Waxaad jeceshahay wax kasta oo bagel ah oo leh jelly canab ah. Isaga jecel yahay wax kasta bagels leh jelly canabka. Labadiinaba waxaa la rabay inaad noqotaan. Laakiin dhowr bilood oo farxad leh oo shukaansi ka dib, waxaad bilawday inaad dareento in finan yaab leh ay ka soo baxaan jidhkaaga mar kasta oo aad ragga ku maqan tahay. Waa maxay waxa socda? Waxaan ku garaacnay Dr. Purvi Parikh, alerjist iyo takhtarka difaaca jirka Xasaasiyadda & Shabakadda Neefta , in aad ka hadasho waxa aad samaynayso marka aad xasaasiyad ku leedahay qofka aad shukaansanayso.
Is deji—fursadaha ayaa ah inaadan joogin dhab ahaantii Xasaasiyad u leh middaada oo keliya. Taa beddelkeeda, waxaad u badan tahay inaad ka falcelinayso wax lammaanahaagu haysto ama isticmaalo. Ka fakar: Udgoon (ku jira kolojkooda ama alaab kale sida shaambada), xayawaanka rabaayada ah ama cinjirka cinjirka ah. Dadka qaba xasaasiyadda cuntada ee daran waxay ka falceliyeen cunnada ( dheh, lawska) xasaasiyad ku leh bushimaha lammaanahooda marka ay dhunkadaan, ayuu Dr. Parikh noo sheegay. Oo ka hor inta aanad waydiin-haa, waad awoodaa aad marar dhif ah ayay xasaasiyad ku yeelataa shahwada qof kale. (Laakin arrintani waxay saamaysaa kaliya 0.01 boqolkiiba dadweynaha , markaa waa wax aan suurtagal ahayn in taasi ay tahay dhibaatada.)
Laakin haddii aad isku aragtid finan, cuncun ama indho biyood, san diif ah, ama calaamado neefta oo soo martay sida qufac, hiinraag ama neefta oo kugu yaraata, dhibaatadu waxay hubaal ahaan noqon kartaa nooc ka mid ah xasaasiyad. Ma hubtaa haddii ay tahay inaad ku eedayso indhahaaga bararsan xilliyada isbeddelaya ama bulldog Faransiiska saaxiibkaa? U arag xaasasiyaha guddida shahaado siisay taariikh dhamaystiran, tijaabo jireed iyo xasaasiyad si aad u aragto waxa kiciyaagu yihiin.
Waa kan warka wanaagsan: Ma aha inaad kala tagto lammaanahaaga. Ikhtiyaarada daawaynta waxay ku xidhan yihiin xasasiyada iyo darnaanta (Dr. Parikh wuxuu inoo sheegayaa in cinjirka, cuntada ama udgoonka su'aasha laga wada fogaado), laakiin waxaa jira wax badan oo aad ragga samayn kartaan si ay u nix kuwa calaamadaha xun. (Mar labaad, xasaasiyad-yaqaanka ayaa kaa caawin doona inaad ogaato habka ugu wanaagsan ee ficilka.)
Lamaanahaaga ma ka takhalusi doonaan Fido? Malaha, malaha. Waxaad isku dayi kartaa daawooyinka (sida kuwa sanka lagu buufiyo, antihistamines ama neefta neefta) si ay kaaga caawiyaan maareynta calaamadahaaga oo aad ka taxadarto, sida ka ilaalinta xayawaanka guriga jiifka iyo isticmaalka nadiifiyaha hawada. Xayawaanka, waxaa sidoo kale jira ikhtiyaarka tallaalada xasaasiyadda si ay kaaga dhigaan xasaasiyad yar, laakiin maaha 100 boqolkiiba dammaanad ah inaad shaqeyso, Dr. Parikh ayaa sharaxay.
Markaa hubaal. Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu u baahdo inuu wax ka beddelo. Laakiin beddelashada noocyada shaambada ayaa aad uga fudud in la isku dayo in la helo qof kula wadaaga hamigaaga cunto isku-dhafka ah, sax?
LA XIRIIRA: Ma Qabow mise Waa Xasaasiyad Xiliyeedka (AKA Waa maxay xanuunkani igu dhacayaa)?
