Hypertrophic Cardiomyopathy: Calaamadaha, Sababaha, Daaweynta iyo Ka Hortagga Fiiri Muunad Digniinta Degdega ah ALLOW ogeysiisyada Digniinta Maalinlaha ahKaliya In
-
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan -
- Hina Khan Waxay Ku Iftiimineysaa Copper Green Eye Shadow Iyo Bushima Qaawan Oo Qurux Badan Fiiri Muuqaalka Tilaabooyin Yar Oo Fudud!
- Ugadi Iyo Baisakhi 2021: Ku Kordhi Sawirkaaga Dabaal-degga Dabaal-Dhaqameedyo Caan ah
- Horoscope Daily: 13 Abriil 2021
Chaitra Navratri 2021: Taariikhda, Muhurta, Cibaadooyinka iyo Muhiimadda ay leedahay Bandhiggan Ha moogaanin
- Tababarayaal Mareykan ah ayaa hogaamiya koorsooyin Ingiriis ah oo loogu talagalay barayaasha Hindida
- IPL 2021: Waxaan ka shaqeeyay dharbaaxadayda kadib markii la ilduufay xaraashka 2018, ayuu yidhi Harshal Patel
- Sicirka Dahabka ah Maaha Mid Aad Uga Walwalsan NBFCs, Bangiyadu Waxay U Baahan Yihiin Inay Feejignaadaan
- Deymaha AGR Iyo Xaraashka Spectrum Ugu Dambeeya Ayaa Saameyn Ku Yeelan Doonta Waaxda Isgaarsiinta
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit waxay xasuusataa inay qoyskeeda ula dabaaldegtay xafladda farxadda leh.
- Mahindra Thar Bookings ayaa Gudbaya 50,000 Mile oo Lix Bilood Gudahood ah
- CSBC Bihar Natiijadii kama dambaysta ahayd ee Booliska ee 2021 ayaa lagu dhawaaqay
- 10 Meelaha Ugu Fiican Ee Lagu Booqdo Maharashtra Bisha Abriil
Su'aasha guud ee naga jirta inteena badani waxay tahay ma heli karnaa maqaar caadi ah isla markiiba. Dhammaantiin waxaa jira war wanaagsan. Jawaabtu waa haa runtii! Maqaalkani wuxuu ku siin doonaa dawooyin gaar ah oo aad u isticmaali karto si aad isla markiiba u hesho maqaar caddaalad ah.
Si loo helo maqaar kaamil ah oo aan iin lahayn, waxaan u janjeernaa inaanu daaweynno kiimiko ama isticmaalno dhowr shey oo diyaarsan.
Tani waxay u horseedi doontaa waxyeelo mustaqbalka fog. Maxaad u dooraneysaa alaabtan oo kale markaad haysatid waxyaabo kale oo aad ka heli karto gurigaaga?
Waa kuwan qaar ka mid ah xalalka dabiiciga ah si aad u hesho maqaar caddaalad ah oo dhalaalaya isla markiiba isticmaalka ugu horreeya laftiisa! Aan aragno waxa ay yihiin.
Caano Iyo Malab
Caanuhu waxay ka kooban yihiin aashitada loo yaqaan 'lactic acid' oo ka caawisa ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay, halka malabku ka caawiyo inuu qoyo maqaarka una ilaaliyo inuu biyo helo.
Waxa kaliya ee aad ubaahantahay waa 1 qaado oo caano ah, 1 qaado oo liin dhanaan ah iyo qaado yar oo malab ah. In baaquli, ku dar caano oo tuuji dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah. Ku dar 1 qaado oo malab ah iskuna walaaq dhammaan maaddooyinka si wanaagsan. Ku mari tan wejiga iyo qoorta oo nadiif ah kuna daa ilaa 20 daqiiqo. 20 daqiiqo kadib, ku dhaq biyo caadi ah.
Yogurt
Faa'iidooyinka maqaarka ee caano fadhiku waa caan. Yoogurt waxaa loo tixgeliyaa inay tahay maqaar dabiici ah oo maqaarka u sabab ah aashitada lactic acid ee ku jirta awgeed.
Si fudud ugu mari lakabka caano fadhi cusub wejiga nadiifka ah. U daa ilaa 20 daqiiqo oo ku maydh biyo caadi ah. Waxaad sidoo kale isku qasan kartaa shaaha oo malab ah ama liin ah caano fadhi oo aad codsan kartaa isla markaana aad uraaci kartaa isla nidaamkaas.
Gram Burka
Maadadani waxay ka caawisaa sidii looga saari lahaa saliida xad dhaafka ah maqaarka isla markaana maqaarka uga tagi lahayd mid qoyan. Waxay si fiican ugu shaqeysaa kordhinta maqaarka maqaarka waxayna iska fogeysaa madaxyada madow.
Qaado 2 qaado oo bur ah oo garaam ah baaquli isku walaaq biyo kor u kacay. Sii wad inaad ku darto biyo ubax ilaa ay ka sameysmayaan koollo. Haddii aadan haysan biyo Rose, waxaad isticmaali kartaa biyo halkii. Ku dheji koolladaan si siman wajigaaga una daa ilaa 30 daqiiqo. 30 daqiiqo kadib, biyo raaci biyo caadi ah. Ku celi dawadan ugu yaraan saddex jeer usbuucii natiijooyin wanaagsan.
Liin dhanaan
Liin dhanaan waa wakiilka ugu wanaagsan ee maqaar saarka dabiiciga ah ee ka caawiya maqaarka degdega ah ee maqaarka. Si fudud u jar jeex liin ah oo ku xoq wajigaaga iyo qoortaada oo nadiif ah. U daa 30 daqiiqo iyo 30 daqiiqo kadib, ku mayr biyo diirran.
Waxaad sidoo kale mari kartaa xoogaa malab ah wajigaaga ka dib markii aad ka mayriso liinta. Tani waa sababta oo ah aashitada ku jirta liinta waxay maqaarka ka dhigi kartaa mid qallalan.
Babaygu
Enzymes-ka babaygu wuxuu kaa caawinayaa inaad siiso isla markiiba maqaar dhalaalaya oo dhalaalaya. Intaa waxaa dheer, babaygu sidoo kale wuxuu ka kooban yahay waxyaabo ka caawiya qoyaanka maqaarka iyo daaweynta finanka.
Waxaad si fudud ku shiidi kartaa papaya oo aad mari kartaa saxarka wajigaaga oo iska dhaq 20 daqiiqo kadib. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa baakad waji baabiya oo kale ah.
Waxa kaliya ee aad ugu baahan tahay tan waa saxarka babaygu iyo dhawr dhibic oo liin dhanaan ah. Labada walxoodba si fiican iskugu qas oo mari lakab xitaa wajigaaga. 20 daqiiqo kadib, biyo raaci.
Dhuxul
Turmeric waa dawo da ’weyn oo dhowr arrimood la xiriirta maqaarka oo aan dhammaanteen la kulanno. Waxay ka kooban tahay fiitamiin C oo ka caawiya yareynta dhibcaha madow sidaas awgeedna kor u qaada maqaarka maqaarkiisa.
Isku qas & frac12 qaado oo caano iyo 2 qaado oo ah aloe vera gel. Kan ku mari wajigaaga oo sii daa ilaa 20 daqiiqo. 20 daqiiqo kadib, ku maydh biyo diirran.
Waxa kale oo aad samayn kartaa baakad cows ah adigoo isku daraya 1 qaado oo malab ah iyo dhawr dhibcood oo liin dhanaan ah. Raac isla nidaamka sida kor ku xusan.
Sonkor
Sonkorta waxaa loo yaqaanaa sida ugu wanaagsan ee loo yaqaan 'exfoliator'. Waxay ka caawisaa sidii looga takhalusi lahaa unugyada dhintay, sidaas awgeedna maqaarka u iftiiminaya isla markaana u hagaajinaya midabka isla.
Baaquli, ku dar 1 qaado oo sonkor ah iyo 1 qaado oo saliid saytuun ah. Ku dar 1 qaado oo liin dhanaan ah oo si fiican u walaaq. Si tartiib ah u xoq wajigaaga oo u daa ilaa 20 daqiiqo. 20 daqiiqo kadib, ku dhaq biyo caadi ah. Ku celi dawadan markasta oo aad rabto nuur dhakhso leh maqaarkaaga.
