Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Haa, waa run, waxaad ku waayi kartaa qiyaastii 10 kg qorshahan cuntada ee toddobada maalmood ah. Waxaan ka hadlaynaa maraq kaa caawin doona inaad miisaankaaga hoos u dhigto 1 toddobaad keliya!
Qorshahan cunnada waxaa soo diyaariyey isbitaal loogu talagalay bukaannada wadnaha. Waxay ahayd lagama maarmaan inay bukaanku lumiyaan miisaanka muddo aad u gaaban oo ay sixirro ku dhacday hal toddobaad! Cuntadani maraq dufanku ku gubto hubaal waa waxaad u baahan tahay.
Maqaalkan, waxaan kuugu soo bandhigi doonnaa maaddooyin isku mid ah iyo cunto karis aad u caafimaad qaba oo kaa caawin doona inaad horumariso yoolalkaaga miisaankaaga oo yaraada.
Waxaad u Baahan Doontaa:
Qasac yaanyo ah
1 farabadan oo celery ah
3 karooto jarjaran
1 kaabash weyn oo la jarjaray qaybo yaryar
6 basal cagaaran oo waaweyn
2 gasac oo ah digir cagaaran
Milix iyo basbaas
Tilmaamaha:
Ku rid dhammaan waxyaabaha ku jira dheriga oo ku dar dhir udgoon.
Xoogaa biyo ah ku shub oo si dhakhso ah u kari ilaa 10 daqiiqo.
Ku yaree isku kari oo kari khudradda illaa ay jilcaan.
Isticmaal maraqan dufanku gubanayo oo ay weheliyaan cuntooyinkaaga caadiga ah oo hubi inaad ka fogaato rootiga caadiga ah, baastada ama cuntooyinka shiilan ee ku jira cuntadaada.
Dheeraad ah, ha cunin cabbitaannada kaarboon leh. Sidoo kale waa inaadan cabin aalkolada iyo haddii aad rabto inaad isticmaasho, markaa jooji cuntada qiyaastii 24 saacadood kahor cabitaanka aalkolada. Marka, tani waa sida ay u fududahay diyaarinta maraqa kaa caawin doona inaad lumiso miisaankaaga.
Iskuday isku-darka maraqan dufanku gubanayo oo na siiso ra'yi-celintaada.
