Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Saliida yicibta ama saliida saytuunka, kee baa fiican? Waxaa laga yaabaa inaad fikrado kala duwan ku leedahay tan ku saleysan khibradaada shaqsiyeed. Laga soo bilaabo da'da, noocyada kala duwan ee saliidaha waxaa laga soo saaray khudaarta, miraha iyo abuurka.
Sidoo kale, saliidda saytuunka waxaa laga soo saaraa saytuunka iyo saliidda yicibta ee iniinta yicibta. Si kastaba ha noqotee, su'aasha saliidda yicibta ama saliidda saytuunka, taas oo kafiican, waxay ku sii jirtaa dad badan.
Dhamaantiin waad ogaan kartaan waxtarka labada saliida, laakiin qaar waxay sifiican ula qabsadaan saliidda yicibta, halka qaarna saliid saytuun ah.
Yicibta iyo saliida saytuunka labadaba waxay kujiraan waxyaabo muhiim ah. Laakiin saameynta yicibta iyo saliida saytuunka waxay kuxirantahay nooca maqaarka ama jirka aad leedahay. Marka weydiinta saliidda yicibta ama saliidda saytuunka inay fiicnaato waxay kuxirantahay nooca maqaarkaaga.
Waxaad ka heli kartaa jawaabaha qaar halkan saliid yicib ama saliid saytuun, oo ah tan ugu fiican saliida quruxda. Akhriso.
1. Saliid Almond ama Saliid saytuun ah oo timo caafimaad qabta:
Sidii hore loo soo sheegay, natiijada ugu fiican, waxaad u baahan kartaa inaad wax ka ogaato nooca timahaaga. Laakiin saliidda yicibta leh maaddadeeda timaha jilcisa waxay ku habboon tahay dhammaan noocyada timaha. Saliida saytuunka ee leh astaamaha dufanka badan ee omega waxay caawisaa ilaalinta qoyaanka timaha ee deegaanka qalalan.
2. Saliid Almond ama Saliid saytuun ah oo qallalan maqaarka:
Xagga quruxda, saliidda yicibta iyo saliidda saytuunka labaduba waxay wada ciyaaraan muhiimad siman. Urka wanaagsan ee saliidda yicibta iyo fiitamiinnada A iyo E ayaa ka dhigay mid caan ah. Dhinaca kale, saliida saytuunka waxay u shaqeysaa sida qoyaan weyn waxayna caawisaa inaad maqaarkaaga u jilciso wajiga.
3. Saliid Almond ama Saliid saytuun ah si loo yareeyo wareegyada madow:
Dad badan ayaa ka cawda inay yeeshaan indho hoosaad madow. Habka wax ku oolka ah ee lagu yareyn karo waa iyadoo la marsado isku dar ah saliidda qumbaha iyo saliidda yicibta. Ama sidoo kale waxaad ku qasan kartaa saliidda qumbaha iyo saliidda saytuunka. Si kastaba ha noqotee, maaddaama saliidda yicibku iftiin yahay, waxaa aad loo doorbiday in loo isticmaalo sidii daaweyn hawo-goos goos ah oo habeen-madow ah.
4. Saliid Almond ama Saliid saytuun ah oo cadaalad ku dhisan:
Yaan rabin cadaalad? Waxaad si cadaalad ah ku noqon kartaa adoo isticmaalaya saliida yicibta ama saliida saytuunka. Saliida yicibta waxay qaadataa fiitamiinada A iyo E waxayna ka caawisaa fuuq celinta maqaarka. Saliida saytuunka sidoo kale waa nadiifiye dabiici ah waxayna kaa dhigeysaa mid kaa qurux badan. Sidaa awgeed, labadaba saliidahan ayaa loo isticmaali karaa ujeedkan.
5. Saliid Almond ama Saliid saytuun ah oo loogu talagalay duugista jirka:
Saliida yicibta waxay u fiicantahay duugista jirka, maadaama ay ka kooban tahay maaddooyin badan oo ka caawiya ilaalinta maqaarka jilicsan ee jilicsan. Saliida saytuunka sidoo kale dad badan ayaa adeegsada, laakiin waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa iyadoo lagu qaso saliida saliida kale ee muhiimka ah.
Sidaa darteed, go'aanka doorashada saliidda yicibta ama saliidda saytuunka waxay ku xirnaan doontaa aasaas ahaan baahidaada iyo ujeeddadaada.
