Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Vishnu Vishal iyo Jwala Gutta si ay isku guursadaan Abriil 22: Halkan ka eeg faahfaahinta
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Jacaylku waa waxa ugu quruxda badan adduunka. Cillad baa jirta haddii aad noloshaada ku dhex dhegto laba nin. Ma isweydiineysaa sida loo kala doorto labada nin? Hagaag, markaa qodobkaan adiga unbaa loogu talagalay.
Kala qaadista labada nin maahan wax aan wada jecel nahay markaan ka fikirno jacaylka. In yar, ku ciyaarida qaabkan waa wax aad u xiiso badan maadaama ay ku raaxeystaan adduunyada.
Siyaabaha Loogu Sameeyo Qof Guy Ah Oo Adiga Ku Waasha
Laakiin dhibic ka dib, sidaad nolosha ugu halis gasho, waxaad ku dhegsan tahay inaad doorato midka saxda ah adiga oo aan dambi lahayn.
Kuma raaxeysatid waqtigan laba-waqti ah ka dib markii ay murugo yeelato. Waxaad u baahan tahay inaad go'aan ka gaarto doorashada ninka saxda ah. Waxaa jira waxyaabo badan oo aad u baahan tahay inaad tixgeliso inta aad kala dooraneyso labada wiil.
Naftaada Ogow Kahor Taariikhda
Marka laga reebo siyaabaha aad ku dooran karto, waxaad u baahan tahay inaad raacdo dareenkaaga mararka qaarkood. Fiiri talooyinka ku saabsan sida loo kala doorto labada nin ee xiriirkaaga sii socda.
Falanqee sida ay kuu dareensiinayaan
Waxaad u baahan tahay inaad tan u tixgeliso inay tahay ikhtiyaar weyn oo aad ku kala doorato labada nin maadaama ay runti muhiim tahay. Ma jiraan wax naga dhigi kara inaan ka fiicnaano sida lammaanahayagu nooga dhigo inaan dareemo innaga. Erayadooda mahadnaqa ah oo naga dhigaya kuwo qaas ah shay kasta oo yar ayaa naga dhigaya inaan jilbaha jilbaha u dhigno. Maskax deggan adoo ka fekeraya sida wanaagsan ee labada ninba kula dhaqmaan oo ay u doortaan. Laakiin markale ha ku xukumin iyaga oo ku saleysan tayadaas kaliya.
Isku ekaanshaha Iyo Kaladuwanaanshaha
Ku qor qodobbada isku ekaanshaha iyo kaladuwanaanshaha ragga warqad yar. Waxaad samayn kartaa liistadaada gaarka ah ee waxyaabaha aad jeceshahay iyo kuwa aanad jeclayn ee ku saabsan iyaga. Liiskan ayaa kaa caawin kara inaad ogaato qofka aad dhab ahaan rabto inuu la joogo, markaa isku day.
Fikrada Asxaabta
Saaxiibbadu waa xulashada ugufiican ee fikrad daacad ah sida ay ogyihiin cidda aad dhab ahaan jacaylka uqabtaan. Waxay kaa caawin doonaan inaad falanqeyso iyaga oo la wadaagaya dhacdooyinkii aad u tagi jirtay ee ku saabsan mid ka mid ah raggan. La hadal oo hubaal, waxay kaa caawin doonaan inaad nadiifiso jahwareerka. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad hesho caddayn fiican.
Tixgeli Dareenkooda
Haddii aad wali ku jahwareersan tahay kala doorashada labka nin, markaa waa inaad dhab ahaan tixgelisaa sida ay adiga kaa dareemaan shaqsi ahaan. Iyagu waxay noqon karaan cunsur shucuur kugu xiraysa iyaga laakiin maalinta ugu dambaysa waxaad u baahan tahay inaad kala doorato iyaga.
La soco Astaamaha taban
Markaad rajeyneyso xiriir dheer oo lab ah midkood, waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto dhammaan faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka. Kaliya kuma xukumi karno iyaga oo ku saleysan sifooyinkooda wanaagsan, waxaan u baahanahay inaan ka fikirno dhinaca kale ee qadaadiicda sidoo kale. Ka fikir sida ay isugu dayeen inay kuu maareeyaan ama haddii ay waligood been sheegaan. Hadday labadoodaba sameeyeen, ka fikir hadday si dhab ah uga toobad keenaan inay sidaas yeelaan. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad xulato ninka leh qalbi dahab ah.
Marna ha degdegin
Kani waa go'aanka muhiimka ah ee aad sidaas ku gaareysid, waligaa ha dhaafin dhowr qodob oo keliya. Markii aad go aansato inaad kala doorato dhexdooda waxaad u muuqata inaad maskaxdaada ka hesho sawir cad oo ah cidda aad sida saxda ah u rabto. Mar alla markii aad ku cadaatid go’aankaaga, waligaa ha u jiidin xiriirka sii dhimanaya inta ay tani abuureyso qalalaaso iyo khilaaf ka dhex dhaca adiga iyo lammaanahaaga.
