Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haddii aad ka caajiso inaad ku dhahdo waan ku jeclahay lammaanahaaga isla ereyga culus, markaa waa waqtigii la isku dayi lahaa wax ka duwan! Codsashada gabar / wiil waxay u baahan tahay calool xumo iyo dhiirigelin buuxda oo ka timaadda asxaabta iyo kuwa xiran. Ma sahlana inaad dareenkaaga u muujiso qof aad jeceshahay. Cabsida maqalka Maya ama cabsida ah inuu lumiyo isaga / iyada ayaa kaa joojin kara inaad sheegato naftaada. Lamaanayaashu waxay dhahaan waan ku jeclahay maalin kasta ama xaqiiqda wadahadal kasta ka dib! Qiimaha ereyadan awooda badan ayaa yaraanaya adeegsiga xad dhaafka ah awgood. Marka, iskuday wax ka duwan. Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha qosolka leh ee loogu dhaho waan ku jeclahay lammaanahaaga.5 siyaabood oo qosol badan oo loo dhaho waan ku jeclahay:
Xusuusnow: Waa inay jirtaa daqiiqado qosol badan oo la soo dhaafay oo laga yaabo inay kaa qosliyeen aad u badan. Waqtigeena firaaqada, labadiinaba waad fadhiisan kartaan oo aad dib u xasuusan kartaan xusuustiinnii hore si aad ugu raaxaysataan. Tani waxay sidoo kale siisaa nasasho tiif iyo nolol caajis ah! Haddii sida aad u soo jeedisay lammaanahaaga ay ahayd mid qosol badan oo aan la ilaawi karin, mar kale ka hadal oo ka wada hadal. Weydiiso wehelkaaga inuu kuu soo jeediyo si la mid ah haddii kale fikirkaaga u isticmaal inaad isku daydo adiga oo aan wehelkaaga weydiinin inuu wax weydiiyo.
Fal: Tilmaam fudud oo aad ku tidhaahdo waxaan kuugu jeclahay hab qosol leh waa adigoo matalaya. Dib u laabo filim uu jilaagu ku sheegayo qaab qosol leh laakiin qurux badan. Hubso in lammaanahaagu sidoo kale xusuusto goobta si ficilkaagu u fududaado.
Wada daawada filim qosol leh: Sidee ku saabsan in waqti la wada qaato daawashada filimada qaar? Filimada jacaylka ah ayaa ah kuwa ugu cadcad waqtiga dumarka laakiin isku day wax ka duwan. Inta aad daawaneysid filimka, waxaad dhahdaa waxaan kugu jeclahay cod macaan sida astaamaha filinka oo kula raaxee lammaanahaaga.
Wadahadal: U adeegso hadallo qosol badan filimada ama kaftanka si aad ugu tiraahdo waan ku jeclahay lamaanahaaga. Kaftanka ayaa ka sii qosol badan wuxuuna gudbin karaa xawliga farriinta oo leh baashaal iyo maad. Dheh kaftan sida hadalka oo si fudud ugu muuji dareenkaaga.
Qoob ka ciyaarka: Ku bilow qoob-ka-ciyaar dareen leh ka dibna u rog qosol adigoo kudarsanaya kaftan. Mid ka mid ah siyaabaha qosolka leh ee loo yiraahdo waan ku jeclahay waa qoob ka ciyaarka.
