Mar iyo mar ayaa naloo sheegay sida ay muhiimka u tahay in aan iska bixinno isqurxinta habeen kasta ka hor inta aan seexan. Laakiin maxaa dhacaya haddii aad hadda ka dhammaatay ka saarista? Ma jirto cudur daar, saaxiibo, maadaama aan hadda ognahay inaan isticmaali karno mid ka mid ah toddobadan shay ee guriga ah si aan shaqada ugu qabanno xoogaa yar.
Labaatan20avokado
OK, markaa tani waxay u baahan tahay maaha cunista avos-kaaga, laakiin haddii aad iska celin karto, waa u qalantaa. Qaar badan oo ka mid ah kuwa qurxinta qurxinta ee DIY waxay ku baaqayaan saliid avocado, markaa wax walba waa inay shaqeeyaan, sax? Sax! Kaliya ku maydho Q-tip ka dul mara avokado la gooyay oo fiirso sida ay sixirka u baabi'inayso xitaa indho-shareerayaasha iyo mascara-ada ugu adag. Intaa waxaa dheer, omega-3 fatty acids iyo fiitamiinada A, D iyo E waxay ka dhigaan rootiga uu jecel yahay qof kasta oo kor u kaca kareemka indhaha ee quruxda badan, sidoo kale.
XIDHIIDHKA: 5 Alaabta Quruxda ah oo aad ku Bedeli karto Avocado
Labaatan20Saliida Qumbaha
A jack-of-dhan-ganacsiga, saliid qumbaha mar kale waxay isku caddeeysaa inay tahay qalab qurux badan oo faa'iido leh marka ay timaado in la saaro qurxiyo. Waxay uraysaa cajiib, waxay ka tagtaa qoyaan maqaarka oo aad bay u fududahay in la isticmaalo. Kaliya ku faafi qaar ka mid ah kubbadda suufka oo ka tirtir aasaaska maalinta, indho-shareeraha iyo mascara. Fudud sidaas oo kale.
Labaatan20Saliid Saytuun
Waxa intaa dheer in aad ku saydhayso saladhkaaga iyo baastada, waxa kale oo aad isticmaali kartaa saliid saytuun ah ka saarista qurxinta. Qoyaanka dabiiciga ah, waxay si gaar ah faa'iido u leedahay kuwa leh maqaarka qalalan, maadaama ay heshay tiro ka mid ah walxaha jilicsan.
Labaatan20Yogurt
Yogurtu waxay ku salaysan tahay caano waxayna leedahay probiotics faa'iido leh oo soo dejin kara oo qaboojin kara maqaarka iyada oo meesha ka saaraysa qurxiyo. Enzymes-keeda iyo aashitada lactic acid waxay caawiyaan inay ka saaraan unugyada maqaarka ee dhintay waxayna fuuqeeyaan maqaarka. Si aad u isticmaashid, ku dhex geli wareegyada suufka yogurt oo ku duug maqaarka. Oh, oo waxaa suurtogal ah in lagugula taliyo inaad ku dhegganaato isku-dhafka cad ee aan dhadhanka lahayn.
Labaatan20Caano
Sida caano fadhi, isku-darka caanaha ee biyaha, dufanka iyo borotiinka ayaa ka dhigaya doorasho qurux badan oo qurxinta kuwa leh maqaarka xasaasiga ah. In kasta oo xaqiiqda ah in cabitaanka caanaha mararka qaarkood ay sababaan dillaac, isticmaalka dusha sare waxay dhab ahaantii leedahay saameyn lid ku ah, dejiso wejigaaga, u oggolaanaysa inay xajiso qoyaanka iyo xitaa si tartiib ah u xoqin (mahadsanid lactic acid hadda).
by_nicholas/Getty ImagesShaambada ilmaha
Mid yar ma ku helay guriga? Amaahso dhawr dhibcood oo suudkooda saabuun ah si aad u tirtirto dhallaanka maalinta. Maadaama si gaar ah loogu talagalay maqaarka dhawaan dhashay ee xasaasiga ah, waxay si cajiib ah u jilicsan tahay aagga isha gaar ahaan (hello, ilmo dambe ma jiro).
Labaatan20Aloe Vera
Ma aha oo kaliya gubashada qorraxda, dadka. Soo baxday, aloe vera waa doorasho adag oo loogu talagalay kuwa naga mid ah maqaarka dufan leh. Fiitamiinada, macdanta iyo asiidhyada amino-yada ayaa meesha ka saari kara isqurxin adag oo aan ka tagin dufan. Iyo sidoo kale astringent dabiici ah, taasoo la micno ah inay daweyn karto kuwa casaanka ah, indhaha bararsan ee aad mararka qaarkood hesho ka dib markaad isticmaasho masaxaha qurxinta. Dareenka qabow ee aadka u fiican ee soo kicinta ee codsashada waa uun gunno dheeri ah.
XIDHIIDHKA: 10-ka Alaab ee Quruxda dhididka ugu Fiican ee Xagaaga
