Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay 'maamul xumida' tallaalada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Sidaan ognahay, jidhka bini aadamku wuxuu ka kooban yahay xubno muhiim ah, la'aantoodna, jidhka bina aadamku ma shaqeyn karo.
Qaar ka mid ah xubnaha ugu muhiimsan waa, beerka, kilyaha, sambabaha, wadnaha iyo maskaxda.
Beerka dufanka leh waxaa lagu tilmaami karaa xaalad taas oo ah, dufan badan oo ku ururaya beerkaaga, illaa heer ay waxyeello u geysan karto.
Sidoo kale Akhriso: Daawooyinka Guriga ee loogu talagalay Beerka Weyn
In kasta oo xaddi dufan ah oo ku jira beerka ay caadi yihiin oo runtiina caafimaad qabaan, haddii boqolkiiba dufanka ku ururay beerka ay aad uga badan yihiin heerarka caadiga ah, waxay xaqiiqdii sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad.
Qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee cudurka beerka dufanka leh waa khamriga, buurnida, isu dheelitir la'aanta hormoonka, iwm.
Marka, halkan waxaa ah daawo dabiici ah oo kaa caawin karta daaweynta cudurka beerka dufanka badan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Casiirka Beetroot - & frac12 koob
- Casiirka Basasha - 3 qaado oo qaaddo ah
Daawadan guriga ah ee lagu daaweeyo cudurka beerka dufanka leh waxay awood u leedahay inay kaa caawiso inaad yareyso xanuunka si wax ku ool ah markii loo isticmaalo si joogto ah.
Daawadan waxaa weheliya, waa inaad sidoo kale joojisaa cabitaanka aalkolada, miisaanka iska yaree oo cun caafimaad leh.
Beetroot wuxuu hodan ku yahay fiberka iyo potassium, labaduba waxay kala diri karaan dufanka ku jira beerkaaga, si ay xubintu caafimaad badan u yeelato.
Basasha waxaa ku jira enzyme loo yaqaan allium, kaas oo ka saari kara unugyada dufanka badan iyo sunta ku jirta beerkaaga, sidaasna ku daaweynaya cudurka beerka dufanka badan.
Habka Diyaarinta:
- Ku dar qaddarka la soo jeediyey ee maaddooyinka ku jira koob.
- Si fiican u walaaq si aad u sameysato isku dar ah.
- Isticmaal isku dar ah, subax kasta, quraacda ka dib, muddo 3 bilood ah.
- Waxaad sidoo kale ku dari kartaa malab isku dar ah, dhadhan fiican.
