Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Xaqiiqdii, inteena badani waxay maqli laheyd talooyin iyo daaweyn fara badan oo sheeganeysa inay naga caawineyso inaan miisaan lumino, sax? Hadday haa tahay, markaa waa inaad isweydiisaa haddii liinta caanka ah iyo daaweynta malabka ee miisaanka luminta dhab ahaantii shaqeyneyso.
Xalka iyo talo siinta miisaanka oo yaraada waa mid ka mid ah mowduucyada ugu badan ee lagu arko meel kasta, ha ahaato internetka, joornaalada ama xitaa wargeysyada!
Marka, inbadan oo naga mid ah ayaa laga yaabaa inay aad uga shaki qabeen daaweyntan miisaanka luminta hadda.
Xitaa waxaan isku dayi karnaa dhowr ka mid ah daaweyntan si aan micno lahayn, taas oo naga dhigeysa inaan lumino kalsoonida xalalka miisaanka noocan oo kale ah.
Hagaag, xaqiiqda ayaa ah in inteenna ugu badani aysan ogayn in miisaan lumis uusan ahayn hawl fudud, oo ay weheliso raacida dawooyinka dabiiciga qaarkood ee miisaanka oo yaraada, sidoo kale waa muhiim inaad ilaaliso cunto adag iyo jimicsi joogto ah. Waa inay ahaataa isku-darka dhammaan caadooyinkaas caafimaad qaba!
Haddii aad hore u tijaabisay biyaha liinta leh daawada malabka ee miisaankaaga oo yaraada, oo uusan si fiican kuugu shaqeyn, markaa waxaa laga yaabaa inaadan sida saxda ah u samaynayn.
Daawada
- Qaado ilaa 3 qaado oo liin dhanaan ah iyo 1 qaado oo malab ah.
- Hadda, ku dar maaddooyinkan hal galaas oo biyo diiran ah oo si fiican u walaaq.
- Daawada miisaankaaga oo yaraata ayaa diyaar u ah in la isticmaalo.
- Ku cun subax kasta calool madhan.
Sidee Daawada u shaqeysaa
Isku darka biyaha liinta diirran iyo malab ayaa loo isticmaali jiray ilaa waqtiyadii hore sidii dawo dabiici ah oo wax ku ool u ah miisaanka oo yaraada.
Si ka duwan dhawr dawo oo kale oo miisaan lumis ah oo laga yaabo inaanay caddayn inay waxtar leeyihiin, xitaa marka lagu daro nidaamka cuntada iyo jimicsiga, biyaha liinta iyo malabku waxay u shaqeeyeen dad badan oo adduunka ah.
Maaddaama malabku hodan ku yahay maadada antioxidant-ka, waxay sare u qaaddaa heerka dheef-shiid kiimikaadka jirka marka si joogto ah loo cuno.
Marka heerka dheef-shiid kiimikaagu sarreeyo, awoodda jidhkaaga ee ah inaad gubto unugyo badan oo dufan sidoo kale way korodhaa, taas oo ka caawinaysa miisaanka oo yaraada.
Intaas waxaa sii dheer, biyaha liinta waa dabiici ahaan acidic waxayna leeyihiin awood ay ku milmaan unugyada baruurta ee ku jira jirka sidoo kale waxay bixiyaan saameyn sunta sunta ah, iyagoo sii caawinaya miisaanka oo yaraada.
Si kastaba ha noqotee, maskaxda ku hay in daaweyntani ay si wax ku ool ah u shaqeyn karto markaad raacdo cunto caafimaad leh iyo jimicsi jimicsi adoo gooynaya cuntooyinka qashinka ah gebi ahaanba jimicsi maalin kasta! Xusuusnow, ma arki kartid natiijooyinka habeenkan tan laakiin isbeddelku wuxuu noqonayaa mid tartiib tartiib ah.
