20 Daawooyin Dabiici ah oo lagula Tacaalo urka Jirka

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 6 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 7 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 9 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 12 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Wararka Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
• Ciyaaraha Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
• Gawaarida Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
• Filimaan Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Urka jidhka ayaa caqabad dhab ah ku noqon kara qaar badan oo inaga mid ah, gaar ahaan cimilada kulul. Urka Jirkayagu wuxuu naga dhigi karaa mid aad u miyir qaba. Dadka dhidid badan guud ahaan waxay u muuqdaan inay la kulmaan arrintan. Dadka leh heerar dufan badan, dadka cuna cuntada basbaaska leh iyo dadka qaba xaaladaha caafimaad qaarkood waxay u nugul yihiin urta jirka. Waxay sidoo kale kuxirantahay arrimaha sida cuntada, caafimaadka iyo jinsiga. ^[1] Urka jidhka ayaa ku dhici kara meelaha sida kilkilooyinka, cagaha, xubnaha taranka, gumaarka iwm.

Ka soo horjeedka caqiidada caanka ah, urka jirka ma keeno sababo la xiriira bakteeriyada ku soo baxda maqaarkayaga. Urka jirka wuxuu dhacaa marka bakteeriyadaasi ay jebiso borotiinnada ku jira dhididka oo ay u galaan aashitooyin kala duwan. ^[laba]

Waxaa jira carfiyeyaal badan oo laga heli karo suuqa. Laakiin, kuwani waxay wax ku ool noqon karaan dhowr saacadood oo keliya. Waxay waliba ku dambeeyaan kilkilahaaga inay mugdi noqdaan. Nasiib wanaag annaga, waxaa jira daawooyin kala duwan oo guriga ah oo naga caawin kara inaan ka takhalusno arrintan iyo sidoo kale qaab dabiici ah.

Daawooyinka Dabiiciga Ah Ee Wax Ka Qabashada Udugga Jirka

1. Soodhaha dubista

Soodhada dubista waxay leedahay waxyaabo bakteeriyada ka hortaga ^[3] taas oo dili doonta bakteeriyada keenta urka jidhka. Soodhaha dubista ayaa sidoo kale dhuuqi kara qoyaanka sidaas awgeedna waxay ka caawisaa xakamaynta dhididka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo soodhaha ah
• Dhowr dhibcood oo biyo ah

Sida loo isticmaalo

• Qaado soodhada ku jirta baaquli.
• Isku qas biyo weelka si aad u sameysid xabbad.
• Ku mari koollada meelaha urta u nugul sida hoosta iyo cagaha.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
• Ku dhaq biyo diirran oo qalaji.

2. Liin dhanaan

Liin dhanaanta waxay gacan ka geysaneysaa yareynta heerka pH-ka jirka iyo ka hortagga koritaanka bakteeriyada. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 liin

Sida loo isticmaalo

• Liinta kala jar.
• Liinta qaad oo kilkisha ku xoq.
• Iska daa ilaa ay ka qallaleyso.
• Ku raaci biyo diirran.

Fiiro gaar ah: Haddii ay dhacdo maqaar xasaasi ah, hubi inaad milo dheecaanka liinta adoo kudaraya dhowr dhibic oo biyo ah kuna mari liinta dheecaankan liin goysay qeybta hoose.

3. Saaxirad saaxir ah

Xajiyaha Witch wuxuu ka caawiyaa yareynta heerka pH ee jirka oo markaa ka hortaga koritaanka bakteeriyada urta keena. Waxay sidoo kale u shaqeysaa sidii astringent dabiici ah oo ka caawisa yareynta cabirka daloolada sidaas awgeedna dhidid dhidid. ^[5]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Dhowr dhibic oo jilicsan sixir ah
• Kubad cudbi ah

Sida loo isticmaalo

• Qaado dhibcaha wasakhda jilicsan ee ku taal dunta suufka.
• Si tartiib ah ugu xoq hoostaada ka dib markaad maydho.

4. khalka tufaaxa

Dabeecadda aashitada leh ee khalka tufaaxa tufaaxa ah waxay gacan ka geysaneysaa baabi'inta bakteeriyada urta keenta. Waxay kaloo leedahay astaamo antimicrobial ah ^[6] ka hortaga koritaanka bakteeriyada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp tufaax khal khal ah
• Kubad cudbi ah

Sida loo isticmaalo

• Ku dhex geli suufka khal khalka tufaaxa ah.
• Si tartiib ah ugu xoq hoostaada hoosteeda.

5. Khamri xoqida

Xakamaynta aalkoladu waxay leedahay astaamaha jeermiska ^[7] kaas oo kaa caawin kara kahortaga koritaanka bakteeriyada, taas oo kaa caawinaysa yareynta urka jidhka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Dhowr dhibic oo aalkolo la xoqay ah
• Suuf suuf ah

Sida loo isticmaalo

• Qaado aalkolada xoqida ee suufka.
• Dab ugu dhig hoosta.

6. Casiirka yaanyada

Yaanyada waxay leedahay astaamo sunta lagu buufiyo. Dabeecadda aashitada ee yaanyada waxay kaloo ka caawisaa dilka bakteeriyada. ^[8] Hantida xasaasiga ah ee yaanyada waxay ka caawineysaa yareynta daloolada, taas oo yareysa dhididka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 yaanyo

Sida loo isticmaalo

• Yaanyada u jarjar xaleefyo.
• Cad ku xoq hoostaada hoosteeda daqiiqado yar ka hor intaadan qubeysan.

7. Aloe vera gel

Aloe vera wuxuu hodan ku yahay antioxidants. Waxay kaloo leedahay astaamo lidka bakteeriyada, ^[9] taas oo gacan ka geysaneysa yareynta urka jidhka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Aloe vera gel (sida loo baahan yahay)

Sida loo isticmaalo

• Ku qaado xoogaa geedo aloe vera ah farahaaga.
• Si tartiib ah ugu codso hoostaada hoose.
• Iska daa habeen.
• Biyo raaci biyo subaxdii.

8. Bacaha shaaha

Polyphenols-ka ku jira shaaha ayaa gacan ka geysanaya la dagaallanka bakteeriyada urta keenta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 4 bacaha shaaha
• 2 L biyo

Sida loo isticmaalo

• Karkari biyaha.
• Boorsooyinka shaaha ku rid biyaha karkaraya.
• Ku shub biyahan qubayskaaga.
• Ku qoyso biyahan ilaa 15 daqiiqo.
• Samee tan 2-3 jeer usbuucii natiijada aad rabto.

Fiiro gaar ah: Boorsooyinkaaga waxaad ku ridi kartaa boorsooyinka shaaha si aad uga takhalusto kabaha urta leh.

9. Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha waxay leedahay waxyaabo bakteeriyada iyo jeermiska dila ^[10] kaas oo kaa caawin kara dilka bakteeriyada urta keenta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 dhibic saliid geedka shaaha
• 2 tbsp biyo

Sida loo isticmaalo

• Isku qas saliida geedka shaaha biyo.
• Isku qas waxyaabaha ka hooseeya hoostaada.
• U isticmaal tan maalin kasta natiijada la rabay.

10. Rosewater

Rosewater waxay leedahay waxyaabo sunta lagu buufiyo. Waxay sidoo kale ka caawisaa sidii loo ilaalin lahaa heerka pH ee jirka. Waxay leedahay astaamo astringent ah oo gacan ka geysanaya yareynta cabirka godka, taas oo yareyneysa dhididka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 tbsp biyo roobeed
• 1 tbsp tufaax khal khal ah
• Dhalo buufin oo faaruq ah

Sida loo isticmaalo

• Isku qas biyaha ubaxyada leh khal khal ah.
• Isku walaaq ku hayso dhalada lagu buufiyo.
• Ku buufi walaaqa hoostaada hoosteeda iyo meelaha kale ee urta u nugul.
• U isticmaal tan maalin kasta natiijada la rabay.

11. Shaaha Fenugreek

Fenugreek waxay hodan ku tahay antioxidants. Waxay leedahay astaamo lidka bakteeriyada oo kaa caawinaya in bakteeriyada laga fogeeyo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tsp abuurka fenugreek
• 250ml biyo

Sida loo isticmaalo

• Ku dar miraha fenugreek biyaha.
• Karkari ilaa ay biyuhu ka yareeyaan kala badh.
• Cab shaahan subax kasta calool madhan.

12. Shaah cagaaran

Shaaha cagaaran wuxuu hodan ku yahay antioxidants sida fitamiin E iyo C, ^{kow iyo toban} taasi waxay gacan ka geysan kartaa la-dagaallanka dhaawaca xag-jirka ah ee bilaashka ah. Waxay ka kooban tahay tanic acid waxayna kaa caawin kartaa la dagaalanka urta jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• In yar oo caleenta shaaha ah
• Biyaha

Sida loo isticmaalo

• Dheriga ku kari waxoogaa biyo ah.
• Ku dar caleemaha biyaha.
• Ha qaboojiyo.
• Sifee biyaha si aad uga saarto caleemaha.
• Biyaha mari mari meelaha dhididka u nugul jirkaaga.

13. Cusbada Epsom

Milixda Epsom waxay soo saartaa sunta ku jirta jirkeena. Waxay leedahay waxyaabo bakteeriyada looga hortago baaruud darteed ^[12] cusbada ku jira.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo cusbo ah Epsom
• Biyaha qubeyska

Sida loo isticmaalo

• Isku qas cusbada Epsom ee biyaha qubeyskaaga.
• Ku qoyso biyahan 15-20 daqiiqo.
• U isticmaal tan maalmo kale natiijada aad rabto.

14. Qaado Caleemaha

Waxyaalaha bakteeriyada iyo jeermiska dila ee neem waxay ka caawiyaan la dagaalanka bakteeriyada urta keenta. ^[13]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Faro muggeed oo caleemo neem ah
• 1 koob oo biyo ah

Sida loo isticmaalo

• Shiid caleemaha neem iyo biyaha si aad u hesho cajiin.
• Ku dhaji koollada meelaha dhididka u nugul jirka.
• U daa ilaa ay ka qallajiso.
• Ku biyo raaci biyo diirran.
• U isticmaal tan maalin kasta natiijada la rabay.

15. Masaggo

Cornstarch wuxuu leeyahay astaamo lidka bakteeriyada oo kaa caawinaya in bakteeriyada laga fogeeyo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tbsp budada galleyda

Sida loo isticmaalo

• Ku xoq budada budada galleyda hoosteeda hoosteeda.
• Iska daa.
• U isticmaal tan maalin kasta natiijada la rabay.

16. Baradho

Baradhadu waxay leedahay astaamo antimicrobial ah ^[14] ka caawiya dila bakteeriyada. Waxay kaloo kaa caawinaysaa inaad ilaaliso dheelitirka pH.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 baradho

Sida loo isticmaalo

• Baradho jarjar xaleef.
• Cad ku xoq hoostaada hoose.
• U daa si ay u qalajiso. Tan u isticmaal maalin kasta natiijada aad rabto.

17. Arroot

Arrowroot waxay kaa caawineysaa inuu maqaarku qalalo. Waxay kaloo leedahay astaamo anti-bararka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Budada Arrowroot

Sida loo isticmaalo

• Ku mari budada meelaha dhididka u nugul jirka.
• Iska daa.
• U isticmaal tan maalin kasta natiijada la rabay.

18. Toonta

Garlic wuxuu leeyahay astaamo antimicrobial iyo antioxidant. ^{[shan iyo toban]} Waxay kaa caawin kartaa inaad la dagaalanto urta jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Toonta sida loogu baahan yahay

Sida loo isticmaalo

• Cun xoogaa xabo oo toon ah maalin kasta.

19. Saliida qumbaha

Lauric acid-ka kujira saliida qumbaha wuxuu caawiyaa dila bakteeriyada ^[16] , taas oo kaa caawinaysa urka jidhka. Waxay sidoo kale ka caawisaa isku dheelitirka heerka pH.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Saliida qumbaha sida loogu baahan yahay

Sida loo isticmaalo

• Ku qaado xoogaa saliid qumbaha farahaaga.
• Si tartiib ah ugu codso hoostaada.
• Iska daa.

20. Lavender saliid lagama maarmaan ah

Lavender saliida lagama maarmaanka ah waxay leedahay astaamo antimicrobial ah sidaa awgeed waxay ka caawinaysaa in bakteeriyada laga fogeeyo. ^[17]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 4-5 dhibcood oo lavender saliid lagama maarmaan
• 1 koob oo biyo ah
• 1 dhalo buufin oo faaruq ah

Sida loo isticmaalo

• Isku qas dhibcaha saliidda leh biyaha.
• Ku dar isku dar dhalada buufin.
• Ku buufi hoosta hoose.
• U isticmaal tan laba jeer maalintii natiijooyinka ugu fiican.

Tabaha looga Hortagayo urka Jirka

• Qubeyso maalin kasta.
• Si tartiib ah u xoq maqaarkaaga, laakiin si fiican u maydh qubayska ka dib.
• Isticmaal saabuun bakteeriyada disha. Isku day inaad iska ilaaliso saabuunta ku saleysan kiimikada sida ugu macquulsan.
• Sifee maqaarkaaga iyo gaar ahaan underar ugu yaraan hal mar usbuucii.
• Isticmaal caraf udgoon oo muddo dheer soconaya.
• Maskax waxaad cunayso. Hubso inaad cuntid cunto basbaas yar iyo cuntooyin ur leh.
• Ku dar miraha iyo khudradda cuntadaada.
• Kilkilahaaga xiir xiir.
• Qaado diiqad yar. Cadaadisku wuxuu kuu horseedi karaa dhidid badan sidaa awgeedna waxay u horseedi kartaa ur jidhka ah.
• Cab biyo badan.

1. [1]Penn, D. J., Oberzaucher, E., Grammer, K., Fischer, G., Soini, H. A., Wiesler, D., ... & Brereton, R. G. (2006). Faro shaqsiyeed iyo mid jinsi oo kujira urta jirka bina aadamka joornaalka isdhexgalka bulshada Royal, 4 (13), 331-340.
2. [laba]Hara, T., Matsui, H., & Shimizu, H. (2014). Xakamaynta dariiqooyinka dheef-shiid kiimikaadka microbial waxay joojisaa jiilka qaybaha urta jirka ee diacetyl by staphylococcus spp.PloS one, 9 (11), e111833.
3. [3]Drake, D. (1997). Waxqabadka bakteeriyada ee soodhaha. Isugeynta waxbarashada sii socota ee dhakhtarka ilkaha. (Jamesburg, NJ: 1995). Kordhin, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Qiimaynta qiyaasta ah ee aashitada liin dhanaanta, casiirka liinta, iyo badeecadaha miraha lagu iibiyo ee ganacsi ahaan loo heli karo. Joornaalka cilmiga caafimaadka, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Waxqabadka antioxidant iyo ka hortagga bararka ee soosaarka iyo qaabeynta shaaha cad, kor u kacay, iyo sixirka hazel ee unugyada asaasiga ah ee maqaarka bini-aadamka. Joornaalka Caabuqa, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). Saamaynta dalagga khalka tufaaxa dibedda ee calaamadaha kala-duwanaanta, xanuunka, iyo walwalka muuqaalka bulshada: tijaabo la kantaroolay oo la kala sooco.
7. [7]McDonnell, G., & Russell, A. D. (1999). Daawooyinka sunta dila iyo kuwa jeermiska dilaa: waxqabadka, waxqabadka, iyo iska caabinta. Dib u eegista microbiology-ga cilmiga ah, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Kordhinta saameynta kor u qaadista caafimaadka ee miraha yaanyada ee loogu talagalay cunnooyinka noolaha. Dhexdhexaadiyeyaasha caabuqa, 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Waxqabadyada bakteeriyada ka hortaga iyo awooda ka hortagga jirka ee Aloe vera Waraaqaha kiimikada ee dabiiciga iyo dawooyinka, 3 (1), 5.
10. [10]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (geed shaah) saliid: dib u eegis ku saabsan antimicrobial iyo guryaha kale ee daaweynta. Dib u eegista microbiology-ga daaweyn, 19 (1), 50-62.
11. kow iyo tobanChatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G., & Alam, M. (2012). Shaaha cagaaran: waa waxtar u leh xilliga caadiga ah iyo caafimaadka guud Joornaalka Bulshada Hindiya ee Xilliga Jirka, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T., & Gunther, A. (1947). Waxyaabaha ka hortagga bakteeriyada ee baaruudda. Joornaalka Daawada Tijaabada, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R., Singour, P. K., Chaurasiya, P. K., Pawar, R. S., & Patil, U. K. (2010). Awoodda qaar ka mid ah dhirta daawada sida wakiilada antiulcer. Dib u eegista Pharmacognosy, 4 (8), 136.
14. [14]Mendieta, J. R., Pagano, M. R., Munoz, F. F., Daleo, G. R., & Guevara, M. G. (2006). Waxqabadka antimicrobial ee baradhada 'aspartic protease' (StAPs) waxay ku lug leedahay xuubka maqaarka. Microbiology, 152 (7), 2039-2047.
15. [shan iyo toban]Fialová, J., Roberts, S. C., & Havlíček, J. (2016). Cunista toonta ayaa si togan u saameysa aragtida hedonic ee urta jirka jirka ee axillary. Cunto, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J., Swieczkowski, D. M., Conley, A. J., & Truant, J. P. (1972). Astaamaha dufanka leh iyo noocyada kala duwan ee loo yaqaan 'antimicrobial agents' Wakiilada antimicrobial iyo kemotherabi, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A., & Wilkinson, J. M. (2002). Hawlaha bayoolojiga ee saliida lama huraanka ah. Cilmi-baarista daaweynta jirka, 16 (4), 301-308.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta