Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Hadday qarinayso buuqa miraha ama ku darista dhalaalka wejigaaga, taas oo ay ku khafiiftay soo-gaadhista qorraxda (hello suntan!), Wasakh iyo wasakh, wejiga oo la caddeeyo waxay noqotay tallaabo joogto ah oo ku saabsan habka daryeelka maqaarka ee dumar badan. Fikradda ah in wajiga loo cadeeyo iftiinka degdega ah iyo in la qariyo cilladaha ayaa umuuqda mid layaableh laakiin xalkaan dagdag ah wuxuu la yimaadaa waxyeelo gaar ah
Kiimikooyinka u shaqeeya sida soojiidashada si ay u caddeeyaan wejigaaga oo ay ugu darsadaan dhalaal waxay ku noqon karaan kuwo aad u adag maqaarkaaga. Taasi waa sababta aad u dareemi karto cuncun iyo dareemid dareemid marka aad marsato biliij. Waxay u horseedi kartaa guduudasho maqaarka, maqaar xanuun leh ama cuncun leh ama gubasho-xoqitaan daran. Kuwa maqaarka xasaasiga ah leh, sidaa darteed, waxaa lagula taliyaa isticmaalka biliijka.
Haddii aad maqaarkaaga u dillaacday oo aad la kulantay waxyeelooyinkan, daawooyinka soo socda ayaa ku siin doona gargaar aad loogu baahan yahay waxayna kaa caawin doonaan inaad dejiso maqaarkaaga cuncunka leh ka dib markaad xoqdo.
1. Caano
Caanuhu waa wakiil weyn oo qaboojiya maqaarka kaas oo ku siin doona gargaar deg deg ah. Borotiinnada iyo fiitamiinnada ku jira caanaha waxay ku fiican yihiin dejinta maqaarka cuncunka leh. [1]
Waxa aad u baahan tahay
- Baaquli caano ah
- Suufyada suufka ah, sida loogu baahdo
Habka isticmaalka
- Saxanka caanaha dhig qaboojiyaha dhowr saacadood.
- Banaanka u soo saar, ku dhex dar kubadaha suufka ku jira baaquli caano ah.
- Ku dhaji kubbadaha cudbiga ah ee wejigaaga wajigaaga.
- U daa maqaarkaaga illaa ay ka diiran doonaan.
- Suufka caanaha mar kale mar kale ku celi hawsha.
- Ku biyo raaci wejigaaga biyo qabow oo si tartiib ah u qalaji.
2. Cadaadis Qabow
Cadaadis qabow oo lagu sameeyo taxaddar ayaa dhuuqaya kuleylka maqaarka waxayna siisaa deg-deg deg ah dareenka gubashada ka dib marka la nadiifiyo.
Waxa aad u baahan tahay
- 4-5 xabbo baraf ah
- Shukumaan jilicsan
Habka isticmaalka
- Ku duub barafka barafka shukumaanka jilicsan.
- Dhig tuwaalka xiran wejigaaga.
- Ku hay hal meel xoogaa ilbiriqsiyo ah ka hor intaadan u dhaqaaqin goobta.
- Ku soo celi hawsha illaa wajigaaga oo dhan la daboolo oo aad xoogaa nasasho hesho.
3. Aloe Vera
Waa maxay arrinta maqaarku uusan xallin karin aloe vera! Aloe vera waa mid ka mid ah kuwa ugu awooda badan qoyaanka dabiiciga iyo wakiilka dejiya waxayna leedahay saameyn qaboojiye ah oo maqaarka ah. Waxa kale oo ay leedahay astaamo jeermis oo ka caawiya bogsiinta maqaarka si tartiib ah. [laba]
Waxa aad u baahan tahay
- Aloe vera gel, sida loogu baahdo
Habka isticmaalka
- Ku qaado gel aloe vera ah baaquli.
- Weelka dhig qaboojiyaha dhowr saacadood.
- Mari mari aloe vera qabow wajigaaga.
- U daa ilaa 5-10 daqiiqo.
- Si tartiib ah isaga maydh.
4. Yoogurt Iyo Turmeric
Daawada jilicsan ee jilicsan, caano fadhiku wuxuu leeyahay saameyn nasteexo iyo qoyaan maqaarka halka turmeric ay leedahay astaamo anti-bararka iyo jeermiska weyn oo dejiya bararka oo bogsada maqaarkaaga. [3] [4]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 tbsp yogurt
- Qanjaro cows ah
Habka isticmaalka
- In baaquli, qaado yogurt.
- Kudar ku dar oo si fiican u walaaq si aad uhesho jajab jilicsan.
- Ku dhaji wejigaaga wajigaaga.
- U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
- Si fiican u mayr mar dambe.
5. Sandalwood Iyo Caano
Sandalwood waxay leedahay astaamo jeermis la yaab leh, anti-bararka iyo bogsiinta oo dejiya oo bogsada maqaarka si ay kaaga hesho gargaar ka dib saameynta ay leedahay biliijku. [5]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 tbsp budada sandalwood
- 1 tsp caano
Habka isticmaalka
- In baaquli, qaado budada sandalwoodka.
- Caano ku dar oo si fiican isku walaaq si aad uhesho jajab jilicsan.
- Mari mariinka wajigaaga.
- U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
- Si fiican u raaci biyo qabow.
6. Saliida Muhiimka Ahi
Lavender saliida lagama maarmaanka ah waxaa lagu yaqaanaa astaamaha anti-bararka iyo bogsiinta nabarrada sidaas awgeed waxay gacan ka geysaneysaa yareynta xanuunka, caabuqa iyo xanaaqa maqaarka. [6]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 tbsp saliid qumbaha
- 4-5 dhibcood oo lavender saliid lagama maarmaan
- Suuf suuf ah
Habka isticmaalka
- Baaquli, ku milo saliida lagama maarmaanka ah ee lavender-ka adigoo ku qasan saliid qumbaha.
- Adoo isticmaalaya suufka, saliida mari wajigaaga.
- U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
- Si fiican u mayr mar dambe.
7. Qajaar
Ma jiro walax ka wanaagsan qajaar si loola dagaallamo cuncunka maqaarka. Iyada oo leh biyo aad u tiro badan, qajaar ayaa la xaqiijiyay inay tahay mid aad u dejisa, qoyaan leh oo dejiya maqaarka. [7]
Waxa aad u baahan tahay
- 1 qajaar
Habka isticmaalka
- Fiiq oo ku burburi qajaarka baaquli.
- Qaboojiyaha qajaar la shiiday ilaa 1-2 saacadood.
- Mari mariinka qajaar qabow maqaarkaaga.
- U daa ilaa 10 daqiiqo.
- Ka maydh mar dambe.
8. Maqaarka Baradhada
Maqaarka Baradhadu waa il hodan ku ah fiitamiinnada B6 iyo C oo gacan ka geysta kor u qaadida cusboonaysiinta maqaarka oo si wax ku ool ah u dejiya una bogsada maqaarkaaga xanaaqa leh. [8]
Waxa aad u baahan tahay
- 1-2 baradho
Habka isticmaalka
- Baradhada dhaq oo fiiq.
- Dhig maqaarka baradho diirmay wajigaaga dhinaca hoose ee diirka oo la saaro maqaarkaaga.
- U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
- Raaci mar dambe si tartiib ah.