Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Timo cirro hore 20-naadkii? Waqti aad kor ugu qaaddo ciyaarta daryeelka timahaaga oo aad u aado wax awood leh. Iyo awood leh uma jeedno kiimiko sun ah, waxaan ula jeednaa daaweynta guriga ee timaha cirrada!
Midabaynta timaha waxaa go’aamiya hormoon la yiraahdo melanin. Waxaa jira dhowr arrimood oo hoos u dhigi kara dhaqdhaqaaqa melanocyte oo ay ku jiraan da'da, saadaalinta hidda-socodka, isbeddelka hoormoonka, alaabada daryeelka timaha sunta ah, soo-gaadhista shucaaca UV, walaaca, iyo kuwa kale!
Marka ay timaado daaweynta guriga waxaa jira kaliya labo maado oo aan ka fekeri karno - saliidda qumbaha iyo liin dhanaanta. Kuxiran sifooyinka nafaqada, labadan walxood ayaa si aad u qurux badan u bedeli kara calaamadaha cirro.
Saliida qumbaha waxaa kujira lauric acid, kaas oo lagu yaqaan inuu nadiifiyo madaxa maqaarka dhiiga, kiciya qulqulka dhiiga, kobcinta dib u soo cusbooneysiinta timaha cusub iyo soo celinta timaha maqaarka dabiiciga ah.
Sidoo kale, liin dhanaanta waxaa ku jira fiitamiin C, qaarna, astaamo, flavonoids iyo fitamiin B isku dhafan, oo dhammaantood fuuqbaxa, dayactira nafaqeyna usha timaha!
Hadda oo aad si sax ah u ogtahay waxa ay maaddooyinkani u samayn karaan timahaaga, hoos ugu dhaadhac saliidda qumbaha iyo khudradda maaskaro liinta ee timaha cawliga.
Tallaabada 1
Ku qaado 2 qaado oo saliid qumbaha baaquli. Waxay kuxirantahay dhererkaaga timaha iyo dhumucda, hagaaji waxyaabaha kujira.
Tallaabada 2
Kala bar liin bisil kala soo bax oo ka miir dheecaanka baaquli ee ay ku jirto saliidda qumbaha.
Tallaabada 3
Isticmaalidda fargeeto fargeeto ah. Ku wad walaaq ilaa ay maaddooyinka si fiican isugu milmaan!
Tallaabada 4
Timahaaga ugu qaybi qaybo yaryar oo xalka si ballaadhan ugu mari madaxaaga iyo dhererka timaha. Duug adiga oo isticmaalaya suufka jilicsan ee farahaaga.
Tallaabada 5
Xalku ha dhex galo dhakada ugu yaraan saacad. Mar dambe, shaambo iyo xaalad sidii caadiga ahayd. Si aad si dhab ah ugu aragto farqiga timaha cawliga ah, isticmaal maaskaro timaha qumbaha ugu yaraan hal mar usbuucii.
Haddii aad hayso talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida loola dhaqmo timaha cirridka si dabiici ah, nala wadaag, qeybta faallooyinka ee hoose!
