Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Iskuu Gooni Isu Taaga Ka Dib Markii Uu Wada Shaqaale Ka Tirsanaa Imtixaankii Pathan Oo Ku Haboon COVID-19
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Iyada oo la beddelayo qaab nololeedka, nolosha fadhiga leh iyo la'aanta cunto isku dheellitiran iyo jimicsi nolosheena, way adkaanaysaa in la ilaaliyo miisaanka saxda ah.
Natiijada? Dufan madax adag Si looga takhaluso baruurtan, nidaamka da'da ee daawada, Ayurveda waa mid wax ku ool ah.
Sidoo kale Akhriso: 10 Daawooyinka Ayurvedic ee Shaqeynaya
Ereyga 'Ayurveda' waa isku darka laba eray, oo kala ah, Ayu iyo Veda. 'Ayu' oo macnaheedu yahay 'nolol' iyo 'Veda' macnaheedu waa 'aqoon'.
Ayurveda wuxuu kakooban yahay siro waqtigii la soo dhaafay, taas oo sir ku ah caafimaadka wanaagsan iyadoo kor u qaadeysa dheefshiidka caafimaadka qabta, ka saarida sunta iyo nolosha guud.
Sida laga soo xigtay Ayurveda, isku dheelitir la'aanta dawadaada ayaa kuu horseedaysa korodh miisaan iyo dhowr cudur oo kale. Seddexdan nooc ee jirka ah ama doshas waa Vatta, Pitta iyo Kapha.
Sida laga soo xigtay Ayurveda, jirka bini'aadamka wuxuu ka kooban yahay mid ka mid ah seddexdaan dosha. Sidaa darteed, cuntada sida waafaqsan doshas-kaaga ayaa kugu habboon adiga.
Tallaabada xigta ee luminta miisaankaaga ayaa soo bandhigeysa geedo Ayurvedic ah oo noloshaada ah, taas oo ka dhigaysa miisaanka oo yaraada mid aad u fudud. Marka, halkan waxaa ah 5 daweynta Ayurvedic ee ugu fiican si loo yareeyo miisaanka oo kordha.
Sidoo kale Akhriso: Adeegsiga Cajiibka ah ee Saffron Sida uu sheegayo Ayurveda
Triphala
Triphala waa geedo miisaan lumis u gaar ah oo isku dhafan oo ah saddex geedo oo kala ah, haritaki, bibhitaki, iyo amlataki.
Dhirtaasi waxay leeyihiin nadiifin gaar ah, cusbooneysiin iyo sunta sunta. Triphala waxay kaloo ka caawisaa miisaanka tartiib tartiib ah.
Cunitaanka Triphala maalin kasta waxay kaa caawin kartaa yareynta miisaanka iyadoo la hubinayo habsami u socodka dheefshiidka iyo faa'iido badan oo nafaqo ah oo laga helo cuntada aad isticmaashid, si aad u hesho gaajo yar.
Isticmaalka
Qaado hal qaado oo ah budada Triphala oo leh galaas biyo diirran bil ah si aad u aragto natiijooyinka muuqda.
Guggul
Marka loo eego Ayurveda, isku dheelitir la'aanta kaafa waxay kuu horseedi kartaa culeys markale. Waxaa jira dhowr geedo Ayurvedic ah oo loo isticmaali karo miisaanka oo yaraada Guggul waa mid ka mid ah.
Guggul wuxuu ka caawiyaa yaraynta kolestaroolka iyo dufanka xiidmaha. Waxay sidoo kale ka caawineysaa kordhinta dheef-shiid kiimikaadka, taas oo yareyneysa miisaanka korodhka.
Guggul waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inuu u dhaqmo sida kiciyaha beerka, isagoo ka caawinaya maaraynta wanaagsan ee dufanka, taas oo yareynaysa miisaanka.
Isticmaalka Qaadashada Guggul maalin kasta biyo kulul waxay ka caawisaa dheef-shiid kiimikaadka.
Aloe Vera
Layaab malahan in Aloe Vera loogu yeero geedo yaab leh. Waxaa loo isticmaalaa in lagu helo maqaar wanaagsan, dheef-shiid kiimikaad wanaagsan, miisaanka oo yaraada iyo wax kasta oo u dhexeeya. Waxay ka caawisaa sunta sunta, kordhinta dheef-shiid kiimikaadka waxayna ka caawisaa nadiifinta nidaamkaaga dheef-shiidka, taas oo ka caawinaysa miisaanka oo yaraada.
Isticmaalka
Isku qas casiir aloe vera ah liin dhanaanta, biyo iyo malab. Ku dar tan tan nidaamkaaga miisaan luminta maalinlaha ah si loo hubiyo daaweynta miisaanka oo yaraada.
Kari patta
Caleemaha Curry ama Kari patta ayaa ah cunno dufan badan guba. Waxay fadhiyaan meel caan ah oo ku taal Ayurveda miisaan lumis. Marka laga reebo sifooyinkooda miisaanka dhimista, kari patta wuxuu ka caawiyaa nidaaminta heerarka sonkortaada sidoo kale wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka. Waxay sidoo kale kaa caawinayaan sida wanaagsan ee ay u shaqeynayaan mindhicirka yar iyo caloosha.
Isticmaalka Isticmaal caleemaha Kari patta si aad ugu dhadhamiso dal iyo sabzis. Waxaad ku karkarin kartaa biyo diirran oo waad cabbi kartaa ama waad ruugi kartaa siday tahay.
Methi Fiiri hareeraha jikada Hindida ah oo hubi inaad ka heli doonto methi. Laakiin, dad yar ayaa ogaada in methi-ku uu ku weyn yahay gubida culayskaas xad dhaafka ah sidoo kale.
Methi waxaa kujira faybar waxayna caawisaa gubida dufanka ku dhaca beerka. Waxay kakooban tahay kalooriyaal aan jirin iyo karbuunyo, taas oo kadhigaysa geedahaan daawo wanaagsan oo Ayurvedic ah oo miisaan lumis ah.
Isticmaalka Ku qooji 1 qaado oo miraha methi ah biyo habeenkii. Ku qas tan biyo diirran oo ku cab calool madhan. Waxa kale oo aad qallajin kartaa miraha miraha la dubay oo u adeegsan kartaa xawaash daha ama saladhyada.
