Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Maalmahan, waxaa jira isbeddel cusub oo telefishanka ah. Dumarka qaawan ee nus qaawani waxay isu sawiraan xaglo kala geddisan oo leh suumano midabkoodu ballaadhan yahay oo buluug ah haddii aad in yar dhugtana waxaad ka heli doontaa qoraal dheer oo u dhigan 'Sauna Slimming Belt '. Aad ayay macquul u yihiin oo barroosinka wuxuu u ballan qaadayaa jirka caato ah oo isbuuc gudihiis ah.Suumanka sawnadu waxay leeyihiin suuq wanaagsan laakiin badankood ma doortaan inay markale iibsadaan maadaama ay yiraahdaan ma shaqeynayo. Maanta, waxaan ku soconeynaa faa iidooyinka iyo qasaaraha sauna slimming. Fiiri.
Sauna run ahaantii waxaa loola jeedaa meel ama qol loogu talagalay fadhiyada qoyan iyo uumiga. Kaqeybgalayaashu waxay fariistaan ama fadhiistaan 70 ° C taasoo sababi doonta nasasho iyo waliba dhidid. Waxaa jira laba nooc oo saunas ah oo la yiraahdo saunas caadi ah iyo infrared infalared saunas.
Shirkado badan oo sawnada ah waxay sheegaan in daqiiqado yar (20 ilaa 30 daqiiqo) qubayska uumiga ay gubidoonaan kalooriyada waxayna kaa caawin doonaan inaad caato noqoto. Dadku had iyo jeer waxay raadiyaan dariiqooyin sahlan oo khafiif ah waxayna go'aan ka gaaraan inay u baxaan qubeyska sawnada. Suumanka ayaa kor loo qaadaa xitaa si ballaadhan oo sheegaya in lagu dhejin karo gobolka dufanka leh isla markaana muruqyadaas la yeeri karo.
Sauna ma shaqaysaa? - Xaqiiqooyinka
- Sauna wuxuu keenaa dhidid badan. Tani waxay ka dhigan tahay in miisaanka oo kordha biyaha dartiis loo gubi karo laakiin kalooriyada sida dufanka ama carbs-ka weli wey sii ahaan doonaan.
- Sauna khafiifinta ama kaloriinta oo gubta lama mid aha kaloriinta gubata inta lagu jiro jimicsiga. Kama dhalan karto dhismaha muruqyada ama qumanka, ma jiro daadinta dufanka, gubashada kadib taas oo muhiim u ah in si joogto ah looga takhaluso dufanka badan. Waxaa jira dhammaan fursadaha kalooriyeyaasha ee soo noqnoqda iyada oo loo marayo cuntooyinka aan caafimaadka qabin iyo caadooyinka caajiska ah.
- Sauna wax saameyn ah kuma laha garaaca wadnaha laakiin garaaca wadnaha oo sareeya waa mid ka mid ah dariiqooyinka ugu fudud ee lagu gubo kalooriyada. Haddii aysan jirin wax kala duwanaansho ah markaa waa wax fudud goof-ilaa in lagu khiyaaneeyo dadka doonaya inay khafiifiyaan.
