Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Qalliinka dhalmada waa qalliin weyn ka dib taas oo waqti dheer ku qaadata in jirka haweenku uu bogsado oo soo kabsado dhammaan nafaqooyinkii lumay. Dhalmada noocan ah iyadoo ay ugu wacan tahay xasaasiyadda ilmo-galeenka iyo tolida waxaa jira dawooyin fara badan iyo waxyaabo aan la qorin oo ay tahay in la raaco si dhakhso looga soo kabsado. Laakiin ma jiraan bogag badan oo khadka tooska ah oo xoogga saaraya cuntooyinka halista ah ee loo yaqaan 'c-section', halkii ay ka hadli lahaayeen qorshooyinka cuntada iyo talooyinka kale.
Qaybta 'c-section' marwada waxaa badanaa lagu hayaa cunto dareere ah ama IV ah illaa ay gaaska ka gudubto. Tani waa sababta oo ah inta lagu guda jiro qalliinka kaadiheysta ayaa hawo badan lagu shubay taas oo u baahan in la sii daayo ka hor inta aan wax la cunin si looga fogaado raaxo la'aanta. U qaado kuwa sida joogtada ah xanuunka u dilaya sida ay dhakhaatiirtu kugula taliyeen si ay kaaga caawiyaan yareynta xanuunka, maadaama ay noqon karto canshuur sababo darnaanta qalliinka. Sidoo kale iska ilaali cuntada basbaaska leh kadib dhalmada.
Daryeelka umusha ka dib Dhalmada Qalniinka Kadib
Intaas oo dhan ka sokow, waxaa muhiim ah hooyadu inay ogaato waxa ay tahay inaysan cunin si loo badbaadiyo dhibaatada ay ama cunuggeeda kala kulmi karaan markay wax cunayaan ka dib. Sidaa awgeed, halkan waxaa ku yaal liistada cuntooyinka halista ah ee loo diro qaybta c ee ay tahay inuu qofku isku dayo inuu iska ilaaliyo:
1. culus oo basbaas leh
Iska ilaali cunnooyinka basbaaska leh kadib dhalmada oo culeys yar ku ah dabeecadda sida chole, rajma, iwm maxaa yeelay waxay u sababi karaan calool fadhi ilmaha iyo sidoo kale caloosha oo xasaasi ah oo aan awood u lahayn inay ka baaraandegto cunnooyinka culus.
2. Basbaas Muglai Cunto
Cuntada Muglai waxay leedahay cunooyin faro badan oo hodan ah oo ay adag tahay in la dheefsado hooyada iyo dhallaanka xaaladdooda darteed. Sidaa awgeed, iska ilaali cuntada basbaaska leh kadib bixinta taas oo ka socota maqaayada muglai.
3. Rolls iyo Burgers oo leh Suugooyin Dheeraad ah oo Kulul
Rolls and burgers waa nooc kale oo ah cuntooyin khatar ah oo la dhajiyo qaybta 'c' maadaama ay diyaariyeen hilib iyo suugooyin kala duwan oo carqaladeyn kara dahaadhka caloosha adoo u keenaya adiga iyo ilmahaaga calool xanuun.
4. Casaan Chilli Tadkas
Dhammaan dadka jecel cunnooyinka Hindida ah ma sameyn karaan la'aanteed tadkas chilli cas oo ku jira cuntadooda, laakiin waxay aad ugu badan tahay liiska cuntooyinka halista ah ee boostada c. Tan waxaa ugu wacan xaqiiqda ah in basbaaska casaanka ahi u sababi karo laabjeex iyo xaaluf hooyo iyo cunug labadaba oo ku cuni lahaa caanaha naaska.
5. Cuntada Toonta ee Basbaaska leh
Saladyada iyo piza-yada ka soo baxa kala-goysyada ku dhow waa qayb ka mid ah ka fogaanshaha cuntada basbaaska leh ka dib liistada umusha maxaa yeelay waxay ka xanaajin karaan caloosha waxayna sababi karaan calool istaag taasoo horseedeysa inay ka sii darto xaaladda baahsan.
6. Ukunta
Haddii aad la yaaban tahay waxa cunnooyinka loo baahan yahay in laga fogaado qalliinka ka dib, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto tan. Ukuntu waxay caan ku tahay inay u keento calool xanuun ilmaha iyo hooyada oo xanuun yeelan kara ka dib qaybta c
7. Caano
Caanuhu waxay u egtahay inay caloosha ka xanaajiyaan bilowga maadama caanaha qabow ay la xiriiraan gaas isla markaana kululaadaan laab-jeex. Sidaa awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad iska ilaaliso caanaha haddii aysan si fiican kuugu habboonayn.
8. Qaxwaha Iyo Shaaha
Caffeine-ka ay ku jiraan cuntooyinka ayaa noqon kara cuntooyin khatar ah oo la soo dhejiyo qaybta c maaddaama dhallaanka qaarkood ay xasaasiyad u leeyihiin cabbitaannadaas oo ay sababi karaan calool fadhi.
9. Midho iyo lows
Dhallaanka qaar ayaa lagu soo warramey inay xasaasiyad ku leeyihiin miraha iyo lowska sida qamadiga, galleyda, lawska, ama soy.
10. Khamri
Cabitaannada aalkolada leh waa in laga fogaadaa inta lagu jiro naas-nuujinta maadaama ay khatar ku tahay ilmaha. Cabitaannada noocan ah waa in laga fogaadaa ugu yaraan saddex bilood ka dib dhalmada.
11. Cuntooyinka shiidan
Cunnooyinka khamiirka leh waxaa loo yaqaanaa inay sababaan calool-fadhiga hooyada iyo dhallaanka labadaba. Tani waa mid ka mid ah cuntooyinka laga fogaado dhalmada kadib.
12. Cunnooyinka Cunnada iyo Qabow
Cunnooyinka qaydhiin iyo kuwa qabow ayaa sidoo kale ah cuntooyin khatar ah oo la dhajiyo qaybta c maadaama ay horjoogsadaan socodka dhiigga ee saxda ah, sida kaabajka ama qaraha