Daawooyinka Guriga Si Sun looga Siiyo Gacmaha

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Caadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Ciidankan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugaadi iyo Baisakhi 2021: Ku Soo Kordhi Muuqaalkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaan

• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Wararka Sharad Pawar in laga saaro cisbitaalka 2 maalmood gudahood
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Teknolojiyada Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Ka Gudbey 50,000 Milestone Muddo Lix Bilood Kaliya
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijada kama dambaysta ah ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

Qorraxdu waa mid ka mid ah saameynta ugu badan ee la arki karo ee falaadhaha qorraxda ee waxyeelada u geysta. In kasta oo aan isku dayeyno inaan siinno dhammaan ilaalinta wejigeenna iyo timaheenna, gacmaheennu meel bay ku dayacan yihiin. Natiijo ahaan, gacmahaagu waxay umuuqdaan mugdi iyo caajis, kaaga darane - uma eka wajigaaga. Waxay kaa dhigi kartaa mid si miyir qab ah ugu dhex jira meertadaada bulsheed.

Xilliga xagaaga oo ugu sarreeya, had iyo jeer maahan xulasho suuragal ah in gacmaha lagu difaaco gacmo gashi, xeebtuna maaha meel kuu oggolaanaysa inaad wax badan ka fikirto sidii gacmahaaga looga ilaalin lahaa qorraxda. Baahnayn in la dhaho, gacmaha fiiqan ayaa noqda lama huraan.

Nasiib wanaagse, maadooyinka laga heli karo gurigaaga, waad la dagaallami kartaa waxyeelada qorraxda isla markaana waad ku garaaci kartaa tan qorraxda. Kuwa idinka mid ah ee u diyaar garoobay dagaalkan, waxaan halkaan idinkugu soo gudbineynaa 12 daawo oo wax ku ool ah oo gacmaha looga saari karo qoraxda.

Daawooyinka Guriga Si Qorraxda Looga Saaro Gacmaha

1. Yaanyo

Yaanyada waxay maqaarka ka ilaalisaa waxyeelada ay keento UV-ga waxaana ku jira maadada loo yaqaan 'lycopene' ee ka hortagta oo ka caawisa yareynta wax soo saarka melanin iyo yaraynta tan qorraxda. [1] [laba]

Waxa aad u baahan tahay

• 1 yaanyo

Habka isticmaalka

• Yaanyada kalabar u jar oo nus nus gees u dhig.
• Tomaatiga nuska ah ku xoq gacmahaaga.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
• Ku mayr mar dambe biyo qabow.

2. Cirrida

Turmeric waa mid ka mid ah daawooyinka ugu fiican ee ayurvedic ee haweenku u isticmaali jireen daryeelka maqaarka ilaa waqtiyadii hore. Marka laga reebo in dhibaatooyinka maqaarka la ilaaliyo, curcumin-ka ku jira cowska ayaa hor istaaga melanogenesis taas oo hoos u dhigaysa soosaarka melanin ee maqaarka waxayna keentaa in qoraxdu waqti ku yaraato. [3] [4]

Waxa aad u baahan tahay

• 1 tsp curmeric
• 1 tsp caano

Habka isticmaalka

• Baaquli ahaan, ku qaad budada turmeric-ka.
• Caano ku dar oo si fiican isku walaaq si aad u hesho koollo.
• Ku dheji koollada gacmahaaga.
• U daa ilaa ay ka qallajiso.
• Si fiican u mayr kadib.

3. Aloe Vera

Aloe vera gel ayaa laba waxyaalood u sameeya maqaarkaaga - waxay dejisaa wax xanuun ah ama xanaaq ah waxayna ka saareysaa qorraxda. Ficilkeeda ka saarista qorraxda waxaa lagu biirin karaa xaqiiqda ah inay xakameyso waxqabadka tyrosinase ee maqaarka si loola dagaallamo hyperpigmentation loona yareeyo qorraxda isticmaalka joogtada ah. [5] [6]

Waxa aad u baahan tahay

• Aloe vera, sida loogu baahdo

Habka isticmaalka

• Mari aloe vera gel gacmahaaga oo dhan.
• U daa maqaarkaaga maqaarka dhirta aloe si ay uga shaqeyso sixirkeeda.
• Haddii aad dareento ku dhegitaanka gacmahaaga, waad iska dhaqi kartaa saacad ka dib ama wixii ka dambeeya.

4. Qajaar

Qajaarka aadka u qoyaanka leh wuxuu ka kooban yahay wakiilo dejiya oo ka caawiya yareynta xanuunka qoraxda oo ay ku jiraan iskudhafyo joojiya waxqabadka tyrosinase si loo yareeyo qoraxdu. [7] [8]

Waxa aad u baahan tahay

• 1 tbsp casiir qajaar ah
• 1 qaado liin dhanaan ah
• 1 tsp biyo kacay

Habka isticmaalka

• In baaquli, isku dar dhammaan walxaha.
• Ku mari gacmahaaga.
• U daa gacmahaaga 15-20 daqiiqo ka hor intaadan ku mayrin biyo qabow.

5. Malab

Isku darkaani wuxuu ka dhigayaa daawada ugu hodminta badan qoraxdu. In kasta oo malabku leeyahay astaamo anti-bararka iyo antioxidant-ka oo dejiya maqaarka isla markaana la dagaallama waxyeellada qorraxda, oo ay ku buuxsanto fiitamiin C, liinku waa mid ka mid ah wakiilada ugu wanaagsan ee maqaarka iftiimiya ee baabi'iya tan qorraxda [9] [10]

Waxa aad u baahan tahay

• 1 tbsp malab
• 1 liin

Habka isticmaalka

• In baaquli, qaado malab ah.
• Isku miir dheecaanka liinta. Si fiican u qas.
• Isku qas iskudhafkaaga gacmahaaga.
• U daa ilaa 10-15 daqiiqo.
• Si fiican u mayr mar dambe.

6. Papaya

Haa, babayga macaan ee qanciya burooyinkaaga dhadhanka ayaa nafaqo weyn u ah maqaarkaaga. Papain, enzyme laga helo babaygu wuxuu si tartiib ah u fiiqaa maqaarka si loo hagaajiyo muuqaalka maqaarka isla markaana looga takhaluso tan qorraxda. kow iyo toban

Waxa aad u baahan tahay

• 2-3 qaybood oo waaweyn oo babaygu bislaaday

Habka isticmaalka

• In baaquli, qaado babayga oo ku dhex shiido saxar adiga oo isticmaalaya fargeeto.
• Mari mariinka babayga gacmahaaga.
• U daa ilaa 25-30 daqiiqo.
• Si fiican u mayr mar dambe.

7. Gram Burka

Daqiiqda gram, caano iyo caano - dhammaan waxyaabahan waxay u yihiin waxtar maqaarkaaga. Isku dar iyaga isla markaana waxaad leedahay daawada ugu fiican ee qorraxda la saaro. Burka gram iyo caanaha labaduba waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee jirka ka saara jirka ee ka caawiya ka saarista qoraxda halka curcumin-ka ku jira cowska ay ka hortageyso melanogenesis oo ka caawisa la dagaalanka midabka maqaarka iyo yaraynta qoraxdu. [12] [13]

Waxa aad u baahan tahay

• 1 tbsp bur garaam
• 1 tbsp caano
• 1 tsp curmeric

Habka isticmaalka

• In baaquli, qaado bur gram.
• Ku dar caano iyo geedo saxanka ah. Si fiican u qas.
• Ku dheji koollada gacmahaaga.
• U daa ilaa ay ka qallajiso.
• Si fiican u mayr mar dambe.

8. Yoogurt

Yoogurtu waxay ka kooban tahay aashitada lactic acid ee uumiya maqaarka kana dhigta maqaarka si loo hagaajiyo maqaarka maqaarka iyo muuqaalka halka liin dhanaanta ay maqaarkaaga ka dhigeyso mid dhalaala oo qurux badan. [14] [shan iyo toban]

Waxa aad u baahan tahay

• 2-3 qaado yogurt
• 1 qaado liin dhanaan ah

Habka isticmaalka

• In baaquli, qaado yogurt.
• Ku dar liin dhanaan ah oo si fiican u walaaq.
• Ku dheji koollada gacmahaaga.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
• Si fiican u mayr mar dambe.

9. Diirka Liinta

Budada diirka liinta waa dawo weyn oo lagu xakameynayo caabuqa ka dhasha u nuglaanta shucaaca qoraxda. Intaa waxaa sii dheer, waxay ka kooban tahay iskudhafyo xakameynaya melanogenesis isla markaana ka saaraya tan qorraxda. [16] [17]

Waxa aad u baahan tahay

• 1 tsp budada diirka liinta
• 1 tsp malab
• Qanjaruuro cows ah

Habka isticmaalka

• In baaquli, qaado budada diirka liinta.
• Ku dar malab iyo doogga. Si fiican u qas.
• Ku dheji koollada gacmahaaga.
• U daa ilaa ugu yaraan 15 daqiiqo.
• Si fiican u mayr mar dambe.

10. Casiirka Liinta

Liin dhanaanta waxaa ka buuxa fiitamiin C oo u dhaqma sida melanin (midabka ka masuulka ah midabka maqaarka) yareynta wakiilka, joojinta melanogenesis iyo ka saarista tan qorraxda. [18]

Waxa aad u baahan tahay

• Liin dhanaan, sida loogu baahdo
• Suuf suuf ah

Habka isticmaalka

• In baaquli, qaado liin dhanaanta.
• Suufka suufka ku dar dheecaanka liin dhanaanta una isticmaal in aad mariso gacmahaaga.
• U daa ilaa 5-10 daqiiqo.
• Ka maydh mar dambe.

11. Baradho

Enzyme, catecholase oo ku jira baradho ayaa yareynaya heerarka melanin ee maqaarka si loo yareeyo qoraxda.

Waxa aad u baahan tahay

• 1-2 baradho

Habka isticmaalka

• Fiiq oo jar baradho.
• Isku walaaq baradhada si aad u sameyso koollo.
• Ku dheji koollada gacmahaaga.
• U daa ilaa 15-20 daqiiqo.
• Si fiican u dhaq gacmahaaga kadib.

12. Yicibta

Mandelic acid, AHA laga helo yicibta ayaa loo isticmaalaa daaweyn badan oo maqaarka ah waxayna caawisaa yareynta dhiig-karka iyo qorraxda. [19] [labaatan]

Waxa aad u baahan tahay

• 5-10 yicib
• Caano, sida loogu baahdo

Habka isticmaalka

• Ku qoy yicibta hal habeen.
• Aroortii, jajabiya yicibta oo ku dar caano ku filan si aad uhesho jilicsan jilicsan.
• Ku dheji koollada gacmahaaga.
• U daa ilaa ay ka qallajiso.
• Si fiican u biyo raaci.

Tabaha Looga Hortago Qorraxda

• Haddii aad u dulqaadan karto, marwalba gacmahaaga ku ilaali laba gacmo gashi ama dhar kahortag ah.
• Saar qadar wanaagsan oo shaashadda qorraxda ah gacmahaaga.
• Markaan gacmaheenna dhaqno dhowr jeer maalintii, shaashadda qorraxda ayaa soo maydha. Marka, mar labaad mar labaad mari qorraxda saacad ama wixii la mid ah. Tani waxay noqoneysaa mid aad muhiim u ah markaad banaanka ka joogto maalinta oo dhan.
• Kahor intaadan seexan, mari kareemka nafaqada leh ee qoya.

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta