Digir iyo Liin dhanaan Recipe Cunnaan

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Wixii Ogeysiis Degdeg Ah Subscribe Hada Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ah

Kaliya In

  • 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay CiidankanChaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
  • adg_65_100x83
  • 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud! Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
  • 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
  • 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021 Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Waa Inuu Daawadaa

Ha moogaan

Guri Karinta Maraqa cabitaanka fudud Maraq khudradeed Maraqa Khudradda oi-Amrisha By Dalbo Sharma | La cusbooneysiiyay: Arbaco, Janaayo 8, 2014, 18:09 [IST]

Maraqa badanaa waxaa lagu sameeyaa guri kasta xilliga jiilaalka. Waxaa jira cuntooyin maraq badan oo aad ku diyaarin karto gurigaaga 20 daqiiqo gudahood. Maraqa yaanyada waa mid ka mid ah cuntooyinka maraqa ee ugu caansan maadaama ay dhakhso badan tahay oo dhadhamiso sidoo kale



Si kastaba ha noqotee, maadaama jiilaalku dhammaantood ka buuxo khudradda cagaaran, waxaad ku dari kartaa qaar ka mid ah maraqaaga oo aad u diyaarin kartaa daaweyn macaan oo macaan leh si loola dagaallamo dhaxanta qabow. Caleenta caleenta waxay leedahay faa iidooyin caafimaad oo fara badan sida waxay caawisaa dheefshiidka, waxay hoos u dhigtaa heerarka gulukoosta dhiigga ee sonkorowga waxayna hoos u dhigtaa kolestaroolka xun (LDL) waxayna sare u qaadeysaa kolestarool wanaagsan (HDL) oo dhowr ah. Markaa, inaad haysato caleemo qallalan xilliga jiilaalka waa ikhtiyaar caafimaad leh.



Sidee ku saabsan diyaarinta maraq koryander ah guriga? Halkan waxaa ku yaal liin fudud oo deg deg ah iyo koryaynar cad maraq karinta si aad ugu raaxaysato xilliga qaboobaha. Maraqda dhadhanku waxay kaa dhigeysaa diirimaad waxayna sidoo kale kaa caawisaa miisaanka oo yaraada. Fiiri habka loo karinayo. SIDOO KALE AKHRISO: KOOXAHA UGU FIICAN QASAARAHA MIISAANKA

Liin dhanaan Cunnooyinka Liinta Cunnaan:



Digir iyo Liin dhanaan Recipe Cunnaan

Waxay u adeegtaa: laba

Waqtiga diyaarinta: 10 daqiiqo

Waqtiga karinta: 15 daqiiqo



Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1. Caleenta qallalan la jarjaray- 2 tbsp

2. Basasha- 1 (la jarjarey)

3. guluubka basasha guga- 1 (la jarjarey)

4. Sanjabiil- 1 inji (duqadda)

5. Garlic- 1 pod (shiidan)

6. Liin dhanaan- 2tbsp

7. Kaydka khudaarta- 4 koob

8. Basbaaska madow - 4-5 (la shiiday)

9. Cusbo- sida dhadhankiiba

10. Subag- 1tsp

Nidaamka

1. Subagga ku dhalaal digsiga shiil. Ku kari basasha, sinjibiil, toon iyo guluubka basasha guga olol hooseeya.

2. Isku qas oo kari ilaa ay ka noqdaan tarjume. Waa inay qaadataa ilaa 4 daqiiqo khudaarta inay kariso.

3. Hadda ku shub khudaarta keydka digsiga oo ku kari karkar.

4. Ku dar caleenta koryander, liin dhanaan, milix iyo basbaas madow oo si fiican u walaaq.

5. Mar alla markii maraqku adkaado, dabka dami.

Liin dhanaan ay ku jirto liin dhanaanta ayaa diyaar u ah inay adeegto Ku qurxin subagga qaarkood oo ha kululaado.

Horoscope-Kaaga Berrito