Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugaadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Ayaa Hambalyo U Diray Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haddii midabadu aysan fiicnayn, waxaad dhab ahaantii sababi kartaa culeys indhahaaga. Had iyo jeer way wanaagsan tahay in la fiiriyo midabada indhahaaga qaboojiya oo laga yaabo inaadan ku yeelan madax xanuun xun ama dhibaato kale oo isha ah. Dadka badankood waxay u muuqdaan inay eegaan midabada mugdiga leh, gaar ahaan markay ka shaqeynayaan shaashadahooda kombiyuutarka. Waxaa jira xoogaa isku dhafan oo midab ah oo aan runtii ku habboonayn ishaada tixgeli inaad iska ilaaliso inta ugu macquulsan.
Dhibaatooyinka indhaha badankood ma dhacaan sababo la xiriira midabbo aad adigu adeegsatay. Waxaa jira arrimo badan oo dhaca sababtoo ah nooca shaashadda aad isticmaasho ama wax la mid ah. Si ka duwan wixii aad u isticmaali laheyd meelo kale, waxaa jira midabbo u baahan in laga fogaado si gaar ah indhaha. Waa caafimaadka guud ee isha ee aad ka walwalsan tahay, waana in tan tixgelin la siiyaa.
MAXAA SABABTA U DIIDAN IN saliida la karinayo ay caafimaad daro u tahay?
Markaad tixgeliso midabada asalka ah had iyo jeer tixgeli midabada ku habboon indhahaaga. Sidoo kale markaad ka shaqeyneyso midabada maalinta sida miiska iwm waa inaad had iyo jeer xoogga saartaa midabada indhaha qaboojinaya.
Waa kuwan midabbo kaa caawin doona inaad dejiso indhaha.
Casaan Cajiib ah
Maaddaama midab asal ahaan casaanku u muuqdo mid indhahaaga u roon. Waxaad arki doontaa casaan, khaasatan qoryaha madow oo guduudan, indhahaaga u qaboojiya. Waa midabka ugu fiican taleefankaaga ama asalka kumbuyuutarkaaga. Nalalka gaduudan sidoo kale waa kuwo dejiya gaar ahaan marka la adkeeyo. Waa inaad had iyo jeer ka fikirto casaanka midab wanaagsan u ah indhahaaga.
Blue Plays dejinta
Marka ay timaado midab indhahaaga qaboojiya, runti kama waayi kartid buluug. Waxaad arki doontaa in buluuggu yahay midab aad u nasteexo leh maadaama uu yahay iftiin iyo si aan caadi ahayn. Waxaad uga fikiri doontaa inuu yahay midab sida ugu fiican ugu ciyaara sida midabka asalka ama haddii kale. Buluuga dharka iyo meelaha kale ayaa laga door bidaa mahadsanidiisa sida ay kuu nasteexeyso.
Go Brown
Markaad kahadasho bunni waxaad xasuusataa midabka dhulka waana sida runta ah. Midabka dhulku wuu fiicnaadaa marka la eego. Waa mid ka mid ah midabada ugu fiican uguna raaxada badan. Brown wuxuu umuuqdaa mid saaxiibtinimo leh wuxuuna leeyahay nuxur u muuqda mid saaxiibtinimo leh. Miis dushiisa oo miiska saaran waxaa lagu dajiyaa isha qaasatan marka ay murugsan tahay daawashada kumbuyuutarka awgood.
Caddaan muhiim ah
Waxaad ogaan doontaa in asalka cad uu fiican yahay kan ugu fiican. Caddaanka ayaa had iyo jeer loo isticmaalay in lagu tilmaamo oo lagu muujiyo nabadda. Waa mid ka mid ah isku-darka ugu fiican isha. Waa inaad yeelataa asalka iyo midabbada kale midab cad. Markaad miiska saarto waxyaabo cad, aura oo dhami wuxuu noqdaa nabad iyo wanaag. Waxaad arki doontaa isku darka cad ee ku dhowaad dhammaan asalka
Madoowga Madoow
Madow had iyo jeer waa la door bidaa inuu yahay asalka ugu fiican ee suurtogalka ah ee shaashadaha kombiyuutarkaaga, miisaska iwm dadka badankood waxay leeyihiin miis dusha sare leh oo midab madow ah Sababta ugu macquulsan ee taasi waa inay noqotaa in madow runti uusan aheyn mid dejinaya laakiin caajisnimadu waxay ku faaftaa aura ka duwan. Ma aha midabka niyadjabka ah sida dadku u dhawaaqaan. Waa midab muhiim ah oo xoog leh oo tilmaamaya xoog iyo awood ku wareegsan. Tani waxay u badan tahay inay tahay sababta markii aad hareerahaaga ku wareegto, aad u fiicnaato oo ay ishu u dareento daawasho wanaagsan oo madow. Waa midab weyn.
