Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Xoqidda Liinta Sonkorta, Guriga lagu sameeyo DIY, dhalaalka degdegga ah ee gurigan lagu sameeyay xoq. BoldSkyWaxaan haynaa malaayiin xoqitaan ah oo si fudud aan uga heli karno tuubooyinka waxa kaliya ee aan u baahan nahayna waa inaan ka soo saarno tuubada oo aan ku marinno wajigeenna iyo jidhkeenna. Laakiin miyaanay fiicnayn inaad ka xoqdo waxyaabaha aad si fudud uga heli karto jikada?
Haa, haa, xoqitaankan fudud, qaaliga ah iyo kiimikada-nadiifka ah wuxuu cajaa'ib ku samayn karaa maqaarkaaga iyo jidhkaaga. Waxaan ka hadlaynaa sonkorta iyo liinta la xoqay. Ooh! Urta liinta ayaa si fudud u roon oo waad qiyaasi kartaa waxa ay ku samayn karto wejigaaga iyo jidhkaaga sidoo kale. Waxaa jira faa iidooyin aad u qurux badan oo liinta iyo sonkorta ah waxaanan hoos ku taxnay waxtarkeeda.
Liinta DIY iyo xoqida sonkorta waxaa loo isticmaali karaa wajiga iyo jirka labadaba. Xoqiddan ayaa ugu fiican dhibco cufan sida cagaha, gacmaha, xusullada, jilbaha sidoo kale waxay u fiican tahay cuticles iyo sariiraha ciddiyaha. Xoqiddani waxay si cajaa'ib leh ugu shaqeysaa maqaarka nugul u nugul maadaama ay maqaarka ka dhigeyso mid hagaagsan oo nadiif ah, laakiin jirka oo dhan ayaa wax badan ka faa'iideysan kara xoqida liinta iyo sonkorta.
Haddaba, aan aragno waxa maaddooyinka looga baahan yahay in lagu sameeyo xoqitaankan cajiibka ah:
Qalabka loo baahan yahay:
• Kala badh liin daray ah.
• Nus koob oo sonkor ah
• Hal qaado oo malab ah.
• Hal qaado oo saliid saytuun ah.
Liinta ayaa caafimaadka u wanaagsan. Waxay ka kooban tahay dhismo layaableh oo la yiraahdo limonoids oo bixisa walxaha la dagaalanka kansarka ee afka, caloosha, sambabada, xiidanka, maqaarka iyo naaska. Liinta ayaa qani ku ah fiitamiin C ka caawiya la dagaalanka maqaarka shucaaca UV ee qorraxda, wuxuu siiyaa xitaa maqaarka midabkiisa, wuxuu daahiyaa calaamadaha gabowga, wuxuu yareeyaa laalaabka, wuxuu siiyaa dhalaalka maqaarka aan nooleyn, wuxuu daweeyaa caabuq iyo midabeyn.
Waxyaalaha bakteeriyada bakteeriyada ee kujirta liinta waxay ka caawisaa daaweynta iyo daaweynta finanka sidoo kale waa dabiiciyaal dabiici ah, taasoo la micno ah inay ka caawiso ka saarida unugyada maqaarka dhintay maqaarka waxayna siisaa maqaar jilicsan oo dhalaalaya. Alfa hydroxyl acids-ka laga helo liinta waxay ka caawisaa kala habeynta khadadka ganaaxa, wuxuu yareeyaa laalaabka wuxuuna hagaajiyaa maqaarka maqaarkiisa.
Sonkorta waa dabeecad dabiici ah, oo macnaheedu yahay inay qoyaan ka soo baxdo deegaanka oo ay ku dhegto maqaarka, sidaa darteed maqaarku u ahaado mid qoyan oo qoyan. Sonkorta waxay ka kooban tahay ilaha dabiiciga ah ee glycolic acid kaas oo si qoto dheer u gala maqaarka waxayna siisaa maqaar cusub oo muuqaalkiisu sii yaraanayo. Qaybaha yaryar ee sonkorta waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin il wanaagsan oo xoqid ah. Maaddaama ay tahay mid daran, waxay kaa caawinaysaa in la nadiifiyo lakabyada maqaarka ee dhintay oo maqaarku u muuqdo mid caafimaad qaba oo cusub.
Malabku sidoo kale waa dabiici dabiici ah, oo la mid ah kan sonkorta. Waxay ka caawineysaa in si qoto dheer u qoyo maqaarka, waxaa loo isticmaali karaa sidii nadiifiyaha daloolada, waa jiljileec jilicsan. Malabka waxa kale oo ku jira waxyaabo sunta lagu buufiyo ah oo ka caawiya in maqaarku noqdo mid jilicsan oo caafimaad qaba sidoo kalena fududeeya nabarrada iyo midabka midabka leh. Waa waxtar in la daweeyo gubashada qorraxda, la dagaallanka finanka iyo finanka, gaabiyo gabowga, maqaarku wuxuu ahaadaa mid qoyan oo maqaarka ku siyaadiya dhalaal dabiici ah.
Saliida saytuunka waxaa kujira antioxidants, anti-gabowga iyo fuuq-celinta squalene oo si weyn ugu shaqeysa maqaarka, timaha iyo ciddiyaha. Saliida saytuunka waxay hodan ku tahay fiitamiino kaladuwan, sida A, D, K iyo E, taasi waa wax u fiican maqaarka. Waxyaabaha antioxidant-ka ee ku jira saliidda saytuunka waxay ka caawiyaan maqaarka in laga ilaaliyo dhaawaca ay keeneen falaadhaha UV ee qorraxda. Sidoo kale waa qoyaan-qoyan aad u fiican waxayna sidoo kale ka caawisaa la dagaallanka bakteeriyada finanka keenta.
Sida loo Isticmaalo:
• Baaquli nadiif ah, ku dar hal qaado oo saliid saytuun ah iyo liin dhanaan. Si fiican u qas. Hadda, ku dar malab isku dar ah oo ku xoq iyaga illaa aad ka hesho isku dheelitirnaan qaro weyn.
• Ku dar nus koob oo sonkor ah Waad ku dari kartaa wax badan haddii aad dareento in isku darku u baahan yahay.
1. Sida wajiga loo xoqayo:
Liinta iyo sonkorta xoqida xoqida ayaa ugufiican maqaarka saliida leh iyo finanka u nugul, maadaama liinta ay ka caawiso adkeynta daloolada, sonkorta waxay ka caawisaa inay ka saarto unugyada maqaarka dhintay, malabku wuxuu siiyaa qoyaan maqaarka saliida saytuunka waxay bogsataa nabarrada finanka iyo caabuqa.
# Qaado liinta iyo sonkorta xoqitaanka farahaaga oo mari wajigaaga.
• Hada ku duug wajigaaga dhaqaaq wareeg ah, noqo mid jilicsan markaad duugayso.
• Ka taxaddar marka aad codsaneyso nabar furan maadaama liinta ay u nugul tahay qaniinyo.
• U daa xoqida wajigaaga 10 daqiiqo ka dibna ku biyo raaci biyo qabow.
# Isticmaal xoqiddan laba jeer usbuucii maqaarka nadiif ah oo jilicsan.
2. Sida jirka loo xoqdo:
• mari xoqidan jirkaaga, adoo xoogga saaraya meelaha jilicsan ee maqaarka, sida xusullada, jilbaha, gacmaha, cagaha, ciddiyaha iyo goynta jirka.
• Ku xoq xoqidan wareeg wareeg ah 5 daqiiqo.
• Ku maydh biyo caadi ah.
# Isticmaal xoqiddan laba jeer toddobaadkii.
Xoqiddan cajiibka ahi waa mid aad u fudud oo fudud in la sameeyo. Horay usoco iskuna day naftaada. Mudanayaal joog!
