Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Adduunku wuxuu marayaa marxalad adag sababo la xiriira cudurka 'coronavirus' dillaacay. Dadka waxaa u haray xulasho aan ka aheyn inay gurigooda iska joogaan si ay uga nabad galaan COVID-19. Waqtigaani waa waqtiga dadka aduunyada ugu badan ay ka qaadaan cudurka loo yaqaan 'coronavirus' dad badana ay ku naf waayeen Xaaladdan oo ah inta badan wax kasta oo qufulka lagu xidho, dadku guryahooda ayey joogaan oo dad aad u tiro badan baa qaba fayraska, qaar badan oo naga mid ah ayaa laga yaabaa inay dareemaan culeys iyo walaac.
Laakiin waxay noqoneysaa mid aad muhiim u ah inaad xasillooni iyo wanaag muujiso inta lagu jiro xaaladan adag. Deggenaashaha ayaa naga caawin doona sidii aan u wajihi lahayn cudurkan faafa iyo taageeridda kuwa adeegyada muhiimka ah noo qabta.
Hagaag, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid inta lagu gudajiro xirnaanshada coronavirus-ka si aan guriga u joogin oo keliya laakiin sidoo kale aad uga faa'iideysato.
Sidaa darteed, waxaan la imaanay xigashooyin wax ku ool ah oo kaa dhigi doona inaad dareentid fiicnaan iyo dhiirigelin. Waad la wadaagi kartaa xigashadan kuwa aad jeceshahay sidoo kale.
1. 'Ku tababari maskaxdaada inaad aragto wanaagga wax walba. Saamaynta waa xulasho. Farxadda noloshaada waxay kuxirantahay tayada fikirkaaga. '
laba. Xoog yeelo, maxaa yeelay arrimuhu way fiicnaan doonaan. In kasta oo ay hadda duufaan tahay, haddana weligiis ma da'o.
3. 'Maskaxdaadu waa hubka ugu awooda badan ee aad haysato. Markaad ka buuxiso fikradaha wanaagsan, noloshaadu waxay bilaabi doontaa inay isbeddesho. '
Afar. 'Inta lagu jiro cudurkan faafa ee coronavirus, fadlan jooji ka fikirida waxa khaldami kara oo diiradda saar waxa saxda ah ee dhici kara.'
5. 'Sida ugu wanaagsan ee looga hortagi karo walbahaarka inta lagu jiro COVID-19 waa adiga oo waqti la qaata dadka kuu keenaya dhoolla-caddeyntaada ugu xiisaha badan oo aan ahayn walaaca kugu jira.'
6. Subax kasta mar labaad ayaan dhalannaa mar labaad iyo waxa aan qabanno inta lagu jiro maalinta, ayaa ugu muhiimsan. '
7. Marnaba ma fududaan doonto laakiin marwalba way u qalantaa. '
8. 'Fikirka wanaagsan ayaa kuu oggolaan doona inaad wax walba ka fiicnaato inta fikirka xun.'
9. Isla markii diirku u maleeyey in adduunyadu ka gudubtay, waxay isu rogtay balanbaalis.
10. Inta lagu jiro cudurkan faafa, waxaa muhiim ah inaad ahaato qof wanaagsan oo faraxsan. Si adag u shaqee oo waligaa ha is dhiibin si aad wax u wanaajiso.
kow iyo toban. 'Waa inaad ku faraxsanaato sababta oo ah wax walba waa wanaagsan yihiin, laakiin waa inaad arki kartaa dhanka wanaagsan ee wax walba.'
12. 'Markaad kari weydo inaad hesho qorraxda, isku day inaad ahaato qorraxda.'
13. Waad u qalantaa inaad faraxsanaato. Waxaad mudan tahay inaad ku noolaato nolol aad ku faraxsan tahay. Ha u oggolaan dadka kale inay ku iloobaan taas.
14. 'Hada iyo kadib way fiicantahay in aan ku hakanno raadkeena farxada oo aan faraxsanaano.'
shan iyo toban. Ugu dambeyntiina, kaliya seddex shay ayaa muhiim ah inta aad jeceshahay, sida tartiib ah ee aad ugu nooshahay iyo sida sharafta leh ee aad uga tagtay waxyaabo aan adiga aheyn.
16. 'Markaad wanaagga diirada saarto, wanaagu wuu fiicnaadaa.'
17. Ha u ogolaanin waxyaabo yaryar oo doqonimo ah inay jabiyaan farxadaada. '
18. 'Waxa aad dareento gudaha waxay ka muuqdaan wajigaaga. Marka farxad iyo niyad wanaag marwalba. '
19. 'Wax aad u yar ayaa loo baahan yahay si loo helo nolol farxad leh naftaada oo dhan ayaa ku jirta, habka aad u fikirto.'
labaatan. 'Inta lagu guda jiro xirnaanshada coronavirus-ka, gudaha joog oo samee wax badan oo kaa dhigaya inaad dareento farxad.
