkaaga ka saarta wasakhda, saliidda xad-dhaafka ah iyo astaamaha finanka.
Baradho Iyo Ukunta Maaskaro
Samee casiir ka mid ah baradhada oo ku qas juuska ukunta. Si fiican u walaaq oo mari wajiga iyo qoorta. Ku hay 20 daqiiqo oo maydh. Tan ku samee 15 maalmood si joogto ah si aad u hesho maqaar muuqaalkiisu yar yahay oo dhalaalaya.
Baradho Iyo Malab
Samee koollo baradho ah kuna qas 2 qaado oo malab saafi ah. Ku mari wejiga wejigaaga duugis dabacsan. Inbadan ku mari hoosta indhahaaga si aad uga saarto wareegyada mugdiga ah. Ku hay wajigaaga 15 daqiiqo oo iska dhaq.
Baradho iyo Besan (Gram daqiiq ah)
Ka soo saar casiir hal baradho ah ka dibna ku dar 2 qaado oo miro ah. Dheji mari wajiga iyo qoorta. U oggolow inay wejigaaga ku fadhiisato 10 illaa 15 daqiiqo. Ku maydh wejiga si tartiib ah xoqin iyo xoqin. Tani waxay ka dhigi doontaa wejigaaga inuu dhalaalayo 10 maalmood gudahood marka la codsado ka dib.
Baradha iyo Multani Mitti (Dhulka Fuller)
Casiir ka soo saar hal baradho oo ku qas 2 qaado oo multani mitti ah. Ku mari wajigaaga iyo luquntaada. U daa wajigaaga 15 daqiiqo ka dibna iska dhaq si aad u hesho maqaar dhalaalaya. Isticmaalka joogtada ah ee maaskarada wejiga ayaa daaweyn kara arrimo badan oo maqaarka la xiriira.
Baradho Iyo Curd
Baradho shabaggeedii oo ku qas 1 qaado oo curd ah. Si fiican ugu qas ka dibna mari wajigaaga iyo qoorta. Ku hay wajigaaga 15 daqiiqo ka dibna iska dhaq. Labadani maaddooyinkan ayaa waxtar leh siinaya maqaarka muuqaal caddaalad ah.
Baradho Iyo Khudaar Khudaar Tufaax ah
Isku qas 1 qaado oo khal khal khal ah hal baradho daaq. Ku mari wajigaaga adigoo si tartiib ah u xoqaya. Ku daa wajigaaga 15 daqiiqo ka dibna iska dhaq. Tani waxay ka saari doontaa dhammaan astaamaha finanka maqaarkaaga waxayna maqaarkaaga ka dhigi doontaa mid cusub oo nadiif ah.
