Kaliya In
- Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Ha moogaan
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
- CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Dhibcaha madow ee bushimaha ayaa ka dhigaya bushimahaaga kuwo caajis ah oo fool xun. Si kastaba ha noqotee, bushimahaagu waa mid ka mid ah astaamaha wajiga ugu muhiimsan. Weligaa ma isweydiisay sababta ay dhibcahan madow ugu sameysmaan bushimahaaga?
Daawooyin Deg Deg Ah Si Aad Uhesho Dibnaha Casaanka
Sababaha waxay noqon karaan dhowr oo ay ka mid yihiin qorraxda oo aad loo badiyo, kafeyn badan oo la qaato, aalkolo badan oo la qaato, sigaar cabista, isticmaalka qurxinta jaban, iwm. Laakiin ha ka welwelin. Waxaa jira dhowr daaweyn guriga ah oo kaa caawin kara inaad ka takhalusto dhibcaha madow ee bushimahaaga.
Maanta, waxaan ka wada hadli doonnaa waxa ay yihiin daaweynta guriga iyo sida loogu diyaariyo inay dib ugu soo laabtaan bushimaha jilicsan, casaanka iyo kuwa jecel.
1) Rose Petals Iyo Glycerin
Daaweyntani waxay u shaqeyn doontaa si wax ku ool ah haddii aad dhibco madow ku leedahay bushimahaaga sigaar cabbista awgood.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- A sacab sacab oo ubax
- Glycerin
Sida loo Sameeyo:
1. Marka hore waxaad shiidaa sacab muggiis ah oo ubax yar yar ubax ah si aad uhesho jajab wanaagsan.
2. Hada ku dar qamriga ubaxyada yar yar ee glycerin.
3. mari lakab ka sameysan xabbadda ubaxyada yar-yar-ee glycerin ee bushimahaaga waxyar ka hor intaadan seexan.
4. Subaxa maalinta xigta, biyo raaci biyo caadi ah.
5. Tan si joogto ah ugu isticmaal isbeddel layaableh.
2) Yaanyada
Yaanyada waxay leedahay astaamo khafiifiya maqaarka oo ka caawiya ka saarista baro madow bushimaha.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 yaanyo dhexdhexaad ah
Sida loo Sameeyo:
1. Tani waa daawo fudud oo si fudud loo diyaariyo.
2. Marka hore yaanyada u kala jar jajab yar yar oo isku qas si aad u samayso xabbad.
3. Marka xigta, mari koollada bushimahaaga oo ku daa ilaa 15 daqiiqo.
4. 15 daqiiqo kadib, biyo raaci biyo caadi ah.
5. Sidoo kale waad cadaadin kartaa yaanyada si aad dheecaanka uga soo saarto oo aad bushimahaaga ugu mariso hadaadan rabin inaad isku qasto.
6. U isticmaal tan maalin kasta ugu yaraan hal mar natiijooyin wanaagsan oo dhakhso leh.
3) Saliida Almond
Saliida yicibta ma aha oo kaliya inay ka caawiso ka saarida midabaynta bushimaha, sidoo kale waxay qoyaan iyo qoyaan faruuryaha oo ka dhigaysa kuwo jilicsan oo jecel Sonkorta waxay banaanka u soo saartaa bushimaha iyada oo ka saareysa unugyada maqaarka ee dhintay.
Sidee loo helaa bushimaha jilicsan ee jilicsan ee leh Beetroot? | BoldskyWaxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 tbsp saliid yicib
- 1 tsp sonkorta
Sida Loo Sameeyo
1. Marka hore, isku dar 1 tsp sonkor ah iyo 1 qaado oo saliid yicib ah.
2. Si tartiib ah ugu duug isku dar ah bushimahaaga bushqad dhaqdhaqaaq leh oo u dhaaf ilaa 20 daqiiqo.
3. 20 daqiiqo kadib ku maydh biyo caadi ah.
4. Ku celi dawadan usbuuciiba hal jeer natiijooyin fiican.
4) Liin dhanaan
Dhamaanteen waan ognahay in liinta ay tahay midhaha liinta oo ka kooban fitamiin C. Tani waxay ka caawineysaa ka saarida nooc kasta oo midab ama dhibco madow ah iyadoo laga saarayo unugyada maqaarka ee dhintay. Malabku wuxuu ka caawiyaa qoynta bushimaha, sidaas awgeedna wuxuu siiyaa dhalaal.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 qaado liin dhanaan ah
- 1 tsp malab
Sida Loo Sameeyo
1. Liin jarjar oo miirkiisa ka soo tuuji baaquli nadiif ah.
2. Hadda ku dar 1 tsp oo malab dabiici ah liinta dheecaanka liin dhanaan oo si fiican isugu dar labada maaddooyinka.
3. mari liin-malabkan isku-darka bushimahaaga oo u daa ilaa 15-20 daqiiqo.
4. 20 daqiiqo kadib, ku mayr biyo diirran.
5. Qallaji oo mari bishimaha bushimaha si bushimahaagu aysan u engejin ka dib markaad isticmaasho liin dhanaanta.
5) Isticmaal sunscreen
Qorraxdu ma aha oo kaliya muhiim u ah maqaarka wejigaaga, waxay si siman muhiim ugu tahay maqaarka bushimahaaga. Markasta oo aad ka baxdo guriga hubi inaad u isticmaashay tan si aad maqaarkaaga uga ilaaliso falaadhaha qorraxda ee waxyeelada leh.
6) Ka taxaddar waxyaalaha la isku qurxiyo ee aad isticmaasho
Waxyaabaha la isku qurxiyo ee tayada xun waxay ku keeni karaan faruuryo faruuryo ah madow. Kiimikooyinka qalafsan iyo walxaha kale ee loo isticmaalo qurxinta jirka waxay dhaawac u geystaan maqaarka bushimaha. Sidaa darteed, iska hubi inaad hubiso taariikhda uu dhacayo alaabtu sida lipsticks, balsamyada, iwm, ka hor intaadan iibsan.
7) Iska yaree Qaxwahaaga
Miyaad ka mid tahay kuwa balwadda u leh cabbitaanka kafeega badanaa? Haddii aad tahay, markaa waa inaad isku daydaa inaad yareyso balwadanada. Caffeine-ka ku jira kafeega wuxuu keenaa bushimaha madow in la sameeyo inta badan.