Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Beerka dufanka leh ayaa ah xaalad dufanka beerka ku jira uu ka sarreeyo sidii caadiga ahaa. Xaaladani waxay beerka ka dhigtaa mid dufan badan oo tani ma tuureyso wax calaamado ah oo xaaladdu isu beddeleyso mid daran. Beerka dufanka badan wuxuu ku dhacaa sababo la xiriira dufanka badan ee jirka ku ururay.
Beerka dufanka leh wuxuu isu beddeli karaa mid khatar ah oo waxyeello u leh caafimaadka aadanaha maadaama ugu yaraan 25% bukaannada qaba beerka dufanka leh ay u nugul yihiin inuu yeesho beerka cirrhosis ama xitaa dhimasho.
Beerka dufanka leh wuxuu ku badan yahay dadka u horseeda nolol aan firfircooneyn, jimicsi la'aan iyo kuwa raaca cunno aan macquul ahayn oo leh hab nololeed deggan.
Qaar ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena beerka dufanka leh waa nafaqo-xumo, daaweynta miisaanka oo yaraada, isticmaalka daawooyinka qaarkood, cudurada ku dhaca xiidmaha, HIV, cagaarshowga, iwm.
Cudurkani ma tuuro calaamado badan oo kaliya in yar oo iyaga ka mid ah ayaa dareema daal ama niyad jab ama waxay dareemayaan in yar oo loogu yeerayo dhinaca hoose ee midig ee jirka. Cudurkan waxaa badanaa la ogaadaa ka dib baaritaanka dhiigga ee caadiga ah.
Qormadan, waxaan ku soo sheegnay qaar ka mid ah dawooyinka guryaha ugu sareeya ee cudur beerka dufanka leh iyo cuntooyinka aad dooran karto si aad uga badbaado halisteeda. Marka, sii akhri si aad waxbadan uga ogaato daaweynta Hindiya ee guriga ee cudurka beerka dufanka badan.
1. Galeyda:
Tani waa mid ka mid ah daaweynta ugu fiican ee guryaha loogu daaweeyo cudurka beerka si dabiici ah. Galeyda waxaa ku jira asiidh dufan ah oo aan dhereg lahayn oo awood u leh inay kor u qaaddo dheef-shiid kiimikaadka baruurta iyo kolestaroolka jirka. Sidaa awgeed, tani waxay ka dhigeysaa daawo dabiici ah oo wax ku ool ah oo lagu daaweeyo beerka dufanka leh.
2. Khudradda Cagaaran:
Dadka qaba beerka dufanka leh, cunista khudaarta ceyriinka ah ee joogtada ah waxay ka caawineysaa in lagu daro fiitamiinno iyo macdano wax ku ool u ah shaqada beerka. Sidaa awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad cuntid salad badan iyo noocyada khudaarta. Tani waa mid ka mid ah daaweynta ugu sareysa guriga ee cudurka beerka dufanka leh.
3. Basasha Weyn:
Basasha weyn waxay ka kooban tahay dhowr nafaqo oo ka caawiya yareynta dufanka ku dhaca beerka iyo dhiigga. Nafaqooyinkan ayaa sidoo kale ka caawiya ka hortagga sameynta huurada taasoo u horseedi karta xaalado sida atherosclerosis. Sidaa awgeed, dadka qaba cudurrada wadnaha iyo xididdada waxaa sidoo kale lagula talinayaa inay kordhiyaan qaadashada basasha waaweyn.
4. Toonta:
Toontu waxay awood u leedahay inay yareyso kolestaroolka xun ee ku jira jirka bini'aadamka. Toontu waxay ka kooban tahay allicin oo ah isku-dhaf ka caawiya yareynta kolestaroolka iyo dufanka ku dhaca beerka. Waxay kaloo caawisaa yareynta heerarka dufanka dhiigga ee jirka ku jira. Tani waa mid ka mid ah daaweynta Hindiya ugu wanaagsan ee beerka dufanka leh. Tan waxaa lagu sii xaqiijiyay daraasadda 'Saamaynta Beerta Dufanka Dufanka ee Saliidda Toonta ee Jiirka Ba'an ee Ethanol'.
5. Mushroom Shiitake:
Boqoshaani waxay ka kooban tahay walxo caawiya yareynta kolestaroolka ku jira dhiigga iyo unugyada beerka. Waxaad ku qaadan kartaa likaha shiitake cuntooyinka ama waxaad ku dari kartaa diyaarinta maraqa.
Cunnooyinka Laga Fogaado Cudurka Xanuunka Beerka:
a. Cuntooyinka dufanka leh, Tallow:
Bukaannada qaba cudurka beerka dufanka leh waa inay ugu horreyn yareeyaan xaddiga dufanka xoolaha ee ay cunaan. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta xaddiga dufanka dhiigga ku jira. Tani waxay yareysaa culeyska beerka. Dadka qaba cudurka beerka dufanka leh waa inay ka fogaadaan dufanka xoolaha ayna doortaan saliidaha khudradda sida saliidda sisinta, saliidda saytuunka, iwm.
b. Cunnooyinka Kalastaroolka leh:
Bukaannada ay dhibaatadu saameysey waa inay ka fogaadaan cunista in badan oo ka mid ah xubnaha xayawaanka, maqaarka xoolaha iyo jaallo, maxaa yeelay waxa ku jira heerar sare oo kolestarool ah. Adoo yareynaya isticmaalka cuntooyinkan, waxay kaa caawin doontaa yareynta dufanka ku dhaca beerka waxayna markaa ka caawineysaa ka hortagga atherosclerosis, dhiig kar, sokorow, cayil, iwm.
c. Hilibka Cas:
Dadka qaba cudurka beerka dufanka leh waa inay ka fogaadaan hilibka casaanka sida ugu macquulsan. Tani waa sababta oo ah borotiinka ku jira cuntooyinkan wuxuu u baahan yahay in lagu shiido beerka, taas oo markaa sii kordheysa culeyska iyo culeyska unugyada beerka.
Daawooyinka kale ee loogu talagalay Cudurka Xanuunka Beerka
1. Ka quus khamriga:
Tani waa mid ka mid ah daaweynta ugu waxtarka badan ee daaweynta cudurka beerka dufanka badan. Dadka qaba xaaladan waxay u baahan yihiin inay joojiyaan qaadashada khamriga, maadaama ay kordhineyso fursadaha beerka ee cirrhosis.
2. Miisaan lum:
Miisaanka oo yaraada wuxuu caawiyaa daaweynta cudurka beerka dufanka badan. Miisaan dhaca waa inuu ahaadaa mid tartiib tartiib ah waana inaad marka hore miisaankaaga hoos u dhigtaa 10%. Ugu dambeyntii, iskuday inaad yareyso qiyaastii 0.5 kg illaa 1 kg usbuucii.
3. Jimicsi Joogto ah:
Dadka qaba cudurka beerka dufanka leh waxay u baahan yihiin inay si joogto ah u shaqeeyaan iyagoo doorta jimicsi sida socodka, orodka, dabaasha iyo noocyada kale ee jimicsiga jirdhiska si loo gubo dufanka loona xoojiyo murqaha.
