30 Casho Hal Dheri ah oo Nadiifinta ka dhigaysa Neecow

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Fiiri, waxaad tahay naag mashquul ah. Markaa habeennada qaar-ku-xoq, habeeno badan-diyaarinta casho xad-dhaaf ah iyo nadiifinta boqol saxan ma dhacayso. Halkan, 30 casho oo fudud oo hal dheri ah oo dhadhaminaya oo nadiifinta ka dhigaya neecaw.

LA XIRIIRA : 20 Cunto-La'aan Ah Oo Aad Ku Samayn Karto digsi xaashi ah

1. Digaag Alfredo oo labeen dhanaan ah

Marka ay timaaddo raaxaysiga cuntada, saxankan ayaa liiskayaga ugu sarreeya. Mahadsanid, cunto karintani waxay miiska ku keeni kartaa dhammaan wanaageeda ooey-gooey 35 daqiiqo gudahood. Ka gudub Parmesan-ka.

Hel cuntada

2. 30-daqiiqo Hal Dheri ah oo khiyaameeya Bouillabaisse

U kala bax Chardonnay casho fudud oo khiyaano leh. Waxaan ka xiirannay 90 daqiiqo oo aad u xun cuntadan, taasoo la macno ah inaad haysato wakhti dheeraad ah oo aad wax ku cunto, ku sheekeysato ama aad macmacaan ku samayso. U sheegi mayno martidaada.

Hel cuntada

3. Hal-Pan Spaghetti iyo Hilibka Hilibka

Cunto raaxo oo caadi ah oo aan waligood niyad jabin. Gaar ahaan marka ay timaado la'aanteed saxan buuxa. Naftaada u daawee baaquli weyn oo ka mid ah facaa aan wakhtiga lahayn oo ay ku kordheen farmaajo badan. Ha iloobin rootiga toonta si aad saxanka u nadiifiso.

Hel cuntada

4. Cheater's Skillet Lasagna oo leh galley iyo yaanyo cherry ah

Maraqa cas? Ma naqaano iyada. Lasagna waxay hadda heshay muuqaal cusub oo ay ku jiraan saddex sabuul oo galley ah, koofiyad iyo khudaar badan sida dhir iyo zucchini. Qaybta ugu fiican? Uma baahnid inaad ku bixiso hal ilbiriqsi ama isku-dubarid.

Hel cuntada

5. Hal digsi oo labeen ah Chicken Fricassee oo leh Sage

Nonna aad bay u faani lahayd. Kuwan bowdada digaaga ee qallafsan waxay isugu yimaadaan barkad suugo xikmad-rosemary ah oo lagu dubay hilib doofaar, toonta iyo basasha. Aad bey u xun tahay oo aadan weligaa qiyaasi karin in uusan kareem culus ku jirin. Waad u mahadcelin kartaa ukunta ukunta iyo liin dhanaanta taas.

Hel cuntada

6. Hal Gnocchi Pan ah, Tamaandho-Qorax-qallalan iyo Skillet Digirta Cad

Gnocchi-la shiilay waa hal shay oo aynaan ku filnaan karin. Midkan waxaa ku raran boqoshaada, isbinaajka, yaanyada qorraxda-qallalan iyo digir cad. Miyaynu sheegnay inay isugu yimaadaan wax ka yar 30 daqiiqo?

Hel cuntada

7. Hal dheri oo Basasha Faransiis ah oo Basasha ah oo la dubay

Waxay la mid tahay maraq basasha Faransiiska iyo ziti la dubay ay ilmo dhashay. Waxaan ka hadlaynaa gruyere, gorgonzola iyo kareem culus oo ku dul bubburay basasha-khamriga cas iyo boqoshaada iyo baasto subag badan oo badan. Haa, waan ku sii kululayn doonaa foornada.

Hel cuntada

8. Digaag subagga Hindiya

Weligeed ma dhicin maalin dheer oo saxankani aanu hagaajin karin. Garam masala ah oo diirran, khumin, turmeric iyo sinjibiil ayaa sameeya suugo yaanyo ku salaysan oo aad u adag. Usha-iyo-badhka subagga ah, sidoo kale waxba kuma yeelin. Ma rabtaa inaad ka dhigto mid khudradeed? Ku beddel digaagga tofu ama chickpeas. U diyaari xoogaa bariis basmati ah ama naan la dubay si aad ugu adeegto.

Hel cuntada

9. Hal dheri oo Teriyaki Xayawaanka Digaag

Dhig menu-ka-qaadista. Tani waa lagu daboolay. Qaadashadan aan lahayn gluten-la'aanta waxay u beddeshaa baasto zucchini. Qaybaha cananaaska ee maraqa-soyka-malabku waxay sidoo kale sameeyaan pop-dheg-macaan oo cusub iyo acidity.

Hel cuntada

10. Hal-Driso Lasagna

Iska ilow inaad karkarinayso dheri biyo ah. Lasagna uma baahna lakabyo (fiiri dhammaan ricotta dusha sare?) Waxay qaadataa 30 daqiiqo oo keliya bilawga ilaa dhammaadka. Waxa aad tan ku doonaysaa rooti toon ah.

Hel cuntada

11. Hal dheri Mac iyo jiis

Markaa. Wax badan Jiis Waxaa jira wax ku saabsan baaquli weyn oo qolof ah oo ku dabaalanaysa suugo ka samaysan cheddar, subag iyo farmaajo kareem. Sirta? Ku karkarinta baastada caanaha - biyo maaha.

Hel cuntada

12. Dheriga degdega ah oo basbaas Thai subagga Squash maraq

Ma aha maraq kaliya oo qurux badan, waa vegan iyo gluten-free. Haddi aanad waligaa goyn ka hor, ha argagixin. Microwave ku rid saddex daqiiqo si aad u jilciso oo ay u fududaato in la gooyo. Ama soo iibso squash horay loo gooyay. Ma xukumi doono.

Hel cuntada

13. Khayaanada's Skillet Paella

Waxaan aragnaa xaflad deyrka mustaqbalkaaga. Qof walbana aad ayuu ula dhacay qaybtan dhexe ee Isbaanishka. Haddii aad u malaynayso in chorizo, shrimp iyo clams ay yihiin nidaam dheer, mar kale ka fikir. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa dheri iyo foorno si aad tan u soo saarto. Hadda, yaa raba sangria?

Hel cuntada

15

Timaha Malaa'igtu waa sidaas shalay. Waxaan ku cusboonaysnay cuntadaan ay dhiiri galisay oo leh ravioli farmaajo laga soo iibiyay. Haddii aan weli lagu iibin, sug ilaa aad isku daydo maraqa liinta ee lagu sameeyay Parmesan iyo kareemka.

Hel cuntada

15. Digaag la dubay oo bariis la dubay iyo Basasyo

U yeerida dhammaan dadka zaadka jecel. Ma fududa in aad ku kariso borotiinkaaga, hadhuudhkaaga iyo khudaartaada isku dheri. Samee qayb weyn oo ah isku dhafka basbaaska ee Bariga Dhexe si aad ugu hayso weel mason ama ruxul. Waxaad u baahan doontaa inaad ku dhejiso wax kasta.

Hel cuntada

16. Chili khudradeed

Waxa kaliya ee ka fiican inaad casho ku sameyso caawa hal dheri? Ku samaynta casho * usbuuca* ee dheri keli ah. Ku dhammee labeen dhanaan, avokado iyo cheddar la jarjaray.

Hel cuntada

17. Hal-Drisiyo Kareem ah Tamaandho Basil Baasto Ku Dubi

Caano qumbaha oo buuran iyo fettuccine? Haa fadlan. Waxaan ka dhadhamin karnaa mozzarella-ka dhalaalay halkan. Ma aha in la sheego fontina iyo farmaajo ariga.

Hel cuntada

18. Shrimp Mexican-ka ah ee hal dheri ah oo leh Orzo iyo Zucchini

Qolka cuntadaada ayaa hadda aad u kacsan. Yaanyada qasacadaysan, maraq digaag, qorfe, toonta iyo saliidda ayaa iftiimaya ka dib marka lagu dubo haley barafaysan, zucchini iyo orzo. Taasi way fududahay.

Hel cuntada

19. Sloppy Joes oo guriga lagu sameeyay

Ka bood alaabta sanduuqa leh ee cuntadan muhiimka ah ee qoyska. Cuntadani waxay ku baaqaysaa hilibka lo'da, laakiin turkiga, digaaga ama lentil ayaa sidoo kale shaqeeya. Isticmaal hilibka hadhaaga qadada berrito. Waxaan ka fekereynaa tacos.

Hel cuntada

20. 15-daqiiqo Issteak Basbaaska Skillet

Isteek iyo khudaarta ku jira maraqa soy, khalka bariiska iyo khalka bariiska ee la shiiday? Yum Waxaas oo dhan 15 daqiiqo gudahood? Noo saxiix, stat. Ku daadi qolof dhuuban oo la jarjaray iyo sisinta, carruurtuna waxay ku weydiin doonaan halka aad ka dalbatay.

Hel cuntada

21. Hal Dheri, 15-daqiiqo Baasto Liin ah

Waa kuwan baaquli-ku-jilicsan oo diirran oo raaxo leh oo aad rabtay. Ku rid dhammaan, ka soo bilow linguine ilaa caleenta, dheriga, ku dhex tuur liin iyo Parmesan oo qodo, kor ugu qaad basil iyo liin haddii aad dareento qurux.

Hel cuntada

22. Makiinada Quinoa Mediterranean oo leh suugo basbaas cas oo la dubay

Hagaag, aan ka hadalno maraqan. Saliid saytuun, yicib, liin, toon, milix iyo weel basbas cas oo dubay. Ku xidh blender ama processor-ka cuntada, sii dabayl iyo ta-da. Ku korso saytuun feta iyo kalamata si aad u hesho laad yari leh ama pepperoncini iyo basasha cas si aad u fiiqan iyo xawaash u hesho.

Hel cuntada

23. Sausage hal-xaraf ah oo fudud iyo basbaas leh bariis

Eber uga kac casho wax ka yar nus saac. Ka qaad daboolka oo jebi bolse laftaadu, ama jidka ugu fudud ku qaado sausage dhulka.

Hel cuntada

24. Hal digsi oo la dubay Salmon oo ay ku jiraan baradho iyo romaine

Kalluunka, khudaarta iyo baradhada lagu kariyey hal digsi waa cunto hal-dhari ah oo buuggeenna ku jirta. Ha u ogolaan salmonku inuu ku cabsi geliyo. La miiray oo lagu cadayday subag, xayndaabyadu waxay noqonayaan kuwo jilicsan oo jilicsan inta ay dubayaan. Oo waxay u jiraan 30 daqiiqo oo kaliya.

Hel cuntada

25. Sausage-hal-baas ah oo leh Brokoli Rabe iyo Digirta Cad

Lix maaddo + 25 daqiiqo = casho fudud oo qosol leh. Waxaan isticmaalnay sausages Talyaani oo khafiif ah, laakiin xor ayaad u tahay inaad beddesho xiriiriyeyaasha basbaaska leh haddii aad jeceshahay inay kulushahay.

Hel cuntada

26. 15-daqiiqo Hilibka Sisinta Digaag iyo Brokoli

Ha u sheegin makhaayadda Shiinaha ee xaafaddaada, laakiin waxaad ku dhowdahay inaad ka adkaato waxa ay carruurtu jecel yihiin ee ku jira liiska. Wareegan iftiinka ahi wuxuu ka boodaa rootiga iyo shiilanta, laakiin kama dareemi doonaan dhammaan maraqaas.

Hel cuntada

27. Hal-Pan Mexican Quinoa

Waxaan jecelnahay quinoa. Sugitaanka biyaha oo karsanaya? Aad uma badna. Cuntadani waxay ku karisaa isla dheriga khudradda marka ay jilciso. Sii tuujin lime iyo cilantro ka hor qaniinyadaada kowaad. Dhibcaha gunnada ee lagu dhaqo margarita guriga lagu sameeyo.

Hel cuntada

28. Issteak Skillet oo leh dhir iyo baradho

nagu dheh: Steak waxba ima yeeli karto. Ma jirto sabab aad uga werwersata sheeko-yaqaankan sirloin. Suugo geedo liin-toon ah macnaheedu waa inaad lahaan doonto hal baaquli oo kale oo aad ku dhaqdo, laakiin aad ayay u qalmi doontaa.

Hel cuntada

29. Qumbaha maraq maraq maraq maraq leh oo bariis leh

Maraq guri lagu sameeyay in ka yar saacad? Waan joognaa Waxayna biyaha ka soo saartaa baasto qasacadaysan iyadoo la kaashanayo bariiska basmati, caanaha qumbaha iyo budada curry jaalaha ah. Uma baahnid * inaad * ugu adeegto naan...laakin maxaad u diidaysaa?

Hel cuntada

30. Hal digsi liin saliim ah Digaag iyo Cauliflower

Bawdyaha digaaga-bunni. Toon-subag cauliflower. Suugo liin-dhanaan ah oo kareem ah. Weli ma daadinaysaa? Haa, miiska ayaanu dhigi doonaa

Hel cuntada

XIDHIIDHKA: 13 Cunto Hal Dheri ah oo Caafimaad qabta oo ka yar 500 Kalori

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta