Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Go'aanka EC ee Mamata looga mamnuucayo ololeynta waxaa qaatay amarka BJP: Sanjay Raut
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol Iyo Celebs Kale Ayaa Ku Shubay Rabitaankooda
- Vivo X60 Dib u Eegis Degdeg ah: Taleefannada casriga ah ee ugu Fiican ee Iibsashada Qeyb-40K Qiimo-Bar ah
- IPL 2021: Zaheer wuxuu sharxayaa sida dadka reer Mumbai ee Hindida ah ay u isticmaali doonaan 'trump card' Bumrah
- PPF ama NPS: Waa kuwee Dhibcaha Sida Fiican ikhtiyaarka Maalgashiga Hawlgabka?
- Yamaha MT-15 Oo Dual-Channel ABS Ah Oo La Bilaabayo Dhawaan Qiimayaasha Waxay Dhigeen Inay Mar Kale Kordhiyaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Xiriirka Jacayl iyo jacayl Jacayl Iyo Jacayl oi-Prerna Aditi By Prerna aditi 6-Juun, 2020 Shaki kuma jiro in aad ka soo kacdo qofka aad wada nooshahay hubaal waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican abid. Xitaa haddii aadan (akhrin: dumarka) aadan aheyn qof subax ah, inaad ka soo kacdo lamaanahaaga agtiisa waxay had iyo jeer kuu keeni kartaa dhoola cadeyn wajigaaga. Laakiin inaad ku baraarujiso lamaanahaaga had iyo jeer sida caadiga ah waxay noqon kartaa xoogaa caajis ah.
Waxaad xoogaa dadaal ah ku bixin kartaa inaad hurdada ka kiciso lammaanahaaga oo aad u muujiso jacaylka aad u hayso isaga. Marka, waxaan soo sheegnay dhowr siyaabood oo qurux badan oo aad uga caawin karto lammaanahaaga inuu si dhaqso leh ku bilaabo bilowga subaxdiisa. Hoos kadhageyso maqaalka si aad waxbadan u aqriso.
1. Hubkaaga Hareerahaaga dhig
Cuddles iyo habsiin marwalba waa la soo dhaweynayaa. Waad ladhici kartaa lammaanahaaga oo farahaaga si tartiib ah ugu ordi kartaa jirkiisa. Waad salaxi kartaa fooddiisa oo salaaxi kartaa. Tani waxay isaga ka dhigi doontaa mid dareen gaar ah leh sidoo kalena subaxdaada qurux badan. Xitaa haddii lammaanahaagu uusan si fiican u seexan karin, isku-xirnaanta ayaa ka dhigeysa inuu fiicnaado.
2. Dhunkasho Jilicsan Sii
Maxaa ka qurux badnaan kara dhunkashada lammaanahaaga inta aad soo jeedo oo uu weli hurdo? Tani waa hab kale oo aad hurdada uga toosi karto lamaanahaaga subaxa hore. Waxaad ku beeran kartaa dhunkasho jilicsan dhabannada iyo wejiga. Waxaan kugu khamaaraynaa in lammaanahaagu hubaal jeclaan doono. Sidan ayaad ku ogeysiin doontaa lammaanahaaga inaad tahay
3. Xodhida Waxyaabo Macaan Dhegihiisa
Waxaad markasta ogeysiin kartaa lammaanahaaga sida nasiibka iyo barakada leh ee aad isaga u leedahay. Waxaad uga dhigi kartaa dhawaaq xitaa jacayl badan adigoo si isku mid ah ugu yeeraya dhagahiisa. Waad u sheegi kartaa lammaanahaaga inaad jeceshahay inaad ku soo toosto dhiniciisa. Waxaad sidoo kale laxamsan kartaa galmada sizziska ah ee aad xalay qabatay. Waanu ku khamaaraynaa, tani waxay ka dhigi doontaa waxyaabo xitaa xiiso iyo jacayl leh.
4. U yeer
Haddii adiga iyo lammaanahaagu aadan isla noolaan, waxaad weli isku dayi kartaa inta ugu fiican ee aad ku kicin karto isaga. Tan awgeed, waxaad isaga siin kartaa wicitaan subaxdii oo aad u sheegtaa waxyaabo macaan si uu uga tago sariirta. Waad dhihi kartaa ‘waan ku jeclahay’ sidoo kale waxaad xasuusisaa shaqadiisa muhiimka ah iyo la kulankiisa. Laakiin iska hubi inaadan cod dheer ku dhawaaqin intaad kala hadlayso isaga wicitaanka subaxa hore.
5. Udir fariimo macaan
Wicitaan ka sokow, waxaad qori kartaa farriin qalbi furan oo shucuur ka buuxdo. Waad u diri kartaa farriintaas isaga si marka uu soo tooso uu u dareemo fiicnaan. Waad qori kartaa sida aad u jeceshahay iyo sida aad ugu hamminayso inaad la kulanto. Markii aad qorto farriimaha subaxa hubi inay tahay mid faraxsan oo jacayl ka buuxo si ay u xoojiso xiriirkaaga oo aad ninkaaga uga dhigto mid buluug ah.
6. Diyaari Quraacda uu jecelyahay
Tani sidoo kale waa mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee subaxa aad u toosiso ninkaaga. Waxaad ka fikiri kartaa diyaarinta quraacda ama kafeega uu jecelyahay. Tan awgeeda, waa inaad dhagta ugu shubtaa dhagahiisa inaad diyaarinayso rooti uu jecelyahay ama omelet haddii uusan sariirta ka tegin, waxaa laga yaabaa inuusan ku raaxeysan karin. Waanu ku khamaaraynaa, ninkaagu ma soo kici doono oo keliya dhawaan laakiin sidoo kale wuxuu kuugu mahadcelin doonaa inaad quraacdiisa samaysay.
7. Qubeyska Wadajir
Haddii lammaanahaagu horey u soo jeeday oo aad rabto inaad subaxdaada ka dhigto mid jaceyl ah oo qurux badan markaa waad wada qubeysan kartaan. Waad weydiisan kartaa inuu kugula biiro qubeyska ama waad ku jiidan kartaa gudaha qubeyska. Taas ka dib, labadiinuba waad ku raaxeysan kartaan qubeyska oo waxaad la qaadan kartaan daqiiqado raaxo leh. Waxaan ogsoonahay in labadiinaba markasta aad rajeynaysaan inaad wada qubaystaan subaxa.
8. Isku day Galmo Subaxnimo Oo Xamaasad Leh
Hadda, tani waa hab kale oo aad subaxdaada qurux uga dhigi karto. Ma jiri karaan wax qurux iyo jacayl u leh sidii kalfadhi jacayl oo subaxdii la qabto. Tan awgeed, waxaad isku dayi kartaa inaad u dhaqaajiso gacmahaaga meelaha saxda ah oo aad dhunkato qoorta lamaanahaaga. Waxa kale oo aad rabitaankaaga ku faqi kartaa dhagahiisa ka dibna labadiinaba waxaad isku mashquuli kartaan daqiiqad jacayl daran.
Waxaan rajeynaynaa in talooyinka kor ku xusan ay kaa caawin doonaan inaad hurdada ka kicinaysid lamaanahaaga oo aad subaxdiina ka dhigi lahayd mid qurux badan. Tani waxay sidoo kale xoojineysaa xiriirkaaga waxayna maalmahaaga ka buuxineysaa jaceyl.
