Khatarta Dengue: Ku Kordhi Tirada Cunnooyinkaan Dhiig-baxa ah

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Wararka Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Xilliga roobka wuxuu la yimaadaa dhibaatooyin dhan. Roob aan la fileyn ayaa khalkhal ku keena nolol maalmeedkeena. Maqaarkayaga iyo timaheennu waxay u dhaqmaan si la yaab leh oo qufac iyo qabowgu caadi ayuu u noqdaa.

Waxyaabaha kale ee ku badan inta lagu jiro roobka waa kaneecada. Cayayaankaas dhibta badan ayaa meel walba yaal. Aad ayey muhiim u tahay in la xakameeyo maadaama ay faafaan cuduro badan. Dengue waa mid ka mid ah cudurrada noocaas ah.

Iyadoo kororka guud ee dadka kaneecada, waxaa si isdaba joog ah u kordhayay tirada kiisaska dengue sidoo kale.

Dengue waa cudur fayras oo kaneeco ku dhasha oo uu keeno mid ka mid ah fayrasyada aadka isugu dhow. Waxaa lagu kala qaadaa qaniinyada kaneecada haweeneyda Aedes ee uu ku dhaco jeermiska dengue. Kaneecadu waxay ku dhacdaa marka ay qaniinto qof qaba fayraska dengue dhiigiisa.

Si toos ah uguma faafin karo hal qof qof kale. Taasi waa sababta kaneecadu u noqotay gudbiyaha fayraskan.

Waxay firfircoon yihiin laga bilaabo subaxda ilaa makhribka, gudaha iyo meelaha harka leh ama haddii cimiladu tahay daruuro. Waxay awood u leeyihiin inay faafiyaan fayraska sanadka oo dhan. Sidoo kale waa kuwan qaar 14 waxyaabood oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato dengue.

Noocyadan kaneecada waxay ku dhashaan biyaha fadhiista sida faasaska ubaxa, baaldiyo, balliyo, iwm mar hadii viruska uu galo jirka kaneecada oo uu kululeeyo 4-10 maalmood, wuxuu awood u leeyahay inuu faafiyo viruska inta uu noolyahay.

Wadamada kulaylaha ah oo ay kamid tahay qaarada Hindiya ayaa halista ugu badan ee cudurkan sanad kasta maadaama heerkulku yahay mid kufiican taranka kaneecada.

Markuu qofka qaniino kaneecada sidata fayraska, badanaa waxay qaadataa 4-6 maalmood in astaamuhu soo muuqdaan. Qandho sare, madax xanuun joogto ah, xanuun indhaha gadaashiisa iyo murqaha iyo kalagoysyada xanuunku waa astaamaha caadiga ah.

Mararka qaarkood way khafiif yihiin oo waxaa lagu qaldi karaa fayras caadi ah. Si kastaba ha noqotee, dhibaatooyin halis ah ayaa soo kordha goor dambe. Baadhitaan dhiig oo fudud ayaa lagu xaqiijin doonaa haddii qandhadu tahay mid fayras ama dengue ah.

Marka lagaa baaro cudurka 'dengue positive', tirada unugyada dhiigga 'platelet' waxay bilaabmaysaa inay hoos u dhacdo laga bilaabo maalinta saddexaad. Dhiig-xinjiraha waa unugyo dhiig oo yaryar oo laga soo saaro dhuuxa lafta iyo tiro yar oo dhiig xinjirow ah ayaa badanaa macnaheedu yahay in dhiiggu lumiyay awooddiisii ​​uu kula dagaallami lahaa cudurrada.

Waa muhiim in la joogteeyo tirinta platelet-ka caadiga ah si dhakhso loogu soo kabsado. Maqaalkani wuxuu kuu sheegi doonaa siyaabaha loo kordhiyo tirada platelet-kaaga si aad ugu soo kabsato dhaqso.

1) Papaya

Midhaha babaygu iyo caleemahooduba waxay awood u leeyihiin inay ku kordhiyaan tirada unugyada 'platelet' dhawr maalmood gudahood.

Habka

- Cun babbaay bisil ama cab cabitaanka oo ay weheliyaan liin dhanaanta 2-3 jeer maalintii.

- Samee koollada qaar ka mid ah caleemaha babayga ah ee qas, kana soo saar casiirka qadhaadh. Cab cabitaankan 2 jeer maalintii.

2) Dhirta

Beetroot wuxuu ku badan yahay anti-oxidants-ka dabiiciga ah iyo guryaha guryaha ku jira.

Habka

-1 qaado oo casiir daray ah oo la sameeyey ayaa kaa caawin doona inaad kordhiso tirada platelet-kaaga.

-Waxaad ku qastaa 3 qaado oo casiirka beetroolka ah galaas casiir ah karooto oo cab 2 jeer maalintii.

3) Cagaarka cagaaran

Iyagu waa il wanaagsan oo laga helo fitamiin K-ga kaas oo ka caawiya kordhinta tirada platelet-ka. Spinach iyo kale way caafimaad badan yihiin in la cuno marka tirada platelet-kaagu hooseeyo.

Habka

-Waxay fiican tahay inaad ku cuntaan iyaga oo ceyriin ku jira saladhka.

4) Vitamin C

Faytamiin C wuxuu ka kooban yahay ascorbic iyo citric acid oo ka caawiya kordhinta tirada platelet. Waa anti-oxidant awood badan iyo qiyaaso badan oo fiitamiinkan ah ayaa ka hortagi doona waxyeelada xagjirka ah ee bilaashka ah ee ay ku dhacayaan platelet.

Habka

-Ku dar cuntooyinka faytamiinku ku badan yahay cuntadaada sida liinta, liinta, strawberries, kiwis, iwm.

5) Bocor

Cuntadani waxay hodan ku tahay fiitamiin A, kaas oo gacan ka geysanaya taageeridda horumarinta platelet-ka iyo nidaaminta borotiinnada ay soo saaraan unugyada jirka.

Habka

- Hal galaas oo casiir ah bocor cusub oo ay ku jirto shaaha malab ee ay dhadhamiso ayaa kaa caawin kara kordhinta tirakoobka. Ugu yaraan 2-3 koob maalintii ayaa lagula talinayaa.

6) Saliida sisinta

Saliidda sisinta waxaa ku jira dufanka polyunsaturated-ka iyo fitamiin E waxaana loo tixgeliyaa inay tahay daawo heer sare ah oo lagu kordhiyo dhiig-karka.

Habka

-Kun dhig saliida sisinta cuntadaada maalin kasta. Waxay ku habboon tahay shiil qoto dheer iyo shiil gacmeed sidoo kale.

7) Toonta

Toontu waxay ka kooban tahay thromboxane A2 kaas oo xidha platelet-ka isla markaana kordhiya tirada platelet-ka.

Habka

-Kun isticmaal toonta karintaada maalin kasta ama si fudud maraq uga samee. Dadka Shiinaha waxay isticmaalaan toon fara badan maraqdooda.

8) Omega 3 Acids

Cuntooyinkani waxay siin doonaan nidaamkaaga difaaca kor u qaadis taas oo kordhin doonta tirada dhiig-baleedka ee dhiig-baxa.

Habka

Ka mid noqoshada noocyada lowska oo dhan sida yicibta, iniinta iyo abuurka sida miraha gabbaldayaha, miraha flax, waxay xaqiijineysaa inaad kobcin ku sameysid aashitada dufanka omega 3 ee cuntadaada. Hab kale ayaa ah in la isticmaalo saliidda kalluunka, taas oo hodan ku ah.

9) Cab Biyo Badan

Aad ayey muhiim ugu tahay bukaanleyda dengue inay naftooda ilaaliyaan markasta. Cabitaanka biyo kufilan waxay kufiicantahay in kabadan hal wado. Cabitaanka heerkulka-qolka iyo biyaha nadiifka ah ayaa nadiifin doona habka dheef-shiidkaaga waxayna soo saari doonaan sunta. Tanina waxay kicin doontaa sameynta platelet platelet.

10) Barootiinka caatada ah

Cuntooyinka sida turkey, digaagga iyo kalluunka waxaa loo yaqaan borotiinka caatada ah. Waxay yihiin ilo aad u fiican oo zinc iyo fitamiin B12. Nafaqooyinkan ayaa lagama maarmaan u ah inay ka noqdaan saamaynta dhiig-baxa jirka ku jira (platelets-ka jidhka ku yar).

Habka

-Ku dar digaag, digaag badan iyo kalluun badan cuntadaada.

Cuntooyinkan ayaa ah dariiq la hubo oo lagu kordhinayo tirtirkaaga dhiigga ee dhiigga ku jira. Daawooyinku maahan inay noqdaan caajis. Ku dar maaddooyinka kor ku xusan cuntadaada maalinlaha ah waxaadna mari doontaa dariiqa ugu dhaqsiyaha badan ee soo kabashada.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta