Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Timahaagu ma dareemaan inay ka khafiifsan yihiin caadiga? Miyaad inta badan ku soo toostaa timaha xargaha oo daboolaya go'yaasha iyo barkimadaada? Miyaad aad uga baqaysaa inaad taabato timahaaga, adoo ka baqaya inay wax badan jabto? Waxaan kuu haynaa hal talo oo kaliya waana taas, maaskaro hibiscus oo guriga lagu sameeyo oo loogu talagalay koritaanka timaha.
Xusuusnow waqtiga ay hooyadaa si aan kala go 'lahayn ugu dhibaataysay waxtarka aan xadka lahayn ee hibiscus ee daryeelka timaha iyo sida ay waxtar ugu leedahay koritaanka timaha? Hagaag, way soo baxday, way ka xaq badnayd intaad danayn lahayd inaad qirato!
Hibiscus waxay leedahay qadar fiitamiin C ah oo nadiifiya maqaarka saliida xad dhaafka ah, xirida daloolada iyo sameynta carqalad difaac ah oo timaha looga hortago xagjirnimada xorta ah.
Antioxidants-ka iyo waxyaabaha bakteeriyada ka hortaga ee loo yaqaan 'hibiscus' waxay ku haysaa buskud xun, kor u qaadista socodka dhiigga, taas oo iyaduna kor u qaadaysa dib-u-cusboonaysiinta timaha xididdada.
Intaas waxaa sii dheer, hibiscus waa quwad xoog leh oo fiitamiinno muhiim ah, macdano iyo asiidh dufan oo muhiim ah, dhammaantoodna waxay ka shaqeeyaan inay timahaaga ka dhigaan kuwo dhumuc leh, siman oo buunsanaan leh.
Hadda, aan u dhaadhacno dariiqooyinka sida aad ugu isticmaali kartid hibiscus, oo sidoo kale loo yaqaan gudahal, timo qaro weyn.
Waa kuwan 6 talooyin waxtar leh oo ku saabsan sida loo isticmaalo hibiscus si loo kordhiyo koritaanka timaha, fiiri!
Saliida Hibiscus
Cuntadani saliidda ah ee loo yaqaan 'hibiscus' (gudahal) ee loogu talagalay timaha qaro weyn waxaa lagu shubay wanaagga saliidda qumbaha oo natiijooyinkeeda ku soo bandhigi doonta kaliya toddobo maalmood gudahood marka la codsado.
Sida ay u shaqeyso
Qaado 7 ubax oo hibiscus ah iyo farabadan oo caleemaha ah. U shiid jajab jilicsan.
Saliid qumbaha ku kari digsi, ku dar koollada, u oggolow inuu kariyo 10 daqiiqo.
U oggolow saliida inay qaboojiso heerkulka qolka.
Ka mari madaxaaga iyo timahaaga. Ha fadhiisato 30 daqiiqo.
Ku raaci shaambo cadeysa.
Shaambo Hibiscus
Mid ka mid ah daaweynta guriga ee aadka loo tijaabiyay si loo yareeyo dhicitaanka timaha waa iyadoo la adeegsanayo hibiscus. Hibiscus waxay leedahay tayo xumbo dabiici ah, taas oo nadiifisa madaxa madaxa oo aan qallafsanayn.
Sida ay u shaqeyso
Ku burburi shan ubax oo hibiscus ah dhaldhalaalka siman. Ku dar qaado qaadada beedka. Adoo isticmaalaya yogurt, ka samee jilicsan jilicsan.
Isticmaal koollada si aad u dhaqdo timahaaga.
Si fiican biyo raaci. Haddii aad dareento in timahaagu wali saliid yihiin, ku celi hawsha.
Hibiscus + Maaskaro Anti-dandruff Anti-dandruff
Maaskarkaani wuxuu xoqidoonaa unugyada maqaarka ee dhintay, wuxuu xakameyn doonaa soosaarka saliidda, taas oo iyaduna dhinaceeda ka ilaalin doonta cufnaanta jilicsan.
Sida ay u shaqeyso
Qaadi qaado miraha methi (fenugreek) miraha habeenkii. Aroortii, waxaad ku shiishaa cajiin aan dhab ahayn.
Ku burburi 10 ubax oo hibiscus ah jajab jilicsan oo ku dar maadada methi.
Maaskarada mari timaha qoyan. Ha fadhiisto ilaa 45 daqiiqo.
Ku raaci shaambo cadeysa oo qalaji.
Maaskadaani guriga lagu sameeyo ee loo yaqaan 'hibiscus mask' ayaa ku tusi doonta natiijooyinka dalabka koowaad laftiisa!
Burburinta xakameynta Hibiscus Tonic
Maaha ubaxa oo kaliya, laakiin caleemaha hibiscus iyo jirida ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa daryeelka timaha. Timaha noqday dhibbane aaladaha kululaynta, kiimikooyinka sunta ah iyo bey'adda, halkan waxaa ku yaal tonic soo nooleyn!
Sida ay u shaqeyso
Qaado 10 ilaa 12 caleemo hibiscus ah iyo ubax.
Biyo karkari, ku keen meel karkaraya, ku dar ubaxyada iyo caleemaha. U daa ilaa 30 daqiiqo.
Xalku ha fogaado 12 saacadood. Kala shaandhee dareeraha oo u isticmaal sidii tonic si aad uga ilaaliso timo soo dhaca.
Xaaladda Xaaladda Hibiscus
Waxaa kuxiran fiitamiinno, macdanno iyo antioxidants, Hibiscus wuxuu shaqeeyaa 10 jeer kafiicanyahay qaboojiyaha aad ugu kalsoontahay.
Sida ay u shaqeyso
Samee cajiin qaro weyn oo ubax hibiscus biyo ah.
Ku mari timahaaga iyo madaxaaga.
Timahaaga ku dabool daboolka qubeyska. Ha fadhiisto saacad.
Ku raaci shaambo cadeysa oo qalaji.
Waxa kale oo aad samayn kartaa budo ubaxyo hibiscus ah oo qallalan oo u adeegso sidii qaboojiye si loo yareeyo dhicitaanka timaha.
Maaskaro Hibiscus oo timaha xoojiya
Maaskarkaani wuxuu dib ugu soo biirin doonaa nolosha timahaaga caajis ah, ee dhintay iyo kuwa jilicsan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
3 qaado oo budada hibiscus ah
1 qaado oo malab ah
1 qaado oo ah aloe vera gel
2 qaado oo caano fadhi ah
Sida ay u shaqeyso
Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli. Hoos u dhig ilaa aad ka hesho isku-dheellitirnaan siman.
Timahaaga qoyan oo si waasac ah u mari maaskaro.
Ha fadhiisato 30 daqiiqo. Ka dibna, ku raaci shaambo cadeysa.
Ku soo celi maaskarokan macbudka ah ee loo yaqaan 'hibiscus' koritaanka timaha laba jeer usbuucii natiijooyinka ugu wanaagsan.
Haddii aad hayso talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo hibiscus si loo kordhiyo koritaanka timaha, ku dar qaybta faallooyinka ee hoose.
