Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ma ogtahay in miisaankaagu kordhayo ay sabab u noqon karto caadooyinka qaarkood ee aad balwad u leedahay inaad sameyso gaar ahaan cuntada ka dib? Caadooyinkaani waxay saameyn ku yeelan karaan heerkaaga dheef-shiid kiimikaadka iyo dheef-shiidka sidoo kale. Waxay sidoo kale waxyeelo u geysan karaan caafimaadkaaga.
Maxaa La Sameeyaa Kadib Cuntada Culus?
Cunto habboon ayaa sidoo kale ah qodob muhiim ah oo lagu go'aamiyo caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga. Way fiicantahay inaad hesho cunto fudud oo caafimaad leh si aad isaga ilaaliso culeyska. Cunista kadib, kalooriyada aan cunno si fudud ayaa loogu keydin karaa dufan ahaan hadaanan iska ilaalin caadooyinka qaar.
Waxaa jira caadooyin caafimaad oo qaarkood sidoo kale aad yeelan karto ka dib markaad cuntada cuntid.
Cunto caafimaad leh oo fudud ayaa muhiim u ah nolol wanaagsan, caafimaad iyo nolol caafimaad leh. Cunnooyinka culus waxay kaa dhigi karaan cayil, caajis iyo nidaamkaaga dheef-shiidka si fiican uma shaqeyn doono muddada dheer.
Xanuun Caloosha Kadib Cunista
Waa inaad iska ilaalisaa khudradda iyo saladhka isla markiiba cuntada kadib. Halkan waxaa ku yaal caadooyin aad caadi ahaan sameyso cuntada kadib. Ka fogow caadooyinkaas maxaa yeelay waxay kaa dhigayaan kuwo buuran. Fiiri.
Qaadashada Nap
Hurdada isla marka aad qaadato cuntada ka dib waxay hoos u dhigtaa hawsha dheefshiidka ee keenta dibiro. Sidoo kale waa mid ka mid ah qodobka muhiimka ah ee sababa kororka miisaanka. Waa inaad sugtaa laba saacadood ka dib markaad cunto cuntid ka dibna seexatid haddii aad runtii rabto inaad seexato.
Caajisnimo
Waa caado caadi ah in la fadhiisto oo la nasto cuntada ka dib. Tani waxay kaa dhigeysaa inaad miisaan kordho. Socod Gaaban 15 ilaa 20 daqiiqadood kadib cuntada kadib waxay kordhisaa dheef-shiid kiimikaad. Tani waxay sidoo kale ka caawisaa dheef-shiidka waxayna ka hortagtaa dib-u-dhaca.
Dabacsanaanta Suunka
Tani waxay dabci kartaa muruqyada calooshaada taasoo keenta calool weyn oo soo baxda. Kadib cunida culus, waxaan markasta ubaahanahay inaan furfurno suunka waana in laga fogaadaa
Qubeys
Qubayska cashada ka dib ayaa gaabisa hawsha dheef-shiidka iyo dheef-shiid kiimikaadka. Waxay hoos u dhigtaa socodka dhiigga ee dhanka caloosha waxayna yareyneysaa heerkulka jirka. Labaduba waxay hoos u dhigi karaan habka dheefshiidka.
Sigaar cabid
Dadka badankood waxay caado u leeyihiin inay cabaan sigaar ka dib cuntada. In kasta oo sigaar cabistu aysan fiicnayn waqti kasta, haddana way ka khatar badan tahay cuntada kadib. Sigaar cabiddu waxay sababi kartaa aashito, wadnaha oo gubta iyo xitaa miisaanka oo kordha cuntada kadib.
Jimicsi Culus
Tani waxay kor u qaadi kartaa cadaadiska dhiiggaaga iyo heerkulka jirka. Waxay sidoo kale u horseedi kartaa calool xanuun iyo casiraad.
Lahaanshaha miro
Caloosheenu ma shiidi karto miraha isla marka la cunteeyo ka dib. Waxay ku jajabi doonaan calooshaada maadaama dheef-shiidkoodu gaabis yahay. Miro miro yeelo saacad ka hor cuntadaada culus.
Iibso Qorshayaasha Caymiska Caafimaadka ugu Fiican
