Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Abaalmarinta Cricket-ka New Zealand: Williamson wuxuu ku guuleystey Billaddii Sir Richard Hadlee markii afaraad
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Iyo Xidigo Kale Oo Koonfurta Ah Waxay Hambalyo U Dirayaan Taageerayaashooda.
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Darbiyada nadiifka ah ee quruxda badan ayaa ka tarjumaya tooska aragtidaada ku aaddan daryeelka guriga. Fursaduhu waa badan yihiin inaad wajahdo dhibaatooyin sidii aad darbiyadaada u ilaalin laheyd haddii aad carruur ku hareeraysid.
Waa inaad kula dagaallanto calaamadaha qalinka, midabada midabbada, rinji gacmeedka iyo waxyaabo kale oo badan oo carruurtu maalmahan isticmaalaan. Darbiyada qolalka oo dhan waxay halis ugu jiraan inay wasakhoobaan, iyadoo kuxiran shaqada qolka.
Darbiyada jikada ayaa aad ugu nugul helitaanka darbiyada murugada leh qiiqa, buuraha iyo buufinta awgeed. Daabacaadda gacanta ee wasakhda ah ayaa sidoo kale caqabad ku ah haweenka inta ay nadiifinayaan darbiyada wasakhda ah.
Haddii aad raadineyso talooyin ku saabsan nadiifinta darbiyada rinjiga ah, waxaan halkan u joognaa inaan kaa caawinno fikradaha ugu wax ku oolka ah. Isticmaalka khalka waxaa loo tixgeliyaa inay tahay mid ka mid ah dariiqooyinka ugu fudud uguna waxtarka badan ee lagu nadiifiyo darbiyada rinjiga leh.
Sidoo kale Akhriso: Siyaabaha Hal Abuurka Leh Ee Aad Ugu Soo Jiidato Gidaar Cad
Tani waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso kiimikada qallafsan ee haddii kale sababa arrimaha caafimaadka, gaar ahaan carruurtaada, markii la isticmaalayo. U isticmaal khalka nadaafadda waxay badbaadin doontaa ammaan.
Inta badan nadiifiyayaashu kuma fiicna waraaqaha darbiga. Laakiin, khalku waa ikhtiyaar aamin ah oo lagu nadiifiyo waraaqaha darbiga sidoo kale.
Marka, iskuday tilmaamahan si aad ugu nadiifiso darbiyada rinjiga leh xoogaa caano khal ah oo guriga lagu sameeyo si aad darbiyadaada u ahaato mid nadiif ah oo dhalaalaya.
Khamriga & Biyaha
Khamriga la qasay wuxuu u jilicsan yahay maqaarkaaga, laakiin wuxuu ku xoogan yahay inuu ka saaro inta badan dhammaan wasakhda derbiyada. Isku qas koob 1/4aad oo khal khal ah ilaa 1 rubuc oo biyo diiran ah.
Si fiican ugu wareeji. Ku qoy maro maro ah xalka oo ku tirtir darbiyada.
Khamriga & Sariirta
Haddii aad la tacaaleyso calaamado adag ama wasakh, isku dar ah nadiifiye, khal cad iyo biyo ayaa si fiican shaqada u qaban doona. U oggolow xalka inuu ku dul joogo wasakhda ugu yaraan 10 daqiiqo ka hor intaadan xoqin.
Daaweynta Caanaha Fudud
Diyaarso isku dar khal iyo biyo. Ku keydi tan dhalada lagu buufiyo. Buufinta ka dib, u oggolow tan inay ku ekaato darbiga si hawshu u fududaato.
Ka tirtir aagga maro dhaqid qoyan. Tani waa daawada saxda ah ee la isku dayi karo haddii aad ka walwalsan tahay dhibcaha adag ee ku yaal darbigaaga.
Khamriga & Dubitaanka Soodhaha
Maadaama ay khal iyo soodhaha labaduba caan ku yihiin awooddooda inay u dhaqmaan sidii wakiilo nadaafadeed, iskudhafka kuwan ka mid ah ayaa kuu fududeyn doona shaqadaada. Isku qas laba qaybood oo khal, hal qayb soodhaha iyo saddex qaybood biyo diirran si aad u diyaariso xalka nadiifinta.
Qalooca Oo Qaadaya
Dhalooyinka buufiyey ayaa si fiican u shaqeyn doona si loo nadiifiyo geesaha iyo darbiyada iftiimaya ee leh goolal iyo xardho.
Ka dib markaad ku xereyso xalka, waqti sii ficilkeeda si ay u bilaabato. Ku masax marada wax lagu dhaqo si aad u nadiifiso aagga. Adeegso xaaqin maro ama xaaqin haddii loo baahdo.
Sidoo kale Akhriso: Talooyin Ku Saabsan Sida Loo Nadiifiyo Oo Loo Dari karo Darbiyada
Gogosha qoryaha
Sidee loo nadiifiyaa darbiyada rinjiga leh khal haddii aad leedahay alwaax alwaax ah? Hagaag, u isticmaal khal khal ah ujeedkan.
Ku darida qaar ka mid ah saliida xalka khalka ayaa sidoo kale ilaalin doonta qoryaha waxayna siin doontaa muuqaal dhalaalaya shaashadda.
Rinjiga ku saleysan Saliida
Khamri waa wakiilka ugu fiican ee nadiifinta rinjiga saliida ku saleysan. Darbiyada qurxinta-rinjiga waxay yeelan doonaan boodh iyo wasakh badan. Tani waxay u baahan tahay farsamo qoto dheer oo nadiifin ah iyadoo la adeegsanayo xalka khalka.
Haddii aad ka walaacsan tahay sida loogu nadiifiyo darbiyada rinjiga khalka, xusuusnow inaad ka tirtirto darbiyada kor ilaa hoose. Tani waa talooyinka ugu fiican ee looga fogaado dhibcaha wasakhaysan.
