Faafida adduunka ayaa wax ka beddeshay sida aan wax walba u samayno. Habka aan u shaqayno, habka aan wax u dhigano, habka aan wax uga soo iibsanno, iyo qaabka aan u wajahno daryeelka maqaarka.
Maaddaama aan waqti badan ku qaadaneyno gadaasha shaashadaha iyo kamaradahooda laga baqo ee wejiga hore, dad badan ayaa raadinaya kor u kicinta soo-dhoweynta iyo daawaynta guriga ayaa noqotay (taah) mid cusub oo caadi ah.
In kasta oo ay adag tahay in la saadaaliyo waxa 2021 u ekaan doono dhinacyo badan, waxaan haysanaa fikrad wanaagsan oo ku saabsan waxa isbeddellada daryeelka maqaarku ay weynaan doonaan iyada oo ay ugu mahadcelinayaan liiska khubarada dhakhaatiirta maqaarka, dhakhaatiirta qalliinka caaga ah, saynisyahannada iyo kuwa bilicda ee goobta.
Sawirrada Andresr/Getty1. daawaynta Maskne
Iyada oo ay sii kordhayaan dillaacyada waji-xidhka la xidhiidha (iyo waji-xidhka halkan si loogu sheego mustaqbalka la filayo), Dr. Elsa Jungman , oo Ph.D ku haysta Farmashiyaha Maqaarka, ayaa saadaaliyay badinta alaabada daryeelka maqaarka oo badan oo jilicsan oo taageera maqaarkaaga xannibaadda iyo microbiome si ay kaaga caawiso dheelitirka saamaynta xanaaqa ee ka imanaya xidhashada maaskaro iyo nadiifin joogto ah.
Waxaan arkayaa waxyaabo badan oo cusub oo rajo leh oo ku saabsan daaweynta finanka sida tignoolajiyada bacteriophage, taas oo dili karta bakteeriyada gaarka ah ee keena finanka, ayay raacisay. Waxaan sidoo kale ahay taageere maaddooyinka buuxinaya maqaarka sida saliidaha iyo dufanka si loo xoojiyo xannibaadda maqaarka .
Oo haddii aad raadinayso doorasho gudaha ah, Dr. Paul Jarrod Frank , Khabiir ku takhasusay maqaarka qurxinta iyo aasaasaha PFRANKMD ee New York ayaa ku taliyay antibiyootiga jirka la mariyo si loo bilaabo iyo sidoo kale waxay bixisaa daaweyn saddex geesood ah oo ay ku jiraan NeoElite by Aerolase, laser kaas oo u fiican bartilmaameedka bararka waana badbaado dhammaan noocyada maqaarka, oo ay ku xigto cryotherapy. wejiga si loo yareeyo bararka iyo casaanka, oo lagu dhammeeyo PFRANKMD Clinda Lotion, kareemka wajiga antibiyootiga si loo nadiifiyo loogana hortago finanka mustaqbalka.
Sawirada Chakrapong Worathat/EyeEm/Getty2. qolofka kiimikaad ee guriga
Iyada oo dabeecadda aan la saadaalin karin ee goorta iyo inta magaalooyinka qaarkood ay xirnaan doonaan, waxaan arki doonnaa noocyo badan oo guri oo awood badan oo ah daawaynta caanka ah ee daryeelka maqaarka sida qolof kiimikaad . Muujinaya maaddooyinka-fasalka-xirfadeedka iyo tilmaamaha tallaabo-tallaabo, xirmooyinka guriga sida Midkan oo ka yimid PCA SKIN , waxay bixinayaan daawayn badbaado leh oo la isticmaalo oo soo cusboonaysiiya midab caajis ah oo wax ka qabta walaacyada maqaarka gaarka ah sida gabowga, midabka midabka iyo cilladaha adigoon u baahnayn inaad u tagto dhakhtarkaaga qurxinta ama maqaarka maqaarka.
Sawirada Westend61/Getty3. Daaweynta wajiga hoose
Loogu magacdaray 'Saamaynta Zoom', dad badan ayaa raadinaya habab ay kor ugu qaadaan oo ay u adkeeyaan wajigooda ka dib markay is arkaan marar badan shaashado. Bukaanku waxay si gaar ah u raadinayaan habab ay wax uga qabtaan habacsanaanta ama dib u dhaca ku jira wajigooda dhexe, daanka iyo luqunta, ayuu yidhi. Dr. Norman Rowe , dhakhtar balaastiig ah oo boodhka haysta iyo aasaasihii qalliinka caaga ee Rowe.
Dr. Orit Markowitz , Bare sare oo ku takhasusay maqaarka oo ka tirsan Iskuulka Icahn ee Daawada ee Mount Sinai ee New York ayaa ogolaatay oo saadaaliyay in ay jiri doonto kordhinta daaweynta adkeynta maqaarka ee diiradda saaraya qaybta hoose ee wejiga - oo ay ku jiraan dibnaha, dhabannada, garka iyo qoorta. . Ka fakar waxyaalaha buuxinaya dhabannada iyo garka, Botox oo la geliyo muruqyada qoorta iyo soo noqnoqda shucaaca oo leh microneedling si guud ahaan loo adkeeyo. (Sidoo kale waxa jirta fududaynta awood ku soo kabashada guriga ka dib habraaca iyo xaqiiqda ah inaanu xidhnayn waji-xidho meel fagaare ah si kastaba.)
Sawirada Nicodash/Getty4. Lasers iyo Microneedling
Sababtoo ah bukaanno badan ayaan awoodin inay galaan xafiiska nidaamyada sanadkan, waxaan u maleynayaa inay jiri doonto kor u kaca daaweynta laysarka ee xafiiska sida daaweynta sawir-qaadista iyo isku-darka YAG iyo PDL lasers, kuwaas oo isticmaala iftiinka si loo beegsado dhiigga jabay. weelasha maqaarka, ayuu yiri Markowitz.
Dr. Frank waxa kale oo uu saadaaliyay microneedling aad u horumarsan sanadka 2021. Markii ugu horaysay ee microneedling la bilaabay in lagu sameeyo maqaarka, wax yar ayaan ka shakiyay, laakiin waxa ay soo martay dariiq dheer. Tusaale ahaan, Fraxis-ka cusub ee Cutera wuxuu isku daraa inta jeer ee raadiyaha iyo Co2 oo leh microneedling (taas oo ka dhigaysa mid aad u fiican bukaanada leh nabarrada finanka), ayuu raaciyay.
Sawirrada ArtMarie/Getty5. Hufnaanta Walxaha
Qurux nadiif ah iyo si ka sii wanaagsan, hufnaan buuxda oo ku saabsan waxa maaddooyinka loo isticmaalo badeecada (iyo sida loo soo saaray) waxay ahaan doontaa mid muhiim ah 2021 Noocyada ay doortaan inay taageeraan, waxay wadaagaan Joshua Ross, oo ah khabiir ku takhasusay qurxinta caanka ah ee Los Angeles SkinLab . (Nasiib wanaag annaga, baahida sare ee alaabooyinka quruxda nadiifka ah ayaa ka dhigay mid la heli karo si ka badan sidii hore.)
Anna Efetova/Sawirada Getty6. CBD Maqaarka
CBD meelna ma soconeyso. Dhab ahaantii, Markowitz wuxuu saadaaliyay in xiisaha CBD uu kori doono kaliya 2021, maadaama riixitaanka sharciyeynta marijuana ee gobollo badan ay sii socoto iyo tijaabooyin badan oo caafimaad iyo daraasado si loo go'aamiyo waxtarka CBD ee daryeelka maqaarka ayaa la soo bandhigay.
Sawirada JGI/Jamie Grill/Getty7. Daryeelka maqaarka buluuga ah
Ilaalinta iftiinka buluuga ah waxay noqon doontaa mid sii kordheysa oo muhiim ah maadaama aan sii wadno inaan ku bixinno inta badan waqtiga guriga ka shaqeynta shaashadda kumbuyuutarka, taleefannada gacanta iyo tablet-yada, kuwaas oo sababi kara gabowga degdega ah ee iftiinka HEV, saamiyada Ross. (Iska ilaalinta cadceedda ee uu u tago labada UV/HEV waa Dimuqraadiyadda Ruuxa ee aan la arki karin ee Miisaanka Fudud ee Maalinlaha ah ee Qorraxda SPF 33 .)
Dougal Waters/Sawirada Getty8. Joogteynta Wacan
Maaddaama kulaylka adduunku uu noqonayo arrin aad u badan, noocyada quruxda badani waxay raadinayaan habab caqli badan oo ay wax uga qabtaan waaritaanka iyagoo isticmaalaya baakaddooda, qaabaynta iyo wanaajinta si ay u yareeyaan raadkooda kaarboon si baaxad weyn. Mid ka mid ah tusaale ahaan? Waxaan isticmaalnaa dhalooyin cagaaran oo polyetylen ah oo dib loo warshadayn karo oo laga soo saaray qashinka sonkorta, taas oo runtii yaraynaysa raadadka kaarboonka, iyo 2021, waxaan gabi ahaanba u wareegaynaa baakadaha mono-material, taas oo yeelan doonta 100 boqolkiiba taban kaarboon laba ogsaydh, ayuu yidhi Dr. Barb Paldus, PhD. , Saynis yahanka biotech iyo aasaasaha Codex Beauty .
Sawirada Michael H/GettyIyo laba isbeddel oo daryeelka maqaarka ah oo aan ka tagayno 2020…
Ditch: Ku celcelinta caafimaad ahaan shaki la'aan TikTok ama isbeddellada Instagram
Ku dheji iskudayga Isbeddellada qurxiyo ee TikTok (oo laga yaabo inay ku khaldanto dhinaca taxadarka ee daryeelka maqaarka). Waxaan aragnay wax walba laga bilaabo isticmaalka xabagta dhabta ah si aan meesha uga saarno madax-madow si loo hagaajiyo xargaha is-midabaynta leh Magic Eraser. Dhibaatada in badan oo ka mid ah kuwan DIY-yada ah ayaa ah inay sababi karaan cuncun ama dhaawac maqaarkaaga ah, waxay ka digaysaa Dr. Stacy Chimento, oo ah khabiir ku takhasusay maqaarka Maqaarka Riverchase Florida. Guntii iyo gabagabadii: Jooji oo la tasho dhakhtarka maqaarka ka hor intaadan ku dhaqmin wax u muuqda mid aan caadi ahayn.
Daloolin: maqaarkaaga oo si xad-dhaaf ah u-baxa
Dadku waxay ula dhaqmaan qallafsanaanta sidii iyagoo awood dhaqaya wejiga dhismaha, ayuu yidhi Chimento. Tani dhab ahaantii waa mid aan loo baahnayn, waana inaad dhab ahaantii nadiifisaa hal mar todobaadkii. Ka bilow cidhifka hoose oo kordhi inta jeer eeaga laba jeer todobaadkii, haddii maqaarkaagu u dulqaadan karo. Wax kasta oo intaas ka badan waxay keeni kartaa xanaaq ama tuurin dheellitirka pH ee maqaarkaaga, ayay ku dartay.
LA XIRIIRA: Sida Looga Bixiyo Wejigaaga Si Badbaado leh, Sida uu qabo dhakhtarka maqaarka
