Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma jiri doono qof aan ku raaxeysan doonin indha-indheyntaas qarsoodiga ah ee raacaya jidkooda! Haddii aad tahay arday jaamacadeed, fursadaha ayaa badan oo aad adigu ka mid tahay. Inaad ka ogaato kumanaan arday ah waxay noqon doontaa shaqo adag, ilaa aad raacdo qorsheynta saxda ah iyo fulinta. Nolosha kulleejadu waa waqtiga ugu quruxda badan noloshaada. Ku raaxeysiga tan buuxda waxay ku siin doontaa xusuus macaan oo aad ku qadarin karto noloshaada oo dhan. Tani waa waqtiga aad bilowdo inaad ka fikirto sidii aad caan uga noqon lahayd kulleejka.
KHIBRADAHA KOOXDA BIZARRE: Ooops!
Isku day wax ka duwan oo gaar ah, si aanad waligood ugu jahwareerin sida caan looga noqdo kulliyadda. Waxaa jira talooyin kaa caawin doona inaad ogaato kulliyadda oo dhan, iyadoon loo eegin sida wanaagsan ee aad wax u qabatay. Sidee ayay u xiiso badnaan doontaa haddii dhammaan ardayda kuleejka jecel inay saaxiib kula noqdaan? Waa kuwan fikrado khiyaano badan oo aad isku dayi karto inaad noqoto astaanta ugu caansan kulliyaddaada.
Noqo mid qumman: Qofna ma oggolaan karo inuu u janjeero inuu eego qofka ugu da'da fiican xerada. Fursad sii asxaabtaada kulleejada si ay ugala hadlaan labiskaaga, timahaaga, qalabkaaga ama dareenka xulashada. Waxaad hubtaa in sidaan lagugu ogaanayo!
Hawlaha manhajka ka baxsan: Haddii aad raadineyso habka ugu wax ku oolka badan ee caan ku ah kuleejka, kaqeybgalka waxqabadyada manhajyada kala duwan waxay noqon doontaa xulashada ugu fiican adiga. Kaqeybgalka nashaadaadka dhaqanka ama isboortiga ayaa kaa caawin doona inaad ‘hi’ ka hesho dadka kale ee kuleejkaaga oo aadan xitaa aqoon.
Hayso cilaaqaadka wanaagsan: Inaad caan ka noqotid kulleejadu way fududahay haddii aad hufan tahay cilaaqaadkaaga. Diyaar u noqo inaad gacan siiso qof kasta oo u baahan caawimaaddaada. Midkastoo dareensiiya inaad runti iyaga ka walaacsan tahay. Haddii aad dhibaato ka aragto meel kasta oo ku dhow xerada, ha uga tagin fursaddaada inaad caan ku noqoto adoo xallinaya dhibaatada si caqli ku jirto.
Ku firfircoonow baraha bulshada : Waxaan ku noolnahay adduun ay baraha bulshada ku xukumaan xiriirkeena. Haddii aad la yaabban tahay sida caan looga noqdo kulliyadda, isticmaalka firfircoon ee warbaahinta bulshada ayaa ah doorashada xigta ee ugu fiican. Ballaari xiriirka saaxiibkaa oo mid walboo ka mid ah dareensii inaad aad uga walaacsan tahay iyaga. MA OGTAHAY IN CELEBS-YADA KOOXDA DUUBTA KA SOO JEEDA?
Hogaamiye noqo: Haddii aad qorsheyneyso inaad ka mid ahaato kooxda dhexdeeda, weligaa cidna kuuma ogaan doonto. Si aad u noqotid xarunta soojiidashada, waa inaad ahaataa mid awood leh oo kugu hogaaminaya koox. Raadi sababahaaga gaarka ah si aad ugu fuulo booska hoggaamiyaha markasta oo la qorsheynayo barnaamij dhaqan ama shir tacliimeed.
