Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Anirban Lahiri oo kalsooni ku qaba kahor RBC Heritage
- Dhibaato la'aanta maahan: Wasaaradda Caafimaadka ayaa ku dhaleeceysay 'maamul xumida' tallaalada COVID
- Liiska Dhammaan Feejooyinka Heerka Gelitaanka Macluumaadka Laga Bilaabo Reliance Jio, Airtel, Vi, Iyo BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Jilibka xanuunku waa xaalad liidata. Waxaa sababa gabowga iyo jeexitaanka laabatada jilib dartiis ama arrimo kale. Waxaa jira daaweyn wax ku ool ah oo guriga loogu talagalay xanuunka jilibka oo ku siin kara deg deg deg deg ah.
Jilibka xanuunku wuxuu ku dhici karaa laba sababood awgood. Xanuun jilibka ah oo shil ah sababtoo ah jabka, dhaawacyada jilibka, kala-baxa jilibka, murgacashada iyo cadaadiska. Jilibka xanuun sidoo kale wuu dhici karaa iyadoo ay ugu wacan tahay xaalado caafimaad sida arthritis. Xaaladda noocaas ah, waxaa jira xanuun xad dhaaf ah, qallafsanaan iyo barar ku dhaca wadajirka jilibka taasoo keeneysa dhibaato socodka iyo istaagga. Marka maxaa la sameeyaa xanuunka jilibka iyo bararka?
Wax kasta oo sababi kara xanuunka jilibka, waxay naga dhigi kartaa inaan ku koobnaano hal meel. Isku dayga daaweynta guriga ee fudud ee jilibka xanuun waxay yeelan kartaa saameyn sixir ah haddii si joogto ah loo raaco.
Sidee loo daaweeyaa xanuunka jilibka si dabiici ah? Boldsky wuxuu kula wadaagayaa xoogaa daaweyn guriga ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay xanuunka jilibka haddii aad isku dayday dhammaan daawooyinka oo aad wali la xanuunsan tahay. Fiiri.
Dhir
Waxaa sidoo kale loogu yeeraa ajwain Hindi. Waxay leedahay astaamo anti-bararka iyo suuxinta. Ku qoy laabatooyinkaaga xanuun leh biyo diirran oo leh miro yar oo ajwain ah oo ku dhex jira. Waad burburin kartaa miraha oo aad ku dhejin kartaa koollada meelaha ay dhibaatadu saameysey si deg deg ah looga caawiyo.
Sanjabiil
Waxay leedahay sifooyin xanuun iyo anti-bararka waxayna ka caawisaa yareynta xanuunka kalagoysyada. Ku mari xoogaa saliid sinjibiil jilbahaaga ah iskuna duug meesha. Waxa kale oo aad codsan kartaa xabagta sinjibiil.
Saliida Eucalyptus
Si fudud ayaa loo heli karaa waana xanuun xanuun badan (xanuun baab'iye). Waxay saameyn dabacsan ku leedahay murqaha. Waxay kordhisaa socodka dhiigga ee aagga jilibka oo markaa waxay yareysaa caabuqa iyo xanuunka. Saliidaan si toos ah ugu mari meesha ay dhibaatadu saameysey iskuna duug. Tani waa mid ka mid ah daaweynta guriga ugu fiican ee xanuunka jilibka.
Saliida kaafuur
Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'kapoor ka tel' af Hindi. Waxay si wax ku ool ah u yareysaa xanuunka wadajirka ah. Waxay leedahay saameyn qaboojiye ah oo maqaarka waxayna yareysaa xanuunka iyadoo ku keenta xoogaa cuncun maqaarka ah. Waxay u shaqeysaa sidii wax cunsurin kara. Markii la adeegsado, waxay ku keentaa kabuubyo aagga waxayna yareysaa xanuunka.
Dhuxul
Waxay leedahay astaamo anti-bararka kaas oo siiya gargaarka jilibka xanuun iyo barar. Tani waa mid ka mid ah daaweynta jilibka xanuun ee ugu fiican
Milixda Epsom (Magnesium sulfate)
Heerka sare ee magnesium-ka ee ku jira cusbada Epsom wuxuu yareeyaa xanuunka kalagoysyada. Waxaa sidoo kale loogu yeeraa Hindi Hindi ah sendha namak. Milixdan ku rid biyo oo milan. Ku jilib jilibka dhexdiisa xanuunkuna wuu bogsanayaa. Xitaa waad ku qubeysan kartaa biyaha cusbada ee epsom.
Saliid Olive oo Dheeraad ah
Xarun ku jirta saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeri ah oo la yiraahdo oleocanthal ayaa joojiso bararka sida xanuun kasta oo kale dilaa. Duugista saliida saytuunka ah ee bikradaha ah waxay yareyn kartaa caabuqa iyo xanuunka kalagoysyada
Caleenta dandelion
Waxay hodan ku tahay fitamiin A iyo C, waxayna gacan ka geysan kartaa hagaajinta unugyada dhaawacmay. Waxay leedahay astaamo anti-barar iyo xanuun yareeya sabab u ah linoleic iyo linoleic acid ku dhex jira. Waxaad shaah ka sameysan kartaa caleentiisa ama waxaad ku heli kartaa saladh.
Saliida basbaaska
Ku mari saliida basbaaska jilibka ay dhibaatadu gaadhay. Waxaa jiri doona dareen qaboojin oo kaa caawin doona yareynta xanuunka jilibka. Saliida basbaaska waa mid ka mid ah daaweynta guryaha waxtarka jilibka.
Sabiib dahabi ah
Sabiib dahabi ah waxaa ku jira maadada loo yaqaan (sulfides) (oo lagu daro howshooda) si ay u siiso midabkooda astaamaha. Haysashadoodu waxay kaa caawinaysaa xanuunka kalagoysyada.
Xirmooyinka barafka
Codso baraf ama xirmooyinka qabow si loo yareeyo xanuunka iyo bararka. Codso 10 illaa 20 daqiiqo iyo saddex ama in ka badan maalintii. Tani waa daaweyn degdeg ah oo jilibka ah oo lagu daaweeyo guriga.
Pectin leh casiir canab ah
Pectin waxaa lagu heli karaa budo ama qaab dareere ah. Waa karbohaydrayt laga helo miraha liinta. Ku dhaji pectin isku dar ah casiirka canabka. Tani waxay kaa siin doontaa gargaar wax ku ool ah xanuunka iyo bararka.
Capsaicin
Waxaa laga helaa dhirta basbaaska qabow. Sidoo kale waa qayb ka mid ah jelladaha duugista badan iyo boomaatada. Waxay leedahay astaamo anti-barar iyo xanuun yareeya.
Jimicsi
Jimicsigu wuxuu muhiim u yahay kuwa ka cabanaya nooc kasta oo qallafsanaan, kalagoys xanuun ama arthritis. Jimicsiga ayaa kaa caawin doona xakameynta miisaanka, xoojinta muruqyada wadajirka ah oo u oggolaanaya inay si xor ah u socdaan.
