Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Timaha miyuu dhacayaa oo timo khafiifintu ma riyooyin baa kugu riyooda? Hagaag, dhamaanteen waxaan joognay waqti nolosheena ka mid ah. Ku eedee noloshii culeyska laheyd ee aan ku soconay ama jadwalada shaqada ee qalloocan, timo dhaca ayaa noqotay booqde caan ah nolosha qof walba.
Laakiin ka waran haddii aan kuu sheegnay inaan helnay daaweyn dabiici ah oo kaa caawineysa inaad la dagaallanto timaha isla marka ugu horeysa ee adeegsiga? Haa, waa run. Daawadan aadka u fudud ee dabiiciga ah waxay ku lug leedahay isticmaalka saliida dhalada iyo sisinta madaxaaga si joogto ah si loola dagaallamo timo luminta.
In kasta oo saliidda kondhomku ay ku jiraan borotiinno timahaaga caafimaad u ilaaliya, saliidda sisinta, dhinaca kale, waxay hagaajinaysaa caafimaadka gudaha ee tarankaaga timaha iyadoo la hagaajinayo wareegga dhiigga ee madaxaaga.
Waxaad u wada isticmaali kartaa saliidahan wadajirka ah daawo dabiici ah oo ka hortageysa timo dhaca. Natiijooyinka cajiibka ah ayaa kaa yaabi doona. Marka, ma dooneysaa inaad waxbadan ka ogaato sida loo kordhiyo natiijooyinkooda oo sida ugu fiican looga soo saaro labadan saliid? Akhriso si aad waxbadan uga ogaato.
1. Faa’iidooyinka saliida dhalada ee timaha
Saliida loo yaqaan 'Castor oil' ayaa haweenku u isticmaali jireen sannado, si ay u horumariyaan koritaanka timahooda, ula dagaallamaan arrimaha madaxa iyo kor u qaadista timaha. Saliida loo yaqaan 'Castor oil' waxay leedahay astaamo fayras, antifungal iyo antibacterial oo xoog leh taas oo ka dhigaysa xal wax ku ool u leh infekshannada madaxa. Waxa kale oo ku jira maaddo borotiin sare leh, taas oo lagama maarmaan u ah hagaajinta maqaarka timaha, maaddaama ay kordhiso timaha nafaqo-darrada.
Saliida loo yaqaan 'Castor oil' waxaa ku jira xaddi badan oo ricinoleic acid ah, waxay mas'uul ka tahay hagaajinta wareegga dhiigga ee madaxa, taas oo hagaajin doonta caafimaadka timaha iyo koritaanka.
Intaa waxaa sii dheer, saliida castor waxay hodan ku tahay antioxidants. Waxay ka caawineysaa nafaqeynta timaha keratin sidaas darteedna timahaaga waxay ka dhigeysaa mid madax banaan, dhalaalaya oo muuqaal ahaan u jilicsan.
2. Faa’iidooyinka Saliida Sisinta ee Timaha
Saliida sisinta ayaa si gaar ah ugu fiican dumarka leh timaha dhintay iyo kuwa qalalan. Saliida sisinta ayaa ah mid aad u nafaqo badan waxayna nolol u keeni kartaa qufulkaaga xiisaha badan. Waxay ka kooban tahay qadar fiican oo borotiin ah, fitamiino E iyo B. Waxay kaloo ka kooban tahay macdano sida magnesium, fosfooraska iyo kaalshiyamka oo ka caawiya koritaanka timaha. Waxay si fudud u nuugaysaa maqaarka waxayna si qoto dheer u qoysaa madaxaaga qalalan.
Waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inay ka hortagto cirro dhicis ah waxayna sidoo kale dib u cusbooneysiisaa fallaadhihii timaha dhintay. Saliidda sisinta waxay hagaajineysaa caafimaadka timaha sidaas awgeedna waxay ka hortageysaa timaha inay soo dhacaan.
3. Saliida Kaabashka iyo Saliida sisinta oo timo lumisa
Saliida sisinta iyo saliida castor labaduba waxay kujiraan qadar wanaagsan oo ah antioxidants iyo borotiinno muhiim u ah dib u soo celinta timahaaga qalalan sharaf. Waxay ka kooban tahay qadar fiican oo ah fiitamiin E iyo macdano sida magnesium iyo fosfooraska oo buuxiya cilladahaaga macdanta oo laga yaabo inay mas'uul ka noqdaan timo soo noqnoqoshadaada Waa tan hab fudud oo aad ugu wada isticmaali karto labada saliidahan dabiiciga ah timahaaga oo aad uga hortagi karto arinta timo daba dheeraada.
>> Qaado baaquli kuna dar 2 tsp midkiiba saliid saytuun ah iyo saliidda qumbaha. Microwave ugu samee ilbiriqsiyo yar.
>> Ku dar 1 tsp mid kasta oo saliida sisinta ah iyo saliida cajiinka iyada oo si fiican u walaaq.
>> mari mari timaha qoyan ee immika la maydhay, ama waad yara yaraan kartaa timahaaga.
>> Inta ay weli diirran tahay, mari madaxaaga korkiisa oo si tartiib ah ugu duug dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa.
>> Ka dib duugista ilaa 5 ilaa 10 daqiiqo, qaado tuwaal diiran oo madaxa ku duub gabi ahaanba.
>> Iska daa saacad ama laba. Haddii aad rabto, sidoo kale waad codsan kartaa ka hor intaadan seexan oo u daa habeen.
>> Ku dhaq timahaaga shaambo fudud oo si fiican u biyo raaci.
>> Ku celi tan ugu yaraan laba jeer toddobaad kasta.
>> Waxaad ogaan doontaa in isla markaaba kadib dhaqida ugu horeysa, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento faraqa timahaaga. Timaha ayaa si tartiib tartiib ah u horumarin doona caafimaadka ka dibna joojin doona inay dhacaan. Saliida sisinta iyo saliida castor waxay ka shaqeeyaan iskudhaf si timahaagu u noqdaan kuwo caafimaad qaba oo jilicsan.
Talooyin Ku Saabsan Isticmaalka Saliida Kaabashka Iyo Saliida Sisinta Iyo Daaweynta Dhibaatada Timaha
Saliida loo yaqaan 'Castor oil' guud ahaan waa u badbaado isticmaalka dibada, dadka qaar waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xasaasiyad sida cuncunka urta, indhaha oo casaada, dawakhaad iwm. Markaa hubso inaad sameyso baaritaan balastar ah kahor intaadan madaxaaga marin.
Isku darka Castor iyo sisinta ayaa sida ugufiican uga shaqeeya timaha qoyan, marka hubi inaad u isticmaashay si waafaqsan waqtiyada uguhoreeya natiijooyinka wanaagsan.
Ku dar borotiin badan, faybar, dufan caafimaad leh iyo fiitamiino ku jira cuntadaada maalin kasta.
Ku tababar yoga iyo farsamooyinka fekerka. Waxay kaa caawinayaan yareynta culeyska maskaxda waxayna wanaajiyaan maskaxdaada si aad u xasilloonaato. Maadaama walbahaarku yahay waxa ugu badan ee keena timo da 'da' yar, tani waxay noqon kartaa caawimaad weyn.
Ogow nooca timahaaga oo isticmaal shaambo ku habboon madaxaaga iyo caafimaadka timahaaga. Ha u tagin alaabooyin faahfaahsan iyo qaboojiyeyaal aad ugu adag timahaaga. Naftaada wax baro oo si xikmad leh u dooro.
Ha isticmaalin kiimikooyin fara badan oo adag sida midabada timaha oo leh ammonia. Waxay qallajin kartaa timahaaga.
Xaddid isticmaalka qalabka kuleylka, maadaama ay si dhakhso leh u qalajin karaan timahaaga. Ku xaddid iyaga in aan ka badnayn bishii hal mar oo keliya mararka qaarkood oo waliba u isticmaal ilaaliye kuleylka ka hor intaadan bir bir ah u isticmaalin timahaaga.
Gunaanad
U adeegso elixirkan cajiibka ah ee gebi ahaanba dabiiciga ah ee saliida castor iyo sisinta sisinta arimaha timaha luminta oo dhah bye dhamaan dhibaatooyinka timahaaga dhaca. Farsamadan fudud ee loo adeegsanayo saliidda kabka iyo saliidda sisinta timo dhaca ayaa ku lug leh dadaalka ugu yar waxayna ku siinaysaa natiijooyinka ugu badan ee muddo aad u gaaban.
Iskuday daaweyntan timaha dabiiciga ah waligaa ha yeelan maalin timo xun weligaa mar dambe.
Waxaan rajeyneynaa in macluumaadkan uu faa'iido kuu ahaa adiga, oo haddii aad u jeceshahay sida ugu badan ee aan yeelno, ha ilaawin inaad nala wadaagto khibradahaaga qaybta faallooyinka ee hoose.
