Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan Ha moogaan
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay gobollada 'maamul xumida' tallaallada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Bixinta Baaskiilka Xawaaraha Sare ee Baaskiilka Oo Laga Bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Ragga sidoo kale waxay dareemi karaan liidasho, runtiina ragga waxay ku helaan dhismahan marar badan dumarka. Waa marxaladda nolosha marka ay qiimeeyaan naftooda inay ka qiimo yar tahay tan kuwa kale. Waxay ka dhalan kartaa isbarbardhigyo badan, waxayna sidoo kale dhici kartaa haddii ay la halgamayaan wax badan si ay nolol maalmeedkooda ula kulmaan.
Qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa shuruud ku xirnaa tan iyo carruurnimadii in ragga ay tahay inay kasbadaan wax ka badan lammaanahooda. Marka, haddii aad ka badiso isla'egtaas, ninkaaga waa lala barbardhigi karaa dadka fikradaha cidhiidhiga ah leh, tanina isaga uun bay ku heli lahayd. Waxaa jira sababo aad u tiro badan oo ninkaaga ugu rafaadsan kara xaalad liidata. Waxaa jira siyaabo badan oo ay ugu muuqdaan inay muujinayaan inay la dhibaataysan yihiin dhismahan. Waxay isku dayi karaan oo ay kuu dhigi karaan si ay u muujiyaan inay ka sarreeyaan. Tani wax shaqo ah kuma laha cilladahaaga, laakiin kakanaanta ay isku dayayaan inay ka baxaan. Marar badan bay dhacdaa in ragga ka cabanaya arrimahan ay noqon karaan wax lala tacaamulo. Waxaa laga yaabaa inaad lumiso dulqaadkaaga, mararka qaarkoodna waxaad kaliya dooneysaa inaad xiriirka joojiso. Way fududahay in la joojiyo xiriirka, laakiin taasi run ahaantii waxa aad rabto waa su'aal. Xaaladda, ma ahan heshiiska aad rabto inaad raacdo, aan fahamno sida loola macaamilo nin qaba dhibaatada liidata.
KADHACA CALAAMADAHA IN GUURKAAGU UU DHAMMAY
Raadi Sababta
Maya, ninkaagu si toos ah ugama warramayo sababta uu u wajahayo xaaladdan liidata. Wuxuu ku socon doonaa xaalad diidmo, iyo inbadan oo aad isku daydo inaad u dhigto isaga, fursadaha xanaaqa iyo kharibaadda waxa oo dhan ayaa sarreeya. Qaado tilmaamo waxa uu leeyahay si aad u ogaato dhibaatada salka ku haysa. Kaliya markii aad ogaato arinta salka ku haysa waxaad awoodi doontaa inaad caawiso ninkaaga oo aad adigu laftaadu la timaado wax ka qabashada arinta.
Ha eedeyn Naftaada
Xusuusnow kakanaanshihiisa liidata ma aha wax aad sameyso Waxa ugu horeeya ee aad ku xasuusato ayaa ah in su’aal la iska weydiiyo sida aad isku qiimayso aysan kuu caawinaynin adiga ama ninkaagaba sinaba. Xusuusnow, wuxuu la tacaalayaa arrimo malaha maskaxdiisa, ama dad kale ay ku guuleysteen inay ku sumeeyaan. Tani waxba kuma laha adiga. Marka, haddii ay dhacdo inaad qorsheyneyso inaad beddesho ama hoos u dhigto isku-kalsoonaantaada, mar kale ka fikir.
La xiriir
Dhibaato ma leh adduunkan oo aan lagu xallin karin iyada oo laga hadlo. Waa lagama maarmaan inaad fikirkaaga u gudbiso ninkaaga. Halkii aad ka odhan lahayd waad ka tagi doontaa shaqo, sababta oo ah waxaad xaqiiqsatay inaad haysato shaqo mushahar badan qaata taas oo ka dhigaysa ninkaaga inuu maro heerka liidashada, isku day inaad ka saarto afkiisa. Ha ka tagin shaqadaada xitaa markaa, laakiin u faham isaga waxaas. Ha dhihin waxyaabo sida sida aad u maamuli doonto kharashyada. Waxaad had iyo jeer ka yeeli kartaa inuu fahmo aragtidaada xagga xirfadda, oo aad si fiican ugu sharraxdid isaga in kuwa kale aysan xukumin noloshaada, labadiinuba waad samaynaysaan!
Waqti Dheer Wada Qaata
Aad ayey muhiim u tahay labadiinu inaad hubsataan inaad waqti idinku filan idinku qaadataan. Had iyo jeer waxaa jira xirfad lagu ilaaliyo, waana wax la fahmi karo. Laakiin, waxa aadan iloobi karin ayaa ah in xiriirkiina uu yahay mid heshiis badan, isla markaana waqti isla qaadanaya midba kan kale uu ka dhigayo mid ka sii wanaagsan. Jawiga wanaagsan ma laha meel loogu talagalay kakanaanta.
Adkow
Haddii ay dhacdo in liidashadiisu ay ka dhigayso in is-qiimayntaadu hoos u dhacdo, ama uu isku dayo inuu kaa hor dhigo kuwa kale, ha u qaadan. Inta badan ee aad u qaadatid adoo u maleynaya inay badbaadin doonto xiriirkaaga, inbadan ayuu isku dayi doonaa wuuna ku hoos dhigi doonaa. Ku dadaal inaad ku qiimayso naftaada, oo ka dhig inuu isaguba qiro. Iskudhintiisa liidata kama dhigi karto inuu wax kuu yeelo, waana dambi in si uun loo qaato.
