Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Inta lagu jiro xilliga xagaaga, waxaad u nugushahay inaad hesho madax dufan leh. Tani waa sababta oo ah waxaad u muuqataa inaad dhidid badan tahay xilliga xagaaga. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira dad loo isticmaalo inay saliida timaha u mariyaan madaxooda badanaa si ay uga takhalusaan madax xanuunkaas xun. Laakiin, mid ka mid ah dhibaatooyinka ka dib marka saliid lagu mariyo madaxa maqaarka waa dhibaatada ka soo saarista saliidda badan, gaar ahaan xilliga xagaaga.
Si aad uga saarto saliida xad dhaafka ah timaha, waxaa jira qaabab aad isku dayi karto. Tilmaamahan daryeelka fudud ee timaha ee la raacayo ayaa saliida xad-dhaafka ah ka saari doona timahaaga, ugama tagi doonaan timahaaga mid qalalan oo qallafsan. Sida ay khubaradu sheegeen, marka saliid badani ku jirto madaxaaga madaxa, waxay soo jiidataa wasakh badan iyo boodh, sidaa awgeedna waxay u horseedaa dhibaatooyin timo ah sida qolofta. Sidaa darteed, ka saarida saliida xad dhaafka ah timaha waa habka ugu fiican ee looga hortagi karo dhibaatooyinka timaha qaarkood xagaaga.
Fiiri sida aad saliida xad dhaafka ah uga saari karto timaha:
ISKU DAY SIYAASADAN KORITAANKA Timaha wanaagsan!
Samee Shaambo Qallalan
Samee shaambo qallalan oo leh ootal aan la karin, istaarijka galleyda, bur dubista iyo bur bariis. Shaambo qalalan mari madaxa oo iska nadiifi. Shaambookan qallalan wuxuu gacan ka geysanayaa in saliidda qumbaha ee xad-dhaafka ah laga saaro timaha.
Budada ayaa iyana caawisa
Khiyaanada looga saarayo saliida xad dhaafka ah timaha adoon maydhin waxay ku caawinaysaa budada. Budada yar ku saydh timahaaga oo u daa 10 daqiiqo. Budada ka soo qaad timahaaga oo shanlo isla markiiba. Raacista tilmaanta daryeelka timaha ayaa timahaaga uga tagi doonta dhalaal weyn.
Awoodda Saabuunta
Saabuunta waxaa ku jira sodium hydroxide oo ah walax xoogaa adag oo ka caawisa sidii looga saari lahaa saliida qumbaha badan ee madaxa. Sii timahaaga hal saabuun oo caadi ah ku maydh oo arag saliida ka soo baxaysa intaad dhaqaysid.
Masaggo
Sida budada oo kale, boodhka galleyda leh ee ku taal meelaha dufanka leh ee madaxaaga ayaa kaa caawin kara inaad saliida dheeraadka ah ka saarto timahaaga adoon maydhin. 10 daqiiqo kadib, timahaaga shanlee si aad boodh uga dhigto istaarijka dheeriga ah.
Mint & Rosemary
Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee looga saari karo saliidda xad-dhaafka ah timaha waa iyada oo lagu daro miis yar oo ah geedaha rosemary iyo caleemaha reexaanta laba koob oo biyo karkaraya ah. Tuuji casiirka hal liin ah kuna dar biyaha. U adeegso biyahan sidii dawo biyo raacis ah si aad uga saarto saliida qumbaha xad dhaafka ah madaxaaga.
Kuwani waa qaar ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee looga saari karo saliidda xad-dhaafka ah timahaaga adigoon maydhin ama aanad dhaqin. Waxaan rajeynayaa in talooyinkan daryeelka timaha ay adiga kuu shaqeynayaan!
