Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Calaamadaha jacaylka waswaaska ah ayaa lagu arki karaa xitaa xiriirka soo ifbaxaya. Ku mashquulka badanaaba waxaa lagu qaldaa inuu yahay dabeecad aad u daryeelaysa xiriirka cusub. Si kastaba ha noqotee, way ka badan tahay daryeel fudud ama lahaansho. Xaqiiqdii waa dawan culus oo dhibaato ah oo saameyn ku yeelan kara noloshaada waligaa.
U fiirsashadu waa nooc ka mid ah dhibaatooyinka nafsaaniga ah ee qofka ka dhiga inuu u dhaqmo hab qasab ah. Xiriirka waswaaska ah ayaa laga yaabaa inuu u bilowdo sida howlo kale oo dhowr ah oo lala yaabo ama taariikho qado ah.
La Macaamilista Ninka Fursadda Leh
Si kastaba ha noqotee, wakhti cayiman kadib waxaad heli laheyd qofka aad jeceshahay inuu kaa jiido mid kasta oo ka mid ah waxyaabaha aad sida qaaliga ah u haysato. Muddo ka dib waxaad bilaabeysaa inaad dareento kali oo aad ku neef qabato kormeerka joogtada ah ee lamaanahaaga waswaaska badan. 5-ta astaamood ee ugu sareeya ee jacaylka waswaaska ah ayaa laga akhrisan karaa maqaalka maadaama ay kaa caawin doonaan inaad la midowdo astaamaha laga yaabo inaad la kulanto.
Waxyaabaha Aynu Uga Baahan nahay Xiriirka
In kastoo, ma jiraan astaamo qeexan oo jacayl wasakh leh laakiin astaamo sifooyin gaar ah oo kala duwan oo kala sooca qofka waswaaska badan ee kugu xidha xiriirka noocan oo kale ah ayaa hubaal soo bandhigi doona qaar ka mid ah astaamaha qofka ka dhigaya mid aan raaxo lahayn.
Cay
Marka hore 5-ta calaamadood ee jacaylka waswaaska ah waa adeegsiga aflagaadada. Marwalba ma noqon karto hadal ama hadal halkii uu jeclaaha xadgudubka badiyaa u geysto lamaanaha shucuur ahaan iyo maskax ahaanba asaga oo aadeeya isaga / iyada muddo aad u badan.
Jacaylka qallafsan ayaa laga yaabaa inuu qiil u yeesho heerarka bilowga ah ee xadgudubka sida jacaylka, daryeelka iyo lahaanshaha laakiin ugu dambeyntiina waxay ku qasbaan rabitaankooda lammaanaha kale iyagoo qaadanaya doorka lammaanaha ugu sarreeya.
In ka badan lahaanshaha
Marka labaad liiska 5ta calaamadood ee jacaylka waswaaska ah waa ficilkii lahaanshaha oo khaldamay. Jaceylka waswaaska ah ayaa guud ahaan ka awood badan lamaanahooda marka loo eego xiriirka caadiga ah.
Waxay rumaysan yihiin inay haystaan nooc dhalasho oo gaar ah lammaanahooda oo ay leeyihiin waajibaad weligeed ah inay ka ilaaliyaan. lahaanshahan wuxuu kaloo horseedi karaa xadgudub markii loo diido dhinac ka mid ah xiriirka sida taabashada xiriirka dhow ama awood la'aanta in la raaco tilmaamaha qaarkood.
Karantiil
Gooni isu taaggu waa arrin muhiim ah oo ka mid ah liiska 5ta calaamadood ee jacaylka waswaaska ah. Waxay wehelka waswaaska ah ku weheliyaan lammaanaha caadiga ah ee keena go'doonka. Ma jecla isdhexgalka lamaanaha caadiga ah ee qof walba waxayna isku dayaan inay dhadhamiyaan xiriir kasta oo macnaheedu noqon karo inay la wadaagaan xitaa xubnaha qoyska.
Gooni isu taagga ayaa badanaa niyad jab ku ridi kara lammaanaha caadiga ah maadaama qof kasta oo bini aadam ahi yahay xayawaan bulsheed oo u baahan xiriir caafimaad qaba oo lala yeesho dunida dibedda si uu u noolaado.
Fajaciso Badan
Haddii lamaanahaaga uu ku siiyo inuu kugu siiyo booqashooyin lama filaan ah oo lama filaan ah oo kaliya inuu ku kormeero, markaa waxaad ku jirtaa liiska 5 calaamadood oo jacayl waswaas badan leh. Bilow inaad iska hubiso kuwa kale maadaama laga yaabo inay iyaguna halkaas joogaan oo aan laga warqabin muddo dheer.
Waxyaabaha layaabka leh ee caadiga ahi waa qayb ka mid ah xidhiidh kasta laakiin layaabkan lama qorsheyn karo si loo hubiyo lammaanaha kale.
La'aanta Boos Shaqsiyadeed Iyo Waqti
Shaqsi walba wuxuu ubaahanyahay boos shaqsiyeed iyo waqti gaar ah oo uu ugubogo qaab caafimaad qaba. Si kastaba ha noqotee, haddii ay dhacdo jacayl qarsoodi ah lammaanaha awoodda leh ama shucuurta badani wuxuu dilaa booskan iyo waqtiga si loo xakameeyo daqiiqad kasta oo ka mid ah dadka kale maalinta.
