Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Nolosha ardayda ayaa ah mid aad muhiim u ah: Kejriwal wuxuu ku booriyay Xarunta inay joojiso Imtixaanada Guddiga ee CBSE iyadoo ay sii kordheyso kiisaska COVID-19.
- Jilaaga Shaadi Mubaarak Manav Gohil Oo Tijaabo Wanaagsan U Yahay COVID-19 Sameeyayaasha Ka Shaqeeya Wadooyin Yar Yar Oo Isbarbar Socda
- Kaydka Saamiqaybsiga Sare Ma Noqon Karo Xul Sax ah: Waa tan Sababta
- OneWeb Waxay Saxeexday MoU Dowladda Kazakhstan Si Ay Ugu Soo Bandhigto Adeegyada Broadband
- IPL 2021: Sangakkara wuxuu taageeray go’aankii Samson ee ahaa inuu ceshtay gooldhalinta kubbadii ugu dambeysay
- Yamaha MT-15 Oo Dual-Channel ABS Ah Oo La Bilaabayo Dhawaan Qiimayaasha Waxay Dhigeen Inay Mar Kale Kordhiyaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Caafimaadka Cilladaha ayaa daaweeya Cilladaha daaweeyo lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh 20 Juunyo 2018 Helitaanka buruq ku jira naaskaaga ayaa runtii noqon kara mid naxdin leh oo cabsi leh. In kasta oo burooyinka halista ah ay u baahan yihiin in qalliin looga soo saaro, haddana burooyinka oo dhan ma aha kuwa kansar ama nolosha halis gelinaya.
Ma maqashay 'fibroadenoma'? Badanaa waa buro ku dhowaad 1 cm ilaa 2 cm cabir ah oo wax xanuun ah ma keenaan, waxaana loo dareemayaa sida marmar yar maqaarka hoostiisa, dhinaca naaska. Laakiin waxay weli u baahan karaan nooc daaweyn ah.
Fibroadenomas, ama burooyinkan aan fiicnayn, waxaa badanaa laga helaa haweenka da'da yar ee dhalashada dhalmada. Guud ahaan way yaraadaan ama baaba'aan iyadoon la helin daaweyn gaar ah dhalmo-dayska ka dib.
In kasta oo sababaha ka dambeeya samaysanka buur-buurtan aan si cad loo aqoon, haddana cilmi-baarayaashu waxay u aaneeyaan xukunka estrogen. Isticmaalka ka-hortagga uurka ee afka, isu dheelitir la'aanta hormoonnada, iyo cuntooyinka kiciya qaarkood ayaa sidoo kale loo tixgeliyaa inay sabab u yihiin.
Xilliga uurka, ama beddelka hormoonka, fibroadenomas si dhakhso leh ayey u koraan, laakiin way baaba'aan caadada ka dib.
Waxaa la rumeysan yahay in daaweynta dabiiciga ah iyo wax ka beddelka hab-nololeedka ay waddo dheer u mari karto kahortagga dhacdooyinka kuuskuuskan naasaha, iyo sidoo kale yareynta cabbirka buurbuuryada sidaas sameysmay. Maaddaama kuwan oo dhami yihiin kuwo dabiici ah oo si fudud loo wada qaadan karo mid uun iyo dhammaantood, waa ka madhan yihiin waxyeellooyinka soo raaca sidoo kale.
Xakamaynta Cuntada
• Si aad ah u yareyso qaadashada hilibka
Isku day inaad qaadato khudradda. Haddii aad jeceshahay inaad ku qanacdo hilibka, bilaw inaad iska yareyso cunitaankaaga hilibka si tartiib ah, adigoo ka shaqeynaya sidii aad u wada dhiibi lahayd. Tani waa sababta oo ah hilibka ganacsiga badankood waxay la yimaadaan hormoonno lagu daray oo beddelaya dheelitirka hormoonnada haweenka. Isku day inaad u weecato qaab nololeedka dhirta ku saleysan, halkaasoo diirada la saarayo ay ku badnaan doonto ubaxyada caleenta cagaaran iyo miraha darayga ah, miraha dhan, lowska, iniinyaha, iyo digiraha.
• Yaree ama iska ilaali qaadashada xeryahooda u eg estrogen-ka
Ka fogow qaadashada alaabta soy, maxaa yeelay estrogen aad u badan ayaa u horseedi kara fibroadenomas. Kala hadal dhakhtarkaaga wixii suurtagal ah ee kaabis ee la qaadan karo haddii ay dhacdo heerar sare oo estrogen ah. Waxaa la sheegay in isku-dhafka B-vitamin-ka ee dabiiciga ah uu leeyahay antioxidants xakameyn kara wareegga caadada isla markaana yareyn kara androgens-ka qanjidhada adrenal-ka.
• Ka fogow sonkorta la sifeeyay
Sonkorta la sifeeyey waa kuwo aan caafimaad qabin si kasta oo aan u wada ognahay taas. Ku daridaas waa xaqiiqda ah in sonkorta la safeeyey ay soo dadajin karto koritaanka burooyinka qanjidhada naasaha, sida lagu sheegay cilmibaaris dhowaan la sameeyay.
• Cab cabitaanno khudradeed oo dabiici ah maalin kasta
Wheatgrass-ka ayaa la sheegay inuu aad ugu wanaagsan yahay yareynta buurbuurta naasaha, sidoo kale khudradda kale ee naaska u fiican sida kale, dandelion, isbinaajka, celery, qajaar, iyo dhir.
• Ka fogow cuntada shiilan / dufanka / cuntada la warshadeeyay
Waxaa fiican inaad iska ilaaliso cuntada shiilan, dufanka badan, iyo cuntada la warshadeeyay oo ay ku badan yihiin milixdu iyo sonkorta la safeeyey, maadaama ay ku jiraan kansar waxyeello u leh.
• Ka fogow waxyaabaha kiciya sida kafeega, cabitaanka macaan
Khubaradu waxay soo jeediyeen inay fiican tahay in laga fogaado waxyaabaha kiciya sida kafeyn, cabitaannada fudud, iyo shukulaatada maxaa yeelay waxay sababi karaan horumarin kuus kuus ah naasaha. In kasta oo aysan jirin caddeyn cilmiyaysan oo tan caddeynaysa, waxaa lagu talinayaa in laga fogaado cunnooyinka noocaas ah ay yareyn karto buurbuurta naasaha.
• Hayso cunnooyin ay ku badan tahay iodine
Xullo inaad cuntid cunnooyinka sida mooska, goosashada, digirta cagaaran, iyo qolofta leh qani ku ah iodine, maadaama yaraanta iodine ay u horseedi karto horumarin kuus kuus ah naaska. Tani waa sababta oo ah marka ay iodine ku yar tahay jirka, unugyada naaska waxay u nuglaadaan estrogen, taasoo horseedda koritaanka buurbuurta naasaha.
Daawooyinka Dabiiciga ah
• Haweenka qaarkood waxay la kulmaan horumar la taaban karo oo ku saabsan xanuunka iyo jilicsanaanta kuuskooda marka ay qaadanayaan fiitamiin E-ga. Isticmaal cuntooyinka ay ku badan yihiin fitamiin E sida broccoli, yaanyada, basbaaska gambaleelka cas, saliidda saytuunka, cagaarka caleenta ah, iwm. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad u baahato inaad qaadatid kaabis.
• Saliida fiidki hore waxay muujisay natiijooyin badan oo wax ku ool ah oo yareynaya xanuunka iyo jilicsanaanta la xiriirta burooyinka naasaha. Kala hadal qiyaasta iyo mudada ku habboon dhakhtarkaaga.
• Dhirta qaarkood sida dandelion, yamaarug caano, iyo xidid unicorn been ah ayaa la sheegay inay wax ka tari doonaan hagaajinta hormoonnada. Si kastaba ha noqotee, waa in loo adeegsadaa kaliya wadahadal lala yeesho khabiir caafimaad.
• Saliida loo yaqaan 'Castor oil' ayaa loo isticmaali jiray da 'ahaan si loo yareeyo burooyinka naaska ku xanuunaya. Saliida guud ahaan waxaa lagu marinayaa maadada sida aad u dalban lahayd looshan.
• Maadaama fibroadenomas ay yihiin burooyin aan fiicnayn oo laxiriira heerarka estrogen oo sareeya iyo heerarka progesterone oo hooseeya, waxaa la ogaaday in isticmaalka borotokoolka dabiiciga ah ee qaabka kareemka ama jelku uu xaliyo buurbuurta naasaha, xaaladaha qaarkood.
Wax ka beddelka hab-nololeedka
• Mid ka mid ah sababaha aasaasiga ah ee muuqaalka iyo koritaanka burooyinka naasaha waa walaac. Tan, oo ay weheliso hurdo aan kugu filnayn ayaa hubaal u noqon kara waxna ka tari kara burooyinka naasaha. Sida ugu fiican ee looga baxo ayaa ah in la isku dayo laguna tababbarto yoga, gaar ahaan neefsashada qotada dheer iyo fekerka si heerarka culeyska fekerkaaga loo xakameeyo. Acupuncture sidoo kale waxaa la sheegaa inay faa iido leedahay maadama ay wanaajineyso wareegga dhiigga.
• Hubso inaad jimicsi fiican sameyso 30 illaa 45 daqiiqo maalin kasta. Sidoo kale, waqti gaar ah u gooniya naftaada oo ku tababbaro hiwaayadda aad jeceshahay, ha noqoto cunto karinta, la soco xayawaankaaga, akhrinta buugaagta aad jeceshahay, ama beerta. Kuwani dhammaantood maahan oo kaliya walwal-walaac weyn, laakiin sidoo kale waxay yareyaan niyaddaada waxayna kaa dhigayaan mid faraxsan.
• Haddii aad ku jirto kiniinka ka hortagga uurka, ka deg iyaga, oo fiiri haddii uu farqi jiro.
Fiiro gaar ah: Marka laga reebo raacitaanka wax ka bedelka hab-nololeedka fudud iyo daaweynta dabiiciga ah, waa inaad si joogto ah u baarto naasahaaga wixii kuuskuus ah. Calaamadda ugu horreysa ee kuus ku jirta naaskaaga, waa inaad marka hore la xiriirtaa dhakhtarkaaga si looga baaro xumaanta. Xaaladda burooyinka halista ah, ogaanshaha hore ayaa badbaadin kara nafta. Tilmaamaha la soo jeediyey ayaa kaliya loogu talagalay burooyinka naasaha ee aan fiicnayn.
