Daawooyinka Guriga ee loo Isticmaalayo Muuska Lagu Daaweeyo Qeybaha Kala Jaban

Magacyada Ugu Fiican Ee Carruurta

Dabaqa:

Taariikhda Dhalashada:

Dirid

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta

Kaliya In

• 5 saac kahor Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan
• 
• 6 saac kahor Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
• 8 saac kahor Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
• 11 saac kahor Horoscope Daily: 13 Abriil 2021

Ha moogaanin

• Ciyaaraha IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
• Wararka Sharad Pawar waxaa laga soo saari doonaa isbitaalka 2 maalmood gudahood
• Maaliyadda Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
• Tiknoolajiyadda Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
• Filimaan Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
• Gawaarida Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
• Waxbarasho CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
• Safar 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil

La'aanta daryeelka timaha oo hagaagsan waxay timahaaga ka dhigeysaa kuwo qallalan oo jajaban tanina aakhirka waxay u horseedaa dhinacyo kala jaban. Soo-gaadhista joogtada ah ee wasakhaynta, qoraxda iyo kiimikooyinka, ilaalinta timaha caafimaadka qaba waxay noqdeen kuwo adag sidii ay ahaan lahayd. Timo jarista timahaaga markasta maahan xal macquul ah gabi ahaanba.

In kasta oo dhinacyada kala-baxa ay u dhowdahay wax aan macquul ahayn in la daweeyo, maaddooyinka dabiiciga ah ayaa sida ugu fiican uga shaqeeya inay dib u buuxiyaan timahaaga ayna la dagaallamaan waxyeellada loo geystay. Maanta, qodobkaan, waxaan diiradda saari doonnaa mid ka mid ah maaddooyinka noocan oo kale ah ee dib u soo noolayn kara timahaaga isla markaana kaa caawin kara daweynta dhinacyada kala jaban - mooska.

Muusku waa hanti keyd u ah nafaqooyinka muhiimka ah ee timahaaga siin kara nafaqada ay u baahan yihiin. Qani ku ah macdanta potassium, fiitamiinada iyo saliidaha dabiiciga ah, muusku wuxuu ka caawiyaa inuu timahaagu qoyaan waxayna sahlaysaa in timahaaga la maareeyo

Intaas waxaa sii dheer, waxay ka caawineysaa hagaajinta timo jilicsanaanta si looga hortago arrimaha sida timo jabka iyo kala-goysyada. ^[1] Intaas oo kaliya maahan, muusku sidoo kale wuxuu ku darsadaa timahaaga iftiin wuxuuna u nafaqeeyaa si timahaagu caafimaad iyo xoog uga dhigaan.

Dhamaan faa iidooyinkaas cajiibka ah, waxay noqon laheyd caqli xumo inaadan fursad siinin muuska. Marka waxaan halkaan kujoognaa, daawooyinka ugu fiican ee guriga loo isticmaalo mooska si loogu daaweeyo qeybaha kala jaban. Isticmaal kuwan ugu yaraan bishiiba mar waxaadna ogaan doontaa isbeddelka timahaaga.

1. Muuska & Malabka

Malabku wuxuu leeyahay astaamo shucaac ah oo timaha biyo ku haynaya. Ka sokow, astaamaha antioxidant-ka ee malabku waxay timaha ka ilaaliyaan waxyeellada waxayna timaha xalaalayaan. ^[laba] Tani waa, sidaas darteed, isku-dhaf wax ku ool ah oo lagu buuxiyo timaha dhaawacmay.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 2 tbsp malab

Habka isticmaalka

• Baaquli Ina, mooska ku shiidi saxarka.
• Tan tan, ku dar malabka oo si fiican isugu walaaq labada maaddooyinka.
• Ku dhaji isku darkan timahaaga.
• U daa ilaa 25-30 daqiiqo.
• Si fiican u biyo raaci.

2. Maaskaro, Ukun & Saliid Qumbaha Maaskaro Timaha

Ukunta waa ilo hodansi ah oo borotiin ah oo ka caawiya dib u buuxinta timahaaga. ^[3] Saliidda qumbaha waxay si qoto dheer u dhex gasho godadka timaha si ay u nafaqeeyaan una dayactiraan timaha dhaawacmay. ^[4]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 1 ukun
• 1 tbsp saliid qumbaha
• 3 tbsp malab

Habka isticmaalka

• Baaquli dhexdeeda, muus ku shiidi saxarka.
• Ukub dillaac ukunta weel kale kuji oo si fiican u garaac.
• Ukunta ukunta, ku dar mooska la shiiday, saliidda qumbaha iyo malab. Wax walba si fiican isugu qas.
• Isku qas isku dar ah timahaaga, xididdada ilaa talooyinka.
• Timahaaga dabool adigoo isticmaalaya daboolka qubeyska.
• U daa saacad.
• Ka maydh isaga oo isticmaalaya shaambo fudud.
• Ku celi dawadan usbuucii hal mar natiijada aad rabto.

3. Mooska, Yoogurt & Liinta Maaskaro Timaha

Yoogurt waxaa ku jira riboflavin iyo fitamiin B 12 oo ka caawiya buuxinta timaha iyo la dagaalanka timo luminta. [5] Ka sokow, kalsiyumka ku jira yogurt wuxuu timaha ka dhigaa mid xoogan. Faytamiin C-ga ku jira liinta ayaa quudiya timahaaga kana ilaaliya waxyeellada. ^[5]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 2 tbsp caano fadhi
• Dhibco yar oo liin dhanaan ah
• Dhibco yar oo biyo Rose ah

Habka isticmaalka

• Baaquli dhexdeeda, muus ku shiidi saxarka.
• Tan tan, ku dar yogurt oo sii iskudhaf wanaagsan.
• Hada ku dar dhawr dhibic oo liin dhanaan ah iyo biyo kor u kacay wax walbana si fiican isugula dar.
• Isku qas iskudarka timaheena.
• U daa ilaa 30 daqiiqo.
• Ka raaci biyo qabow.

4. Caanaha Muuska & Qumbaha

Isku darkaani wuxuu ka shaqeeyaa cajaa'ibyo lagu daaweeyo qeybaha kala dillaacsan. Caanaha qumbaha ee ku jira xaaladaha isku dhafka timaha waxayna ka caawiyaan daaweynta timaha qalalan iyo kuwa dhaawacmay.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 2 tbsp caano qumbaha

Habka isticmaalka

• Baaquli dhexdeeda, muus ku shiidi saxarka.
• Tan, ku dar caanaha qumbaha oo isku dar labada maaddooyinka si wanaagsan.
• Ku dhaji isku darkan timahaaga.
• Timahaaga dabool adigoo isticmaalaya daboolka qubeyska.
• U daa saacad.
• Ka maydh isaga oo isticmaalaya shaambo fudud.
• Hawo ha engejiso.

5. Muuska & Caanaha

Caanuhu waxay ka kooban yihiin borotiino soo nooleeya timaha una hagaajiya si looga hortago dhaawaca timaha isla markaana kor loogu qaado koritaanka timaha caafimaadka qaba. Isku-dhafkan, sidaas darteed, wuxuu gacan ka geysanayaa sidii loo daaweyn lahaa dhammaadka kala-goysyada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 1 koob caano diiran

Habka isticmaalka

• Baaquli dhexdeeda, muus ku shiidi saxarka.
• Ku dar mooska la shiiday koobka caanaha diiran ka dibna isku walaaq labada walxood si wanaagsan.
• Isku qas iskudarkaaga timahaaga.
• U daa ilaa 10 daqiiqo.
• Ka raaci biyo diiran.

6. Mooska & Babayga

Papayagu waa il wanaagsan oo fiitamiin C ah oo si wax ku ool ah uga caawisa dib u soo nooleynta timaha dhaawacmay. Ka sokow, papain enzyme-ka oo ku jira babaygu wuxuu xajiyaa timaha sidaas darteed, waxay ka caawisaa sidii looga saari lahaa dhammaadka kala-goynta. ^[6]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 2-3 qaybood oo waaweyn oo babaygu bislaaday

Habka isticmaalka

• Mashiinka ku dhex qas saxan baaquli ah.
• Weel kale, babaygu ku googoo saxarka.
• Labada walxo shiidan si fiican isugu qas.
• Isku qas iskudarkaaga timahaaga.
• U daa ilaa 20 daqiiqo.
• Si fiican u biyo raaci.

7. Muuska & Saliid Saytuun

Waxaa loo adeegsaday daryeelka timaha ilaa waqtiyadii hore, saliida saytuunka waxay ilaalisaa timaha qoyaan waxayna kobcisaa koritaanka timaha caafimaadka qaba. ^[7]

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 2 tbsp saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeraad ah

Habka isticmaalka

• Baaquli dhexdeeda, muus ku shiidi saxarka.
• Ku dar saliida saytuunka tan wax walbana si fiican isugu qas.
• Isku qas iskudarkaaga timahaaga.
• Timahaaga dabool adigoo isticmaalaya daboolka qubeyska.
• U daa ilaa 20 daqiiqo.
• Ka maydh isaga oo isticmaalaya shaambo fudud.

1. [1]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Isticmaalka dhaqameed iyo daawo ee mooska. Joornaalka Pharmacognosy iyo Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
2. [laba]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Malab ku jira maqaarka iyo daryeelka maqaarka: dib u eegis. Joornaalka Cilmiga Qurxinta Cilmiga jirka, 12 (4), 306-313.
3. [3]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Ciid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwiish, S. A. (2017). Sahaminta Ethnopharmacological ee daaweynta guriga ee loo isticmaalo daaweynta timaha iyo maqaarka iyo qaababka ay ugu diyaar garoobaan Daanta Galbeed-Falastiin.
4. [4]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Saamaynta saliidda macdanta, saliidda gabbaldayaha, iyo saliidda qumbaha ee kahortagga dhaawaca timaha .Wargeyska sayniska qurxinta, 54 (2), 175-192.
5. [5]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). Doorka Fiitamiinnada iyo Macdanta ee Timo luminta: Dib u eegis.Drmatology iyo therapy, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
6. [6]Boshra, V., & Tajul, A. Y. (2013). Papaya-waa shey cayriin casri ah oo loogu talagalay cuntada iyo warshadaha warshadaha soo saara. Health Environ J, 4 (1), 68-75.
7. [7]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Arjiga Mawduuca ee 'Oleuropein Induces Anagen Timaha Kobaca ee Telogen Mouse Maqaarka. Qorshaha kowaad, 10 (6), e0129578. doi: 10.1371 / journal.pone.0129578

Horoscope-Kaaga Berrito

In La Ogaado

Ii Soo Dir Emayl Muuji Goobta