Sawirka: Shutterstock Markaad fadhido guriga hortiisa ee laptop-ka ka shaqeynaya ama daawashada taxanaha shabakada ee aad jeceshahay, maqaarku wuxuu bilaabaa inuu xanuunsado. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto in haddii aan guriga la gelin laga yaabo inay ka caawiso maqaarka inuu noqdo mid caafimaad qaba oo dhalaalaya, si kastaba ha ahaatee, run maaha. Inkasta oo aanad ka soo bixin guriga, waxaad weli u baahan tahay inaad maqaarka ka saarto si aad uga takhalusto wasakhda. Sida aan ognahay, dib-u-baxa waxay ka caawisaa inay ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay ee maqaarka sare ee maqaarka. Waa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu muhiimsan ee joogtada ah ee daryeelka maqaarka.
Dib-u-saariddu waa hab dabiici ah laakiin waxay hoos u dhigtaa da'da ama marka unugyada maqaarku aysan helin nafaqooyinka ay u baahan yihiin inay si habboon u shaqeeyaan. Marka inta aan da'eyno, waxay noqoneysaa lama huraan in la caawiyo geeddi-socodka. Baxnaaninta ayaa ka dhigaysa maqaarku wuxuu u muuqdaa mid dhalaalaya , siman oo siman.
Si kastaba ha ahaatee, dhanka kale, xad-dhaaf ah waxay dhaawici kartaa caafimaadka maqaarka. Waxay u horseedi kartaa carqaladaynta xannibaadda difaaca maqaarka taasoo ka dhigaysa mid u nugul caabuqa iyo soo-gaadhista sunta deegaanka ku jirta. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo badeecooyin ama maaddooyin loogu talagalay exfoliation kuwaas oo si tartiib ah u saaraya wasakhda iyada oo kicinaysa unugyada iyo ilaalinta maqaarka qoyaanka. Ma jiro hal hab oo ka saarid ah oo ku habboon dhammaan noocyada maqaarka. Markaa, ka hor intaadan dooran walxo kaaga daawaynta DIY ee guriga , gal nooca maqaarkaaga iyo arrimahaaga.
Tallaabada 1: Dooro Alaabta Saxda ah
Waxa ugu muhiimsan waa in la doorto alaabta saxda ah ee exfoliation. Markaad go'aansanayso isla, hubi inaad maskaxda ku hayso nooca maqaarkaaga iyo dareenka maqaarkaaga. Haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah, u raadso maaddooyin fudud oo fuuqya. Haddii aad leedahay maqaarka finanka u nugul, dooro alaabta ay ku jirto glycol acid. Hubi inaad maalgeliso badeecad sax ah oo dabacsan.Tallaabada 2: Codsiga saxda ah
Marka aad isticmaalayso xoqitaanka wejiga, mari waji nadiif ah oo qalalan kana fogow agagaarka indhaha. Isticmaal dhaqdhaqaaq wareeg iyo dabacsanaan si aad wejiga u xoqdo. Ha xoqin wejiga hana isticmaalin istaroog adag. Haddii aad isticmaalayso kiimikaad kaxeeya sida serum, mari dhawr dhibcood wajiga oo dambas 10 daqiiqo gudahood.Tallaabada 3: Qoyaanka
Nadiifinta wajigaaga ka dib Dhoofintu waa tallaabada ugu muhiimsan . Haddii kale, maqaarku wuxuu ka go'ayaa fuuq-baxa oo wuu engegi doonaa oo xanaaqi doonaa.Tallaabada 4: Ha iloobin SPF
Haddii aad isticmaalayso kiimikaad kiimiko ah, SPF waa qasab. Lakabka sare ee maqaarkaaga ayaa diirran ka dib marka la sii daayo kiimikada. Sidaa darteed, soo-gaadhista cadceedda ka dib tani waxay wax u dhimi kartaa maqaarka si aan loo soo celin. Ilaalinta qorraxda ka-baxa ka dib ayaa loo baahan yahay si maqaarka looga ilaaliyo fallaadhaha UV ee waxyeellada leh iyo waxyeellada qorraxda.Siyaabaha Dabiiciga ah ee Looga Saaro
Duubista guriga waa wax fudud. Waxa lagu samayn karaa iyadoo si fudud loo heli karo, maaddooyinka dabiiciga ah ee u jilicsan maqaarka isla markaana waxtar leh. Waxyaabaha soo socda ayaa ah maaddooyinka aad isticmaali karto:1. Sonkor
Sawirka: Shutterstock Sonkortu waa isha glycolic acid taasoo kor u qaada wax soo saarka unugyada maqaarka ee cusub iyadoo ka dhigaysa mid jilicsan. Waxaa loo isticmaali karaa maaddooyinka isku dhafan sida saliidda saytuunka, malab iyo yaanyo. Haddii maqaarkaagu engegan yahay, u bax malab iyo sonkor maqaarka ka bixi laakiin haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah, iska ilaali yaanyada. Nadiifinta sonkorta waxay caawisaa in ay ka saarto wasakhda daloolada marka ay dib u qurxinayso maqaarka.
Sida loo isticmaalo:
Isku qas saliid iyo sonkor 2: 1 saamiga. Si fiican isku qas oo mari waji nadiif ah. Isticmaal dhaqdhaqaaq wareeg ah si aad maqaarka ugu duugto dhowr daqiiqo ka hor intaadan ku dhaqin biyo diirran.
2. Malabka
Sawirka: Shutterstock Malabku wuxuu caawiyaa fuuq-celinta maqaarka, isagoo si tartiib ah u saaraya jeermiska oo dejinaya maqaarka bararsan. Waxa kale oo ay leedahay waxyaabo liddi ku ah bakteeriyada kuwaas oo ka caawiya bogsashada maqaarka marka ay sii baxayaan.
Sida loo isticmaalo:
Isku qas hal qaado oo malab ah nus qaado oo ah liin ama liin. Ku dar qanjaruufo turmeric ah haddii aad rabto. Marso waji nadiif ah, ka xoq wajiga oo ku maydh biyo diiran. Waxa kale oo aad ku isticmaali kartaa bur garaam iyo caano fadhi.
3. Yoghurt
Sawirka: Shutterstock Yoghurt waa a exfoliator dabiiciga ah . Waa mid khafiif ah oo waxay leedahay sifooyin nadiifinta maqaarka. Waxay ka kooban tahay lactic acid, fitamiin D iyo probiotics kuwaas oo faa'iido u leh caafimaadka maqaarka. Waxay dejisaa, silcisaa oo ay ka dhigtaa midabka maqaarka.
Sida loo isticmaalo:
Si toos ah u mari oo u dhaaf 20 daqiiqo ka dibna iska mayr.
4. Liin dhanaan
Sawirka: Shutterstock Liin dhanaantu waa il qani ah oo laga helo liin dhanaanta oo u shaqeysa sidii kiimiko dabiici ah oo dabiici ah. Iyadoo ay si tartiib ah u siibxayso maqaarka, waxay sidoo kale leedahay sifooyin dhalaalaya maqaarka. Waxay leedahay fitamiin C kaas oo yareeya midabka iyo midabka daaweeyaa maqaarka qalalan iyo laalaabooyin iyadoo si qoto dheer loo nadiifinayo daloolada.
Sida loo isticmaalo:
Isticmaalka liin macaanku waa mid ka mid ah xoqidda ugu caansan ee maqaarka caadiga ah. Way fiicantahay inaad iska ilaaliso inaad liin si toos ah u isticmaasho maqaarka xasaasiga ah. Isku qas laba qaado oo liin ah iyo hal qaado oo sonkor ah. Marso isku dar ah wejigaaga suuf suuf ah, xoq oo iska dhaq 10 daqiiqo ka dib.
5. Papaya
Sawirka: Shutterstock Papaya waxaa ku jira papain oo ah enzim ka mila unugyada maqaarka dhintay. Insaymiskani wuxuu caawiyaa bogsashada maqaarka wuxuuna iftiimiyaa khadadka wanaagsan iyo dhibcaha da'da.
Sida loo isticmaalo:
Isku qas hal qaado oo babaay ah iyo laba qaado oo iniintiisa ah oo la jajabiyo iyo hal qaado oo saliid saytuun ah. Si tartiib ah wejigaaga xoq oo iska dhaq. xoqitaanka waa in aan looga tagin wejigaaga in ka badan hal daqiiqo, sababtoo ah enzymes-ka miraha ee xoogga leh ayaa keeni kara xanaaq haddii lagu daayo waqti dheer.
6. Hilibka
Sawirka: Shutterstock Saliiddu waxay qani ku tahay antioxidants kuwaas oo sidoo kale ka saara saliidda dheeraadka ah ee maqaarka. Walaxdaani waxay leedahay sifooyin qoyan oo waxtar u leh kuwa maqaarka qallalan.
Sida loo isticmaalo:
Isku qas laba qaado oo sabiib ah oo si fiican loo dejiyay iyo hal qaado oo malab ah. Waxaad ku dari kartaa in yar oo biyo ah si aad u siiso koollo u eg. Marso waji nadiif ah oo si tartiib ah u xoq. U ogolow inay fadhiiso saddex ilaa afar daqiiqo ka hor intaadan raacin.
Su'aalaha la isweydiiyo ee ku saabsan Sida Guriga Looga Baxo
S. Immisa jeer ayay tahay inaad dibadda u baxdo?
KU. Waxaa la soo jeediyay in shakhsiyaadka leh nooca maqaarka caadiga ah ay laba jeer ilaa saddex jeer toddobaadkii. Tani waxay ka dhigi doontaa maqaar jilicsan oo iftiin badan. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka leh maqaarka u nugul finanka ama maqaarka xasaasiga ah waxaa lagula talinayaa inay qaataan ra'yiga maqaarka ka hor intaanay go'aansanin habka caadiga ah ee maqaarkaaga. Mararka qaarkood, maqaarka ayaa laga siibay saliidda dabiiciga ah oo ay ugu wacan tahay sii-baxa xad-dhaafka ah taasoo keenaysa soo saarista xad dhaafka ah ee sebum ee maqaarka. Tani waxay keenaysaa xaalad maqaarka oo sii xumaata ama kor u kaca dillaacyada.
S. Miyay tahay in la isticmaalo kiimiko ka-baxa subaxdii ama habeenkii?
KU. Ma jiro wakhti ku habboon maalintii si aad maqaarkaaga u siibiso sababtoo ah tani waxay kuxirantahay jadwalkaaga iyo jadwalkaaga. Laakin haddi aad maalin walba isqurxinta xidhato waa in aad habeenkii iska saartaa maxaa yeelay tani waxa ay kaa caawinaysaa in aad gabi ahaanba meesha ka saarto qurubyada la isku qurxiyo oo ay furto daloolada maqaarkaaga oo u ogolaato in maqaarkaagu gabi ahaanba nadiifiyo. Laakiin haddii aad leedahay maqaar dufan leh ama haddii aad dareento in wejigaagu u muuqdo mid caajis ah, ka dibna subixii ayaa ku haboon.
S. Maxaa alaab ah oo aan la isticmaali karin ka dib?
KU. Alaabooyinka leh maaddooyinka adag ama qaababka adag waa in laga fogaadaa isla markiiba ka dib marka la nadiifiyo. Maqaarku waa mid xasaasi ah ka-baxa ka dib iyo isticmaalka alaabada xooggan waxay keeni kartaa barar dheeraad ah oo keena casaan iyo xanaaq. Isticmaal saliid jilicsan oo wajiga si aad u dejiso oo u dejiso maqaarka.
