Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- BSNL waxay ka saartaa khidmadaha rakibaadda Xiriiriyaha Broadband muddada dheer
- Ku soo noqoshada Kumbh mela ayaa sii xumeyn kara faafida COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com waxay ku soo dhaweyneysaa xilli olole cusub 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Oo Kasoo Baxay Maxkamada Ayaa Ka Baxay COVID-19 Awgeed
- Dhaqdhaqaaqa Kabira Hermes 75 Baaskiil Xawaare Sare oo Baaskiil Koronto ah ayaa laga bilaabay Hindiya
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Waxyaabaha ugu muuqda ee wajigeena ka muuqda waa sanka. Sidoo kale waa muuqaal aad maqli lahayd dadka inta badan ka cabanaya. Tan kale, dhammaanteen waxaan dooneynaa san dhuuban oo fiiqan, miyaanay ahayn?
Haddii aadan aad ugu faraxsanayn qaabka dabiiciga ah ee sankaaga oo aad dareento in shaqada sanka ee badali karta qaabka sankaaga ay kaa dhigeyso inaad dareento kalsooni badan oo kuu fureysa rajo wanaagsan, waxaan halkaan u joognaa inaan kuu sheegno inay gabi ahaanba tahay suurtogal ah oo aan lahayn wax nidaam ah oo xoqin ama ku kharash gareeya tan lacag ah qalliinka qurxinta.
PC: Pinterest Waad ku been abuuri kartaa sanka oo gebi ahaanba dhuuban oo fiiqan toban daqiiqo oo keliya oo lagu qurxiyo. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad barato waa farshaxanka contouring waxaadna yeelan doontaa sanka aad had iyo jeer rabto daqiiqado gudahood.
Talinayo Akhriso: Sida Loo Xulo Hooska Aasaasiga Ah
Kordhinta waa wax cabsi gelinaya inbadan oo naga mid ah. Sanka isku xidhka ayaa ka mid ah waxyaabaha ugu khiyaanooyinka badan abid. Badanaa waxaan ka baqeynaa inaan wajiga iyo sanka ka dhigno mid aan dabiici ahayn. Isku daygeennii xagga sanka oo isku xirmayna ma keenin natiijooyin wanaagsan. Ha ka welwelin, laylisyada qaarkood, waxaad si dhammaystiran u qaban kartaa shaqo khiyaano leh isugeyn u eg oo gebi ahaanba dabiici ah.
Halkan waxaa ku yaal tilmaamahaaga fudud ee tallaabo-tallaabo ah ee ku saabsan sida sanka dusha looga dhigo sida pro.
1. Isku Aadka Laba Layin oo isleeg
PC: Xiiso badan
Si aad u bilawdo isku xirnaanta sankaaga, ku sawir laba xariiq isbarbar dhig buundada sankaaga bilawga suunniyahaaga ilaa sankaaga.
Si aad u xirto sanka, waxaad isticmaali kartaa budo ama dusha kiriim leh burush yar oo sax ah. Haddii aadan haysan kondhoor adiga, waxaad sidoo kale u adeegsan kartaa indho-sarbeel qoto dheer oo bunni ah sida dushaada. Wareegtadu waa inay had iyo jeer noqotaa laba illaa saddex midab oo ka qoto dheer maqaarkaaga maqaarka dabiiciga ah.
Masaafada udhaxeysa khadadka waxay kuxirantahay sida dhuuban ee aad rabto in sankaagu u ekaado ama sida sankaagu u ballaaran yahay. Markii ugu horreysay, kaliya raac cidhifyada sankaaga.
Talinayo Akhriso: Sidee Loo Qariyaa Nabarrada Finanka iyadoo la qurxiyo
2. Wareegta Talada Sanka
PC: Instagram / Brittany Barragan
Kadib sameynta buundada sankaaga, waxa xiga ee aad rabto inaad sameyso ayaa ah inaad xooga saarto caarada si aad uqiiqdo sankaaga. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad ku xirto cirifka sankaaga.
Haddii aad rabto san aad u fiiqan, ku sawir saddex-xagal afkiisa cirifka sankiisa ama haddii aad kaliya rabto inaad xoogaa cadayato, sawir wareeg-wareeg ah.
3. Isku Darka Ilaa Uu Dhaawacmo!
PC: Instagram / Brittany Barragan
Hadda oo aad dhistay qaab-dhismeedka, waxaa la joogaa xilligii la isku qasmi lahaa. Ku isticmaal buraashka dusha sare ama isku qurxinta quruxda dhaqdhaqaaqyada bidix iyo midig ee jilicsan si aad iskula jaanqaado dusha kore. Waqti ku qaado isku darka. Inta badan ee aad isku milmayso, ayaa si dabiici ah u muuqan doonta.
4. Nadiifi Nadiif ah oo Qarsoon ah
PC: Instagram / Brittany Barragan
Isticmaal wax qariya hareeraha buundada sankaaga si aad wax u nadiifiso oo aad u siiso qaab-dhismeed badan. Waxay ka caawineysaa in la nadiifiyo wixii qas ah ee ay sameeyeen iskudhafka halka farqiga dusha iyo daahyada qarsoon ay sameystaan hooska caawiya abuuritaanka khayaal sanka khafiifka ah.
Isku qas mashiinka wax qariya ee isku qurxiya quruxda ama farahaaga illaa uu ku milmo maqaarkaaga.
5. Muuji
Tallaabada ugu dambeysa, ku dabool wax-iftiimiyaha laf-dhabarka sankaaga si aad ugu dhererto cabirka sankaaga, oo waxaad uga dhigtaa dharab iyo wax dabiici ah. Isku qas qalabka iftiimiya ilaa uu ka baxo sheen oo kaliya buundada sankaaga.
Natiijada ugu dambeysa ee dhammaan jazz-kan waa inuu noqdaa caato dhuuban, oo dharab leh, oo sanka fiiqan oo leh hooska dhinacyada iyo wax-ka-soo-shubasho ka socota gudaha xarunta.
