Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Mid ka mid ah waxyaabaha 'aadka loogu baahan yahay' ee xilligan ka dib maaskarada difaaca, sanatiito gacmeedyadu waa waxa ugu fiican ee si joogto ah loogu dhaqo gacmahaaga saabuun. Marka loo eego Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC), gacmo-dhaqashadu waa tallaabada ugu wanaagsan ee kahortagga [1] .
Sababtoo ah baahida loo qabo kororka iyo keenista saqafka gacanta, inaad ku aragto dukaankaaga caadiga ah ee caafimaadka ama xitaa supermarket aad ayey u adkaan kartaa hadda, dukaamada dukaankana way ku adag tahay inay la socdaan baahida.
Fadlan la soco in gacmahaaga oo lagu dhaqo saabuun iyo biyo ay tahay tan ugu fiican uguna waxtarka badan ee ilaalinta. Haddii saabuun iyo biyo aan la helin, isticmaal gacmo-nadiifiyaha gacanta ku saleysan aalkolada oo ay ku jiraan ugu yaraan boqolkiiba 60 aalkolo [laba] [3] .
Si kastaba ha noqotee, waxaan halkaan u joogaa inaan kuu sheego inaadan argagaxin maxaa yeelay waxay qaadataa oo kaliya seddex walxo oo fudud, oo dhammaantood laga heli karo internetka, si aad u sameysid gacmo nadiifiyaha gacantaada.
Jel sanitiser gacanta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay fayodhowrka gacanta
- Aalkolada 'Isopropyl' (sida ku cad CDC-ga, isku-darkaaga sanitiser waa inuu ahaadaa ugu yaraan boqolkiiba 60 aalkolo si uu waxtar u yeesho. Hase yeeshe, waxaa si toos ah loo farayaa in la isticmaalo boqolkiiba 99) [4]
- Aloe vera gel
- Saliida geedka shaaha
Fiiro gaar ah : Vodkaaga iyo whiskeygaaga caadiga ah halkan kama shaqeynayaan.
Tilmaamaha
- Isku qas khamriga isopropyl 3 qaybood ilaa 1 qayb aloe vera gel.
- Kudar dhawr dhibcood oo saliid geed geedo ah si aad uhesho caraf udgoon.
- Si fiican isku qas oo isticmaal.
Buufinta fayadhawrka gacanta (Waxaa kugula taliyay WHO)
Waxyaabaha ay ka kooban tahay fayodhowrka gacanta
- Khamriga Isopropyl
- Glycerol
- Hydrogen peroxide
- Biyaha daadsan
- Buufi dhalada [5]
Tilmaamaha
- Isku qas 1 ⅔ koob oo khamri ah 2 qaado oo glycerol ah (glycerol ayaa laga heli karaa khadka tooska ah).
- Isku qas 1 qaado oo ah hydrogen peroxide.
- Ka dib, ku dar ¼ koob oo ah biyo la nadiifiyey ama la kariyey, oo la qaboojiyey.
- Ku shub xalka dhalooyinka lagu buufiyo.
- Waad ku qoyn kartaa shukumaan xaashi ah sidoo kale waxaadna u isticmaali kartaa masax.
- Haddii aad rabto, ku dar dhawr dhibcood oo saliid muhiim ah.
Fiiro gaar ah : Ugu yaraan ⅔ waxyaabaha ugu dambeeya ee iskudhafkaagu waa inay noqdaan khamri.
Laba
- Si joogto ah u dhaq gacmahaaga.
- Hubso in dukaanka lagu iibsado nadaafadda gacanta uu leeyahay wax ka badan boqolkiiba 60 aalkolo [6] .
- Gacmahaaga qalaji kahor intaadan marin wax sanitiser gacmeed [7] .
Maya
- Ha isku hallayn cuntada DIY ee ku saleysan KALIYA saliidaha lagama maarmaanka ah.
- Ha ku noqon muxaafid sanitiser-gaaga, ku dabool dusha sare ee labada gacmood gebi ahaanba sanitiser-ka oo xoq ilaa aad ka qalasho.
- Ha ku isticmaalin wax nadiifiye gacmeed gacmaha dufanka leh ama wasakhda ah [8] .
- Ha u maleynin in masaxa bakteeriyada oo dhan ay ku caawin doonto [9] .
- Ha ka filan in masaxa ilmuhu u shaqeyn doono sidoo kale gacmo-dhaqashada ama fayodhowrka gacmaha.
- Ha ku taaban indhahaaga, sankaaga ama afkaaga gacmo aadan maydhin.
Xusuus-qor kama dambeys ah…
Intaad codsaneysid sanitiser-ka gacanta, si fiican gacmahaaga isugu xoq oo hubi inaad daboosho dusha gacmahaaga oo dhan iyo farahaaga oo dhan. Sii xoq 30 ilaa 60 ilbidhiqsi ama ilaa ay gacmahaagu ka engegaan [10] .
Fadlan la soco in, in kasta oo fayo-qabeyaasha gacanta ee ku saleysan aalkolada ay si dhakhso leh u yareyn karaan tirada jeermisyada gacmaha ku jira xaaladaha qaarkood, ma baabi'in karto dhammaan noocyada jeermiga.
Su'aalaha Badanaa La Is Weydiiyo
Q. Haddii boqolkiiba 60 khamrigu fiican yahay, boqolkiiba boqol ma ka wanaagsan yihiin?
KU. Waxaa la yaab leh, maya. Isticmaalka aalkolada boqolkiiba 100 waxay sababi doontaa aalkolada inay si dhaqso leh uumi si ay si wax ku ool ah u disho bakteeriyada ama fayrasyada maqaarkaaga. Sidoo kale, waxay u qalajin laheyd maqaarkaaga si dhaqso leh waxayna u keentaa inuu noqdo mid xanaaqsan.
Q. Nadiifiyaha gacantu ma dhacayaa?
KU. Badanaa gacmo nadiifiyaasha ganacsiga waxay shaqeynayaan dhowr sano markii lagu keydiyo meel mugdi ah iyo qabow.
Q. Maxay khamrigu u yahay maaddada ugu muhiimsan ee nadaafadda gacmaha badankood?
KU. Khamrigu wuxuu waxtar u leeyahay dilka noocyada kala duwan ee microbes, oo ay ku jiraan fayrasyada iyo bakteeriyada labadaba.
Arya KrishnanDaawada Degdega ahMBBS Inbadan og
